Рыба(хек)запеченная в овощах

Сообщение Автор
Рыба(хек)запеченная в овощах
30 Май 2011 16:53

Распечатать сообщение
Очень вкусная,ароматная и сочная рыба.

Рыба(хек),запеченная в овощах.


Фото


Фото



Фото


рыба-1 кг(у меня хек,но можно любую другую,чем меньше костей,тем лучше)
морковь-2 шт
перец красный,крупный.1 шт
помидоры-3 шт
цуккини-кабачок-2 шт
луковица-2 шт
чеснок-3-4 зубка
мука для жарки рыбы,масло растительное
перец черный,зелень укропа и петрушки,соль


Фото



Фото



рыбу разделываем и нарезаем кусочками или филе
солим и оставляем минут на 10
затем окуная в муку каждый кусочек,обжариваем слегка на сковороде

Фото


складываем на бумажное полотенце
в сковороде обжариваем лук полукольцами до золотистого цвета

Фото


после кладем перец длинными кусочками и чеснок дольками
обжариваем

Фото


Фото


добавляем морковь кружками и после цуккини кубиками

Фото


Фото


Фото


в конце помидоры кубиками

Фото


хорошо размешиваем,солим,перчим(можно добавить 1 ст.л томатной пасты и капельку воды)и тушим минутку

Фото


в форму выкладываем третью часть наших овощей

Фото

сверху рыбу и накрываем остальными овощами

Фото


Фото


посыпаем рубленной зеленью и отправляем в горячую духовку минут на 15-20

Фото
nata69

Наташа


Краснодар-Португалия-Испания

nata69Мои рецепты
 
30 Май 2011 20:18

Распечатать сообщение
Наташа, как всегда, очень красиво, ярко и... сразу хочется есть Wink girl_haha girl_haha girl_haha
Bastilda

Яна




BastildaМои рецепты
 
30 Май 2011 21:51

Распечатать сообщение
Шикарно!!! girl_in_love girl_in_love girl_in_love
Наташа, спасибо за рецепт Rose Rose Rose
АННА1984

Анна

34 года
Тюменская область

АННА1984Мои рецепты
 
31 Май 2011 12:22

Распечатать сообщение
Классно! Должно быть очень вкусно! good2 Обязательно попробую.
Бося

Наталья


Москва

БосяМои рецепты
 
01 Июн 2011 1:52

Распечатать сообщение
Шикарный и аппетитнейшый рецептик!!! good2 good2 good2 good good good nyam2 nyam2 nyam2
СУПЕР! good2 good2 good2
Спасибо!!! give_heart give_heart give_heart
adelja

Adelja

47 лет
Германия

adeljaМои рецепты
 
01 Июн 2011 2:01

Распечатать сообщение
Bastilda
АННА1984
Бося
adelja
девоньки,дорогие,спасибо,что зашли! Romashki Romashki Romashki Romashki Romashki
nata69

Наташа


Краснодар-Португалия-Испания

nata69Мои рецепты
 
01 Июн 2011 12:02

Распечатать сообщение
Как я удачнинько забрела, как раз искала рецептик из рыбки и вот прям передомной такая вкусняшка , аж слюнки потекли, обожаю где много овощей , и гарнир готовить не надо, много всего полезного и вкусного особо с рыбкой. Наташа огромное спасибо за вашу вкусняшку, завтра это моё основное блюдо, если фотка получится обязательно отчитаюсь не только описанием и произведением.ПАСИБО!!!!! Romashki Romashki Romashki good2 good2 good2 nyam2 nyam2 nyam2
Tatjana

Татьяна

45 лет
КАНАДА

TatjanaМои рецепты
 
01 Июн 2011 15:04

Распечатать сообщение
Tatjana
Танечка,спасибо,что обратила внимания на этот рецепт. Rose girl_in_love
Tatjana писал(а):
обожаю где много овощей , и гарнир готовить не надо, много всего полезного и вкусного особо с рыбкой.


я тоже люблю,для меня чем больше овощей,тем вкуснее Wink

Tatjana писал(а):
Наташа огромное спасибо за вашу вкусняшку,

на здоровье! Smile

Tatjana писал(а):
завтра это моё основное блюдо, если фотка получится обязательно отчитаюсь не только описанием и произведением.ПАСИБО!!!!!

