Запеченый пангасиус «Рыбка-бабочка» (обед по-60)

Сообщение Автор
Запеченый пангасиус "Рыбка-бабочка" (обед по-60)
12 Май 2010 18:30

Распечатать сообщение
Фото

02.12.2014 новые фото

Фото

рецептик с сайта Поваренок.ру - адаптирован под систему

Состав
* Рыба (филе пангасиуса или другой белой рыбы) — 300 г
* Сыр твердый — 80 г
* Помидор — 1 шт
* Яйцо — 1 шт
*майонез -1 ч.л.(если до 14.00 обед, если после- заменяем натуральным йогуртом без добавок)
* Зелень
* Специи
* Пергаментная бумага
Приготовление
Из пергаментной,пекарской бумаги делаем формочки в виде бабочек.
Фото

Режем небольшими кусочками(с наперсток) томат ,сыр.Мелко порежем зелень. Рыбу режем небольшими кусками ,солим перчим сбрызнем соком лимона.
Фото

Добавим в рыбу яйцо+майонез взбитые и хорошо перемешаем,
Фото

добавляем зелень. Выкладываем рыбу в форму из пергаментной бумаги вперемешку с сыром и помидорами.. Я смешала все вместе- рыбу, помидор, сыр
Фото

и потом выложила в форму
Фото

Ставим рыбу в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем до готовности. Можно просто в форму выложить и запечь.

Я помидоры брала мороженные поэтому не нарезал их так мелко как в рецепте- просто дольками, и все перемешала в миске (рыба, заправка, овощи) и потом выложила в форму.

21.01.2012 - готвоила в силиконовых формочках -
Фото

Фото


и поближе
Фото

02.12.2014 новые фото
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
12 Май 2010 21:26

Распечатать сообщение
Очень аппетитно! nyam2 nyam2 nyam2
Спасибо, Светлана!
сельчанка

наталья

44 года
тамбов

сельчанкаМои рецепты
 
12 Май 2010 23:11

Распечатать сообщение
сельчанка писал(а):
Очень аппетитно! nyam2 nyam2 nyam2
Спасибо, Светлана!

спасибо! Rose На здоровье! Romashki Romashki Romashki это действительно вкусненько получается Wink nyam2 nyam2 nyam2
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
13 Май 2010 8:59

Распечатать сообщение
Спасибо, я тоже забираю!!!! Rose nyam2 nyam2 nyam2 Romashki
Мама Лена

Лена

40 лет
Екатеринбург

Мама ЛенаМои рецепты
 
13 Май 2010 12:10

Распечатать сообщение
Мама Лена писал(а):
Спасибо, я тоже забираю!!!!

на здоровье! Romashki спасибо что зашли - посмотрели Rose Wink
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
24 Май 2010 23:30

Распечатать сообщение
Светуля, ты как всегда умничка!!! Rose Я только вчера купила пангасиус, ещё не придумала что из неё готовить. А теперь и голову" ломать не надо"! Спасибо тебе!!! Romashki
Лариса1

Лариса




Лариса1Мои рецепты
 
24 Май 2010 23:38

Распечатать сообщение
Лариса1 писал(а):
Светуля, ты как всегда умничка!!!

Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Rose

Лариса1 писал(а):
Я только вчера купила пангасиус, ещё не придумала что из неё готовить. А теперь и голову" ломать не надо"! Спасибо тебе!!!

на здоровье!!! надеюсь, рецептик понравится! Romashki Romashki Romashki
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
26 Май 2010 21:01

Распечатать сообщение
Подскажите что это за система -60....?????
екатерина1985

екатерина




екатерина1985Мои рецепты
 
27 Май 2010 0:13

Распечатать сообщение
Катя ,вот тут посмотри- http://forum.say7.info/forum114.html
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
21 Янв 2012 22:54

Распечатать сообщение
ммм, какая вкусняшка! вчера купила пангасиус. теперь знаю что у меня в понедельник на обед будет - твоя рыбка!!! nyam2
Светик ,спасибо за рецептик!! Rose
Jenya_Berlin



Єдина Україна

Jenya_BerlinМои рецепты
 
22 Янв 2012 0:08

Распечатать сообщение
Jenya_Berlin писал(а):
ммм, какая вкусняшка! в

спасибо, Женечка!!! Rose

Jenya_Berlin писал(а):
теперь знаю что у меня в понедельник на обед будет - твоя рыбка!!!

Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! я рада!

Jenya_Berlin писал(а):
Светик ,спасибо за рецептик!!

на здоровье! буду ждать с отчетиком Wink
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
23 Янв 2012 20:09

Распечатать сообщение
Светаааа ,вкусняшка нереальная!! На выходных буду повторять чтобы и мужу досталось! У меня майонеза в доме не было ,поэтому я смешивала с баночкой атурального йогурта, ну просто пальчики оближешь!!! nyam2 nyam2 nyam2
Рецепт на 5+ good2 good2 good2
Jenya_Berlin



Єдина Україна

Jenya_BerlinМои рецепты
 
23 Янв 2012 20:16

Распечатать сообщение
Jenya_Berlin писал(а):
Светаааа ,вкусняшка нереальная!! На выходных буду повторять чтобы и мужу досталось! У меня майонеза в доме не было ,поэтому я смешивала с баночкой атурального йогурта, ну просто пальчики оближешь!!!
Рецепт на 5+

Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! я рада что тебе понравилось! надеюсь и мужу придется по вкусу! Yahoo! Yahoo! на здоровье!!!! Rose Rose Rose Rose Rose
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
12 Фев 2012 9:38

Распечатать сообщение
Спасибо за рецепт!
Иду готовить рыбную вкусняшку! Yahoo! wacko1 Rose
Laffer

Любовь

31 год
Алма-Ата

LafferМои рецепты
 
12 Фев 2012 11:45

Распечатать сообщение
Laffer писал(а):
Спасибо за рецепт!

Rose на здоровье!

Laffer писал(а):
Иду готовить рыбную вкусняшку!

Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! и как- понравилось?
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
12 Фев 2012 16:39

Распечатать сообщение
Ляночка08 писал(а):
Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! и как- понравилось?

Очень! не успела сфотографировать, мои "приговорили" рыбку. Embarassed
Очень вкусно! nyam2 nyam2 nyam2
Laffer

Любовь

31 год
Алма-Ата

LafferМои рецепты
 
12 Фев 2012 19:57

Распечатать сообщение
Laffer писал(а):
Очень! не успела сфотографировать, мои "приговорили" рыбку.
Очень вкусно!

Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! ну супер- я рада что понравилась рыбка friends Rose Rose Rose
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
05 Мар 2012 20:00

Распечатать сообщение
Очень люблю рыбку-спасибо за идею.Какие вы молодцы. Rose
наташулик

наталья

58 лет
Челябинск

наташуликМои рецепты
 
05 Мар 2012 20:03

Распечатать сообщение
наташулик писал(а):
Очень люблю рыбку-спасибо за идею.Какие вы молодцы.

НА ЗДОРОВЬЕ! sharik буду рада если пригодится! friends
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
10 Май 2012 14:22

Распечатать сообщение
Рыбные блюда моя слабость, а тут еще запеченная в духовке...Ням- ням!!! nyam2 good
tetua

Татьяна

33 года
Симферополь

tetuaМои рецепты
 
10 Май 2012 16:52

Распечатать сообщение
tetua писал(а):
Рыбные блюда моя слабость, а тут еще запеченная в духовке...Ням- ням!!

dance2 dance2 dance2 dance2 dance2 на здоровье!!!!
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
24 Май 2012 15:17

Распечатать сообщение
Пангасиус это морской язык? Или морской язык другая рыба?
Катерина Сушкев

Катерина

27 лет
Питер-Киев

Катерина СушкевМои рецепты
 
24 Май 2012 17:51

Распечатать сообщение
Катерина Сушкев писал(а):
Пангасиус это морской язык? Или морской язык другая рыба?

нет, это разные рыбы..хотя вот пишут что часто продавцы под видом морского языка продают пангасиус Wink их филе очень похоже внешне..
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
24 Май 2012 18:04

Распечатать сообщение
Да, спасибо, морской язык наверное дороже, и у нас только пангасиус продают. Вообще выбор рыбы у нас маленький, не как в Украине и России.
Катерина Сушкев

Катерина

27 лет
Питер-Киев

Катерина СушкевМои рецепты
 
24 Май 2012 18:07

Распечатать сообщение
Катерина Сушкев писал(а):
Да, спасибо, морской язык наверное дороже, и у нас только пангасиус продают. Вообще выбор рыбы у нас маленький, не как в Украине и России.

unknown наверное..пангасиус тоже вкусный Wink
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
Страница 1 из 3

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |