Болталка - 19

Ира М писал(а):

,надо ещё весы прикупить.

можешь пока просто объёмы померить, по одежде всё-равно заметишь, что вес уходит

Пушинка 36rus писал(а):

а что это? чистка чё-ли?

нет - это обман можно кушать все-все

Пушинка 36rus писал(а):

могут потом вернутся быстро

я их не пущу

Елена Сергеевна
ба..да ты линейку поменяла

Елена Сергеевна писал(а):

нет - это обман можно кушать все-все

как это? первый раз слышу про такое

Ухтышка! Вы уже в новой болталке всем доброе утро!

я тут подсчитала, что у меня на сутки выходит в среднем 300-400 ккал, по этому идет "стремительный" отвес, при этом у меня такой подъем энергетический

Пушинка 36rus писал(а):

как это? первый раз слышу про такое

вот так вот
Олечка (31)
Доброе утро Ольчик

Олечка (31)
ну наконец-то.. навестила нас
Пламенный дорогая!!
И хде пропадала?

Олечка (31) писал(а):

всем доброе утро!

Доброе утро Олечка

Елена Сергеевна писал(а):

, что у меня на сутки выходит в среднем 300-400 ккал,

Ленок, не привычно слышать от тебя разговоры о диетах

Елена Сергеевна писал(а):

вот так вот

так поделись злыдня
у Анютки днюха скоро

Пушинка 36rus
Алла если примитивно про читинг - то так... к "голоду" организм привыкает, и вес встает... а надо его "обмануть" и понарушать диету... я думаю раз 7-10дней такой день устраивать..НО за сутки можно не более 2200 ккал.. и нельзя сильно сладкое...

Олечка (31) писал(а):

Ленок, не привычно слышать от тебя разговоры о диетах

она к днюхам освобождает место

Елена Сергеевна писал(а):

. и нельзя сильно сладкое.

а мучное?

Пушинка 36rus писал(а):

навестила нас

так я вроде недавно навещала, просто мы с тобой разминались вы тут прям все худеете, присоединиться к вам, что-ли

Пушинка 36rus писал(а):

И хде пропадала

дома, на море не была еще, вчера лечо консервировала а ты чем занимаешься, консервный завод работает?

Олечка (31) писал(а):

Ленок, не привычно слышать от тебя разговоры о диетах

Ольчик, я сама от себя в шоке - я больше одного дня ни когда не выдерживала

Пушинка 36rus писал(а):

так поделись злыдня

чё это злыдня то.. все написала тебе

Пушинка 36rus писал(а):

у Анютки днюха скоро

на след неделе
че она список подарков то пишет

Пушинка 36rus писал(а):

она к днюхам освобождает место

ааа, все ясно теперь, чтоб больше влезло

Пушинка 36rus писал(а):

а мучное?

можно.. но за сутки общее количество не более 2200 ккал, в моем случае 1800, потому что у меня диета строгая получилась, но тут я не виновата - так вышло

Олечка (31) писал(а):

вы тут прям все худеете, присоединиться к вам, что-ли

тебе то куда
Оль, так я не поняла чё там с твоим тренажером, и за что ты его в гараж?

Пушинка 36rus писал(а):

она к днюхам освобождает место

вот и не угадала ты
есть у меня мысля

Ира М
как делишки?

Елена Сергеевна писал(а):

больше одного дня ни когда не выдерживала

главное чтоб после диеты тоже себя держала мне так лучше порции уменьшить и кушать все подряд

Елена Сергеевна писал(а):

список подарков то пишет

че она там написала уже?

Олечка (31) писал(а):

присоединиться к вам, что-ли

тебе-то это зачем? не чуди у тебя и так всё отли чно

Олечка (31) писал(а):

вчера лечо консервировала

а по какому рецепту? мне от Наташи Утро очень понравился салат-лечо, у нас он на ура ушёл в прошлом году завтра буду тройную закладку делать

Олечка (31) писал(а):

консервный завод работает?

аха..сегодня по плану свой салат с рисом помидоры катать не буду, с прошлого года остались

Елена Сергеевна писал(а):

и за что ты его в гараж?

грыжу диска на нем заработала, так старалась зато похудела недавно просила у мужа чтоб занес, говорю буду осторожно заниматься, сказал и не проси даже

Елена Сергеевна писал(а):

есть у меня мысля

делись мыслей

Елена Сергеевна писал(а):

чё это злыдня то.. все написала тебе

спасибки дорогая уже-добрая

Елена Сергеевна писал(а):

есть у меня мысля

надо на подарок деньги собирать

Олечка (31)
так вы на море когда?

девули,пойду я на рынок,забегу попозже,целую вас всех

Олечка (31) писал(а):

че она там написала уже?

ноутбук и Нисан Кашкай

Олечка (31) писал(а):

грыжу диска на нем заработала, так старалась зато похудела недавно просила у мужа чтоб занес, говорю буду осторожно заниматься, сказал и не проси даже

ну ты усиленно видать на нем - иль круглосуточно бегала