Запеченый пангасиус «Рыбка-бабочка» (обед по-60)
Сообщение | Автор | |||||
---|---|---|---|---|---|---|
12 Май 2010 18:30
|
Ляночка08
|
|||||
02.12.2014 новые фото рецептик с сайта Поваренок.ру - адаптирован под систему Состав * Рыба (филе пангасиуса или другой белой рыбы) — 300 г * Сыр твердый — 80 г * Помидор — 1 шт * Яйцо — 1 шт *майонез -1 ч.л.(если до 14.00 обед, если после- заменяем натуральным йогуртом без добавок) * Зелень * Специи * Пергаментная бумага Приготовление Из пергаментной,пекарской бумаги делаем формочки в виде бабочек. Режем небольшими кусочками(с наперсток) томат ,сыр.Мелко порежем зелень. Рыбу режем небольшими кусками ,солим перчим сбрызнем соком лимона. Добавим в рыбу яйцо+майонез взбитые и хорошо перемешаем, добавляем зелень. Выкладываем рыбу в форму из пергаментной бумаги вперемешку с сыром и помидорами.. Я смешала все вместе- рыбу, помидор, сыр и потом выложила в форму Ставим рыбу в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем до готовности. Можно просто в форму выложить и запечь. Я помидоры брала мороженные поэтому не нарезал их так мелко как в рецепте- просто дольками, и все перемешала в миске (рыба, заправка, овощи) и потом выложила в форму. 21.01.2012 - готвоила в силиконовых формочках - и поближе 02.12.2014 новые фото |
||||||
12 Май 2010 21:26
|
сельчанка
48 лет тамбов |
|||||
Очень аппетитно!
![]() ![]() ![]() Спасибо, Светлана! [URL=http://[censored smajliki]/smilie-813701127.html] ![]() |
||||||
12 Май 2010 23:11
|
Ляночка08
|
|||||
спасибо! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||
13 Май 2010 8:59
|
Мама Лена
45 лет Екатеринбург |
|||||
Спасибо, я тоже забираю!!!!
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||
13 Май 2010 12:10
|
Ляночка08
|
|||||
на здоровье! ![]() ![]() ![]() |
||||||
24 Май 2010 23:30
|
Лариса1
55 лет |
|||||
Светуля, ты как всегда умничка!!!
![]() ![]() |
||||||
24 Май 2010 23:38
|
Ляночка08
|
|||||
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
на здоровье!!! надеюсь, рецептик понравится! ![]() ![]() ![]() |
||||||
26 Май 2010 21:01
|
екатерина1985
екатерина |
|||||
Подскажите что это за система -60....?????
|
||||||
27 Май 2010 0:13
|
Ляночка08
|
|||||
Катя ,вот тут посмотри- http://forum.say7.info/forum114.html
|
||||||
21 Янв 2012 22:54
|
Jenya_Berlin
Єдина Україна |
|||||
ммм, какая вкусняшка! вчера купила пангасиус. теперь знаю что у меня в понедельник на обед будет - твоя рыбка!!!
![]() Светик ,спасибо за рецептик!! ![]() |
||||||
22 Янв 2012 0:08
|
Ляночка08
|
|||||
спасибо, Женечка!!! ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
на здоровье! буду ждать с отчетиком ![]() |
||||||
23 Янв 2012 20:09
|
Jenya_Berlin
Єдина Україна |
|||||
Светаааа ,вкусняшка нереальная!! На выходных буду повторять чтобы и мужу досталось! У меня майонеза в доме не было ,поэтому я смешивала с баночкой атурального йогурта, ну просто пальчики оближешь!!!
![]() ![]() ![]() Рецепт на 5+ ![]() ![]() ![]() |
||||||
23 Янв 2012 20:16
|
Ляночка08
|
|||||
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||
12 Фев 2012 9:38
|
Laffer
36 лет Алма-Ата |
|||||
Спасибо за рецепт!
Иду готовить рыбную вкусняшку! ![]() ![]() ![]() |
||||||
12 Фев 2012 11:45
|
Ляночка08
|
|||||
![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||
12 Фев 2012 16:39
|
Laffer
36 лет Алма-Ата |
|||||
Очень! не успела сфотографировать, мои "приговорили" рыбку. ![]() Очень вкусно! ![]() ![]() ![]() |
||||||
12 Фев 2012 19:57
|
Ляночка08
|
|||||
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||
05 Мар 2012 20:00
|
наташулик
62 года Челябинск |
|||||
Очень люблю рыбку-спасибо за идею.Какие вы молодцы.
![]() |
||||||
05 Мар 2012 20:03
|
Ляночка08
|
|||||
НА ЗДОРОВЬЕ! ![]() ![]() |
||||||
10 Май 2012 14:22
|
tetua
37 лет Симферополь |
|||||
Рыбные блюда моя слабость, а тут еще запеченная в духовке...Ням- ням!!!
![]() ![]() |
||||||
10 Май 2012 16:52
|
Ляночка08
|
|||||
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||
24 Май 2012 15:17
|
Катерина Сушкев
Катерина 32 года Питер-Киев |
|||||
Пангасиус это морской язык? Или морской язык другая рыба?
|
||||||
24 Май 2012 17:51
|
Ляночка08
|
|||||
нет, это разные рыбы..хотя вот пишут что часто продавцы под видом морского языка продают пангасиус ![]() |
||||||
24 Май 2012 18:04
|
Катерина Сушкев
Катерина 32 года Питер-Киев |
|||||
Да, спасибо, морской язык наверное дороже, и у нас только пангасиус продают. Вообще выбор рыбы у нас маленький, не как в Украине и России.
|
||||||
24 Май 2012 18:07
|
Ляночка08
|
|||||
![]() ![]() |