Запеканка из цукини, картофеля и моркови
Сообщение | Автор |
---|---|
28 Сен 2010 1:51
|
mausi84
olesya 40 лет Germany |
Запеканка из цукини, картофеля и моркови
Этот рецепт мы готовили в одной из немецких школ, когда ходила на подготовку к профессии повара. и с тех пор очень часто готовлю, особенно в осеннее время эти продукты имеются в каждом доме!!!Удачи в приготовлении!!! Продукты: 500 г. моркови(свежей или замороженной, нарезанной пластинками) 125 мл. овощного бульона 700 г. картофеля в мундире 500 г. цукини 1 зубчик чеснока 125 мл. сливок 200 мл. молока 1 яйцо соль, перец 2 ст.л. нарубленной зелени(по вкусу) 150 г. Эментальского сыра(я брала обыкновенную гауду) 50 г. сливочного масла Приготовление: Морковь почистить, вымыть и нарезать на толстые пластинки. Варить морковь в бульоне морковь с закрытой крышкой 5 минут. Сцедить, но морковный бульон не выливать. Картофель очистить от кожуры и нарезать на пластинки. Цукини также нарезать на пластинки. В огнеупорную форму выложить овощи в виде крыши. Чеснок(через чеснокодавилку) смешать с молоком, сливками, морковным бульоном и яйцом, поперчить, посолить и добавить зелень. Всё хорошенько перемешать и залить этим наши овощи. Сыр натереть на тёрке и посыпать на овощи, а на сыр положить кусочки масла. Отправляем эту красоту в духовку на 30 мин(180 градусов, предварительно разогретая).Достаём и наслаждаемся этой вкуснотищей!!! А для тех, кто считает каллории,(На 1 Порцию): Белки-21г. Жиры-35г. Углеводы-32г. Каллории-536 Килоджоули-2242 |
|
28 Сен 2010 13:09
|
ленар76
лена 48 лет москва |
mausi84
подскажите, а картофель сначала нужно отваривать? |
|
28 Сен 2010 15:10
|
mausi84
olesya 40 лет Germany |
Ленар76, ага, картофель нужно отварить.
|
|
28 Сен 2010 15:13
|
ленар76
лена 48 лет москва |
Спасибо, буду готовить!!!
|
|
28 Сен 2010 19:34
|
mausi84
olesya 40 лет Germany |
желаю удачи!!!
|