Болталка о ЗОЖ - 2
| Сообщение | Автор | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
18 Мар 2011 12:43
 |
=Кошка-Матрёшка=
 Ольга 36 лет ХМАО-Югра   |
|||||
ХОЧУ ЕЩЕ!!! Нет, это не нормально, я уже во всем вижу какой-то эротический подтекст 
Как круто!!!!!Поздравляю!!!!
 |
||||||
|
18 Мар 2011 12:46
|
EJIu3aBeTa
 Елизавета 36 лет Москва |
|||||
|
у нас уже 501 страничка
  |
||||||
|
18 Мар 2011 12:47
|
EJIu3aBeTa
Елизавета 36 лет Москва |
|||||
спасибо! 
я нашла таки комплекс упражнений, который одобрил Кирилл  |
||||||
|
18 Мар 2011 12:47
|
Аллара
 |
|||||
И что же это? Синди?  |
||||||
|
18 Мар 2011 12:48
|
Шульдих
 Юля 55 лет Сибирь |
|||||
вода...... замеры следай, нафиг тебе эти граммы |
||||||
|
18 Мар 2011 12:49
|
=Кошка-Матрёшка=
Ольга 36 лет ХМАО-Югра |
|||||
ты что?! знаешь, как бодрит?! |
||||||
|
18 Мар 2011 12:50
|
Шульдих
Юля 55 лет Сибирь |
|||||
почему бодрит то? если точно знаешь, что это не жир уходит в первые то дни 
а вот объемы это реально бодрит |
||||||
|
18 Мар 2011 12:51
|
EJIu3aBeTa
Елизавета 36 лет Москва |
|||||
да, у нее есть комплекс для женщин после родов
ну он и для обычных тоже подходит там 3 комплекса, вводный, легкий и обычный там суть начинать с первого, через пару недель переходить ко второму и еще через некоторое время к третьему, как раз сердце и связки постепенно будет привыкать к нагрузкам |
||||||
|
18 Мар 2011 12:52
|
=Кошка-Матрёшка=
Ольга 36 лет ХМАО-Югра |
|||||
а я не думаю, что там уходит, главное, что уходит и понимаешь, что процесс то идет!!! |
||||||
|
18 Мар 2011 12:52
|
EJIu3aBeTa
Елизавета 36 лет Москва |
|||||
 полностью согласна!!! я посмотрела на весы, прям аж обрадовалась, и из завтрака даже кексик убрала |
||||||
|
18 Мар 2011 12:53
|
Аллара
|
|||||
Ну отлично!  Вчера начала? |
||||||
|
18 Мар 2011 12:55
|
=Кошка-Матрёшка=
Ольга 36 лет ХМАО-Югра |
|||||
ага я в школе тоже по такому занималась, очень нравилось. Там еще на мышцы влагалища упражнение кегеля вроде называется, после каждого подхода. Так что я ТАМ тренирую с самой школы |
||||||
|
18 Мар 2011 12:55
|
=Кошка-Матрёшка=
Ольга 36 лет ХМАО-Югра |
|||||
во!!! Даже 100 грамм ушедшей воды заставляет совершать подвиги!!!! |
||||||
|
18 Мар 2011 12:56
|
EJIu3aBeTa
Елизавета 36 лет Москва |
|||||
и что, у меня талия минус 4 см я на нее вообще не могу полагаться, она самая первая уменьшается (учитывая, что уже год мой вес в пределах 53-50, то и см одинаковые), так вот она до 65 уменьшается и все, встает, пока все тело не похудеет |
||||||
|
18 Мар 2011 12:58
|
EJIu3aBeTa
Елизавета 36 лет Москва |
|||||
нет, пока выбрала, как лучше заниматься, Кирилл пришел ну а там пока я его покормила, пока на завтра собрала еду...
да, давно хотела начать заниматься этим |
||||||
|
18 Мар 2011 12:59
|
=Кошка-Матрёшка=
Ольга 36 лет ХМАО-Югра |
|||||
ха-ха, а тут точего начинать, сидишь и делаешь, никто и не поймет, хоть целый день |
||||||
|
18 Мар 2011 12:59
|
Аллара
|
|||||
Значит, старт сегодня? Удачи тебе в деле постройнения!
Девочки, работы валом, я пока ушла!  |
||||||
|
18 Мар 2011 13:00
|
=Кошка-Матрёшка=
Ольга 36 лет ХМАО-Югра |
|||||
опять лень?!  |
||||||
|
18 Мар 2011 13:01
|
=Кошка-Матрёшка=
Ольга 36 лет ХМАО-Югра |
|||||
а у меня наоборот ваще нет  |
||||||
|
18 Мар 2011 13:02
|
EJIu3aBeTa
Елизавета 36 лет Москва |
|||||
да, спасибо!
удачи |
||||||
|
18 Мар 2011 13:03
|
EJIu3aBeTa
Елизавета 36 лет Москва |
|||||
я жиаот сфотографировала свой |
||||||
|
18 Мар 2011 13:04
|
Шульдих
Юля 55 лет Сибирь |
|||||
ааа..ежели настолько бодрит, то обеими руками за))))) поздравляю |
||||||
|
18 Мар 2011 13:06
|
EJIu3aBeTa
Елизавета 36 лет Москва |
|||||
спасибо я лучше вместо кекса... хотя я ничего не съем вместо, я и мюслями наедаюсь, просто иногда (но крайне редко), устраиваю себе сладкий вредный завтрак... |
||||||
|
18 Мар 2011 13:06
|
Шульдих
Юля 55 лет Сибирь |
|||||
и?????????? |
||||||
|
18 Мар 2011 13:08
|
=Кошка-Матрёшка=
Ольга 36 лет ХМАО-Югра |
|||||
показывай давай, что там за живот такой у тебя |