буду ждать с нетерпеньем! Romashki
nata69

Наташа


Краснодар-Португалия-Испания

nata69Мои рецепты
 
04 Июн 2011 3:12

Распечатать сообщение
Наташа! Rose Рыбка изумительная! good2 nyam2 good good2 nyam2 good good2
Малгося

Малгося

42 года
Украина

МалгосяМои рецепты
 
05 Июн 2011 1:12

Распечатать сообщение
Малгося
очередное спасибо! Rose girl_in_love
nata69

Наташа


Краснодар-Португалия-Испания

nata69Мои рецепты
 
28 Июл 2011 15:34

Распечатать сообщение
Какая красота, отличный рецепт, спасибо good
Анна_96

Анна

41 год
г. Новочеркасск

Анна_96Мои рецепты
 
28 Июл 2011 15:40

Распечатать сообщение
Анна_96
Анна,спасибо,что заглянула Rose
nata69

Наташа


Краснодар-Португалия-Испания

nata69Мои рецепты
 
30 Ноя 2011 3:06

Распечатать сообщение
Очень вкусное блюдо, спасибо за него!
Forhekset



Tyskland

ForheksetМои рецепты
 
01 Дек 2011 18:11

Распечатать сообщение
Forhekset
спасибо,что заглянула Rose
nata69

Наташа


Краснодар-Португалия-Испания

nata69Мои рецепты
 
29 Дек 2011 6:50

Распечатать сообщение
Sdelala strogo po receptiku tolko vot duxovka bize zanyata i osvoboditsya ne skoro, tak chto slojila vsyu v antiprigarnuyu kastryulku i na min na plite ostavila. Nadeyus' rezultat ne silno izmenitsya.
Dream





DreamМои рецепты
 
30 Дек 2011 1:35

Распечатать сообщение
Какой рецептик классный good2 спасибо огромное Rose уже представляю как это вкусно nyam2 вот и с рыбным блюдом определилась к новогоднему столу New Year Tree
angelhm

Анжела

41 год
Italia,Belluno

angelhmМои рецепты
 
30 Дек 2011 3:54

Распечатать сообщение
Dream
я тоже надеюсь,что вкус не пострадает Yahoo!
спасибо,что заглянула! New Year Hi New Year Go

angelhm писал(а):
Какой рецептик классный спасибо огромное уже представляю как это вкусно вот и с рыбным блюдом определилась к новогоднему столу

Анжела,рада буду,если рыба украсит ваш новогодной стол Yahoo!
спасибо за доверие к этому рецепту и удачного приготовления! New Year Hi New Year Go New Year Snegurochka
nata69

Наташа


Краснодар-Португалия-Испания

nata69Мои рецепты
 
24 Янв 2012 18:35

Распечатать сообщение
nata69

Очень аппетитно выглядит)))) Даже слюньки потекли girl_blush сегодня попробую своих мужчин угостить такой рыбкй good2 good2 good2
анко 29

анна

30 лет
московская область г. Ступино

анко 29Мои рецепты
 
25 Янв 2012 0:02

Распечатать сообщение
анко 29
Анна,спасибо,что заглянула! Rose
удачи в приготовлении Wink
nata69

Наташа


Краснодар-Португалия-Испания

nata69Мои рецепты
 
29 Май 2012 14:11

Распечатать сообщение
наташа спасибо за рецептик в следуюшии раз буду делать рыбку по твоему рецептику Romashki Romashki
julzik

юлия

31 год
Германия

julzikМои рецепты
 
29 Май 2012 15:02

Распечатать сообщение
julzik писал(а):
спасибо за рецептик в следуюшии раз буду делать рыбку по твоему рецептику

Юленька,на здоровье!
рыбка вкусная,буду рада,если она и тебе понравится
спасибо,что заглянула Rose girl_in_love
nata69

Наташа


Краснодар-Португалия-Испания

nata69Мои рецепты
 
16 Июн 2012 23:00

Распечатать сообщение
наташенка рыбку сегодня испробовали вау ето просто класс какая вкусняшка так вкусно я рыбку еше не ела теперьтолько так буду делать только я немного изменила рецепти и после того как все обшарила рыбку не в духовку поставила а в мултиварочку на пару поставила на 10 минут . Romashki Romashki Romashki Romashki
julzik

юлия

31 год
Германия

julzikМои рецепты
 
17 Июн 2012 14:50

Распечатать сообщение
julzik писал(а):
наташенка рыбку сегодня испробовали вау ето просто класс какая вкусняшка так вкусно я рыбку еше не ела теперьтолько так буду дела

Юленька,ой,как же я рада! Yahoo!

julzik писал(а):
олько я немного изменила рецепти и после того как все обшарила рыбку не в духовку поставила а в мултиварочку на пару поставила на 10 минут .

ух,ты,здорово,молодец! good2 good2 good2
в общем,я очень рада,что рецепт не разочаровал good2
спасибо и тебе за доверие Rose girl_in_love
nata69

Наташа


Краснодар-Португалия-Испания

nata69Мои рецепты
 
08 Сен 2012 1:14

Распечатать сообщение
я представила, какой аромат во время запекания.Чудесно выглядит !! Rose
Ева51

jevgenija

59 лет
латвия

Ева51Мои рецепты
 
10 Сен 2012 15:19

Распечатать сообщение
Ева51 писал(а):
я представила, какой аромат во время запекания.Чудесно выглядит !!

Ева51
спасибо! Rose
nata69

Наташа


Краснодар-Португалия-Испания

nata69Мои рецепты
Страница 1 из 3

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |