Овощной суп с фаршем (порция 150 ккал)
| Сообщение | Автор |
|---|---|
|
16 Май 2011 2:48
 |
REFLEX
 Таня 38 лет Finland, Helsinki   |
 Понадобится: 400 г овощей для супа из заморозки (морковь, брюква, лук-порей, корень сельдерея, палстернак) 270 г нежирного фарша, жирность 10 % 1 луковица 5 морковок 10 картофелин орегано чёрный дроблёный перец соль вода растительное масло для жарки Режем лук, поджариваем его вместе с фаршем на сковороде с добавлением растительного масла. Посолить, поперчить и посыпать орегано.  Чистим морковь и картофель. Режем. Когда вода закипит, бросаем овощи и варим до полуготовности. Затем кладём овощи из заморозки и варим ещё минут 10. (так же можно использовать и свежие овощи, просто мне так удобнее из заморозки)  Затем добавляем фарш и варим еще несколько минут. Суп готов.  Oдна порция - 2,5 поворёжки. |
|
|
16 Май 2011 19:25
|
Ляночка08
 Светлана |
  спасибо за быстрый и вкусный супчик! в закладочки! |
|
|
16 Май 2011 20:29
|
Марина0909
 Марина 42 года Курган |
|
Танюш, супчик то, что Надо
Забираю с собой, спасибо  |
|
|
17 Май 2011 13:32
|
REFLEX
Таня 38 лет Finland, Helsinki |
|
Спaсибо девчёнки !!
 |
|
|
02 Июл 2015 16:06
|
Strekatushka1
 Зайка |
|
И я сегодня забацала такой вкусный супчик,правда вермишельки добавила ещё.
 Спасибки вам. |
|
|
16 Июл 2015 16:59
|
REFLEX
Таня 38 лет Finland, Helsinki |
|
Леночка, рада что тебе пригодился мои рецепт
|