Банановые сыроедные «рафаэло»

Конечно на "Рафаэло" похоже только внешне и то весьма смутно, но они кокосовые, с фундуком внутри и кокосовой стружкой снаружи, так что пусть так называются. Очень вкусные, сытные, полезные конфетки, делаются на раз-два, а результат выходит очень интересным. Понравятся даже не-сыроедам. Конечно совсем не диетичные - в одной конфете порядка 100 ккал, но гораздо лучше скушать одну полезную конфетку, чем 2 вредных шоколадных.



Ингредиенты:
1 средний банан
2 сушеных инжира (или 4 финика)
3 сушеных финика
1 ст.л. изюма
75 гр кокосовой стружки
8-12 орешков не жаренного фундука
1\2 ч.л. корицы

1. Пюрируем банан, добавляем корицу.
2. Пюрируем финики и инжир (лучше инжир разрезать).
3. Смешиваем и добавляем 60 гр кокосовой стружки, перемешиваем до однородности, должна быть липкая масса из которой можно лепить.
4. Формируем конфетки мокрыми курами закатывая внутрь орешек, обваливаем в кокосовой стружке.



Приятного аппетита! Вкусное и полезное лакомство готово!

Хранить в холодильнике не более 3 дней, после ночи в холодильнике становятся гораздо вкуснее и немного плотнее.

Вкусно у тебя)))))))))))

Спасибо))

клевые!! обязательно попробую

Спасибо) Надеюсь понравятся)

Landi
Катюш, конфеты очень красивые и аппетитные. Беру на заметку.
Иногда так хочется себя побаловать чем-нибудь сладким и полезным...

Рада, что понравились)
Да, это точно) А то в магазине все слишком вредное, а быстрого и сладкого хочется)

Катенька, я к тебе с благодарностью!!!
Очень и очень красивые и вкусные конфетки получились:



Мне показалось мало массы, потому я ещё добавила штук 12 чернослива, столько же кураги, ещё штук 5 фиников))) В результате у меня получилось 32 штуки. Кроме кокосовой стружки обваляла их в какао, белом и черном (сорт такой) кунжуте, часть вообще не обваляла.



После лепки я и помощница-дочка в буквальном смысле пальчики облизывали)))
Спасибо тебе за полезное лакомство!

Рада, что понравились)) Очень аппетитные)
Ну там мало выходит - сделал и скушал, они долго не хранятся))

К нам вчера в гости две семьи с детишками приходили, нужно было побольше, чтобы всем досталось хотя бы по 2-3 штучки. Все были в восторге от твоих живых))) конфеток!



Ещё раз благоДарю за вкусноту, Катюша!!!

А, ну тогда конечно)
Рада, что приглянулись конфетки))
Пожалуйста

Замечательный состав . Почти паста "Здоровье" , только в интересном исполнении !

Спасибо)
А что это за паста?)

Разместила свой рецептик , пользуйся на здоровье !
http://forum.say7.info/post2337764.html#2337764

П.С. Катюша , ты ,случайно не из Марьино ? Мы жили там на ул.Лесной , очень ты похожа на наших соседей!

Спасибо) Интересный рецепт)

Нет, я раньше жила на Севастопольской, а сейчас в районе автовокзала)

Ну ,все равно земеля

Да =)

Конфетки оооочень оооооочень вкусные!!!! Меня Танюшка Foto Tanya угощала, дите мое слопал штук 5!!! наверное. Спасибо Катюше за рецепт, а Танюше за исполнение!!!!!

Рада, что так понравилось Вам и Вашему ребенку)) Ну такие конфетки дитю только пользу принесут)

Пожалуйста))

Каааать, это снова я)))
Для своих:



И на вынос))))))):



Спасибо за рецептик))) Прижились у нас твои Рафаэлки)))))))