Танец живота

Девушки как думаете танец живота как то влияет на здоровье?слышала что те кто танцует например рожать легче в будущем)или наоборот плохо для позвоночника,животик появляется поделитесь какими нибудь радостями а то хочу записаться

Мне очень нравилось... Правда, сейчас подзабросила Самочувствие было отличное, прошли головные боли, которые меня мучают частенько.
Про роды - просто считается, что беллидэнс очень хорошо развивает все мышцы в нижней части тела
А за животик не переживайте - он будет исключительно привлекательным И вообще будете ощущать себя восточной красавицей
Вот как София Саркисян (одна из моих любимых танцовщиц)
http://www.youtube.com/watch?v=FQaQm7VMmQg

а лично мне вот эта танцовщица понравилась! просто супер-пупер
http://www.youtube.com/watch?v=eGJ8RJmBxVY&feature=related
очень ритмично, с огоньком!

Monkey писал(а):

очень ритмично, с огоньком!

Оленька,посмотрела твою ссылочку.Ну очена понравилось.Мне кажется,этими танцами надо заниматься,не смотря ни на что.

Monkey писал(а):

а лично мне вот эта танцовщица понравилась!

Маша Шашкова - ну она вообще без комментариев, это одна из лучших российских танцовщиц У нее и школа своя, впрочем, как и у Софии.

ой! и я хожу на танци живота! очень нравиться! тоже слышала, что рожать легче! а то что животик появляеться... нинаю... у меня нет...

Спасибо девушки большое)))всё решила пойду запишусь)))

Бабочка87
ура!!!!!!!!!!!! ты не пожелеешь! это классная штука!

девушки сходила на первое занятие,так классно стока эмоций настроение сразу поднялось,музыка заводная атмосфера востока супер просто)а реально за один месяц хоть чему нибудь научится?на лето уезжаю не смогу заниматся((((

Бабочка87 писал(а):

реально за один месяц хоть чему нибудь научится?

Самые основные движения, чтобы принцип понять На лето можно с собой музыки набрать заводной, и отрабатывать

Мариночка правельно сказала. сама тоже дома танцуй и отрабатывай движения.

Спасибо большое за помощь)так и сделаю)

Я тоже занималась, около года, сейчас вот бросила... надо бы снова начать. Но у меня была совершенно потрясающая инструктор - необыкновенно красивая девушка, которая просто вдохновляла... и все получалось очень легко! Когда ей пришлось уволиться, с другим инструктором у меня так хорошо уже не выходило.
А вообще замечательная штука, особенно для неспортивных девушек вроде меня У меня после месяца занятий перестала болеть спина (от сидячей работы), а после 2х месяцев заметно убавилась талия))))
Танцуют все!

Мда сегодня изучали тряску это просто нереально так расстроена вообще не получается я как робот,преподаватель говорит что надо ноги подкачать я спотртом ваще не занималась раньше тока в школе физрой)млин такое ощущение что я ваще никада не научюсь ее делать

Тряски - это сложно Со временем, от постоянных занятий, мышцы будут привыкать и развиваться. У меня еще очень плохо получалась "волна" - т.к. спина закаменелая Но я даже уже не думала о том, чтобы все идеально получалось, мне просто хотелось, чтобы тело работало

Я занимаюсь восточными танцами с 2006 года. Вначале тоже многое не получалось, но со временем всему научитесь! Главное желание! А эффект от танцев потрясающий: меняется походка, она становится легкой, грациозной; талия сужается, живот становится подтянутым и главное осанка ровной!!!! Так что советую всем!!!!!
А на счет тряски, так ничего сложного нет. Неного ноги в коленях согнуть и начать попеременно двигать коленями вперед назад, постепенно ускоряясь, при этом расслабив верхнюю часть тела.

Какое счастье, что мама в детстве научила...)))я уж своего замучила своими танцами

А вообще, про живот большой или плохо для позвоночника - это не правда!!!))) животик становится очень женственным)))

Лейлочка88 писал(а):

я уж своего замучила своими танцами

Думаю, он очень доволен

Здравствуйте! Я тоже занималась танцами 2 года, осанка выправилась, просто ощущение , будто стала выше ростом, и голова гордо поднята, а не опущена куда-то вниз, в землю.. И вообще, для тех, кто любит танцевать, двигаться - это идеально! Можно научиться владеть своим телом, ощущение непередаваемое! Жаль, что ведущая наша ушла в декретный.. Не могу диски теперь приобрести..

Танец живота очень полезен для позвоночника, лечится даже сколиоз 1-2 степени, и для мышц тазового дна! Улучшает кровообращение в малом тазу. А уж про настроение и говорить не приходится!

Я танцую с 10 лет,в последнее время настроение не то,передышка,так сказать.Животик не появляется,у меня лишь укрепляется.Фигура становится более женственной.Видимо,сам организм распределяет что убрать,а что добавить.

Я танцую второй год.
Раньше, довольно долго, занималась спортом, причем тяжелым - лыжные гонки. После этого - бег, плавание. Танцы были мечтой!
Очень нравится! Думала, что из меня "деревянного Буратино" ничего не получится. Появляется плавность в движениях, плечи выпрямляются.
(Поза лыжника в классике - ссутулившиеся опущенные плечи)
Девушки, которые занимались со мной, потом временно пропали на 5 месяцев, а сейчас вернулись, сказали, что меня не узнать!
Отлично при хондрозе - шея работает!
Моему первому тренеру был поставлен диагноз - бесплодие. Она занималась танцами, но не востоком. Перешла на восточные танцы и через два года родила двойню! Она считает, что только благодаря этим танцам.
А нагрузка какая! Я и не представляла, а уж мне то есть с чем сравнить!