Болталка о ЗОЖ - 4

ЛюбоФь писал(а):

а вот если добавить например ток ложку хлопьев для связки в пачку творога и один белок ,то в обед низя,да

чего низя то? зя..только мало это для обеда..на обед куру/рыбу...а потом часа в три вот чаю попей с такими пюшками..ну ежели ложка там муки, конечно))))
а окрошка это так название лдно - покрошила огурцоф, редиски, яйцо, лука зеленого и залила таном

Larisssss писал(а):

я очень любила школу

Ну тут вы с Любашей действительно Зитами проявили себя!
Хотя я не знаю, может, советские школы чем-то и прикольные были - в обычных же современных ничего для себя классного не увидела!

Шульдих писал(а):

аса в три вот чаю попей с такими

Я щас как раз чайку с творожком!

Наташик, у линки волосы прям такие красивущие и ухоженные...красота..ну и деловые колбаски, конечно в баре то сидят

Шульдих писал(а):

волосы прям такие красивущие и ухоженные

У твоих девчонок тоже такие!
Всегда восхищалась здоровыми ухоженными блестящими волосами!
Мне природа не дала таких... Честно говоря, последние дней пять прямо расстроена этим фактом - то и дело кончики разглядываю... жуть... Тоньше тонкого, безжизненные, посеченные, сухие... Ума не приложу, что с этим делать - наверно, не сделаешь ничего. Пыталась обстригать - пофиг, такие же...

Аллара писал(а):

Ума не приложу, что с этим делать - наверно, не сделаешь ничего.

из жиров у тебя что за день? не отследишь - прощай волосы, КД, здравствую сухая кожа

Шульдих писал(а):

прощай волосы, КД

А жиры - они в чём? Я пока еще не совсем понимаю, в чем жиры, в чем углеводы! Только с белками разобралась более-менее... А волосы... они у меня всегда такие были, не в последнее время.

Аллара писал(а):

Хотя я не знаю, может, советские школы чем-то и прикольные были

ты шоо.конечно...а пионерия одна чего стоила школа это было круто
Вождь!!!!
все спросить забываю
а печень говяжью ты ешь??
а винегрет?

Аллара писал(а):

А жиры - они в чём?

ну вот смотри, нам нужны ПНЖК - они содержатся в орехах, рыбе, растительном масле...(обязательно в салат ложку масла)..жиры еще в желтках яиц и в сыре, молочке, но это уже менее полезная вещь...считать жиры надо, чтобы иметь представление сколько их поглощается...при похудении советуют держать 30% от общего рациона...не меньше иначе вышеперечисленные проблемы

taskia писал(а):

а печень говяжью ты ешь?? а винегрет?

печень ем, винегрет нет

Шульдих писал(а):

прощай волосы, КД,

КД-это что я подумала
так вот оно как происходит
а ПМС прощай или нет??

Шульдих писал(а):

печень ем, винегрет нет

а печень как готовишь,с чем ешь и когда?
винегрет из за неправильных овощей??

taskia писал(а):

винегрет из за неправильных овощей??

ага...

taskia писал(а):

а печень как готовишь,с чем ешь и когда?

как обычно - кидаю в мультиварку ем с овощами, тоже как любое мясо...в обед ем и на ужин обычно повторяется обеденный вариант

taskia писал(а):

а пионерия одна чего стоила

А что в ней было хорошего? Я не издеваюсь, я правда не знаю... Смутно помню, пионеры в праздники возле памятников всяких дежурили - всё!

Шульдих писал(а):

в орехах, рыбе, растительном масле...(обязательно в салат ложку масла)

Всё записала, спасибо!
Я вчера купила для салатов оливковое - как-то раньше не брала его, обходилась подсолнечным... Без разницы, каким заправлять?

Аллара писал(а):

Без разницы, каким заправлять?

я льняным ваще заправляю......ну и когда какое есть, короче

Шульдих писал(а):

как обычно - кидаю в мультиварку ем с овощами, тоже как любое мясо...в обед ем и на ужин обычно повторяется обеденный вариант

то есть она типа тушеной да?

Аллара писал(а):

Смутно помню, пионеры в праздники возле памятников всяких дежурили - всё

а я в октябрята и пионеры потом своих подшефных принимала

taskia писал(а):

то есть она типа тушеной да?

ага..я люблю такое

а без картохи еси венигрет я ем то монаааа днем????????????

Шульдих писал(а):

я льняным ваще заправляю

О! Такого у меня нет!
Тыквенное есть еще!

taskia писал(а):

я в октябрята и пионеры потом своих подшефных принимала

Это тоже интересно было?
Простите меня... тёмную... за идиотские вопросы!

Larisssss писал(а):

зеленб огурец редиска и айран или тан или кефир

думаю ты недалека от оригинала

Larisssss писал(а):

3 голубых, 4 алкоголика, 2 разведенных, 2 наркомана и 1 нормальный, но он женат.

Аллара писал(а):

А я школу не любила, х

так я тож щколу не любила...за 10 лет все что угодно может надоесть я любила развлекухи школьные

Шульдих писал(а):

ага..я люблю такое

а овощи какие к ней?и порция маленькая?

Larisssss писал(а):

а без картохи еси венигрет я ем то монаааа днем???????????

а я сегодня днем с картохой и горохом навернула не смогла удержаться...было 2 варианта винегрет или селедка под шубой-я винегрет выбрала

Аллара писал(а):

тёмную.

ты не темная ты просто зелененькая

taskia писал(а):

а я сегодня днем с картохой и горохом навернула не смогла удержаться...было 2 варианта винегрет или селедка под шубой-я винегрет выбрала

я тебе разрешаю

а вы всё едите. я тоже захавала дорадочку с овощятами...
Алларик волосы у меян тож сохнут, я после лета не обстригла см 10 как обычно оставила для свадьбы, терь раз в два месяца крамсаю по 2 см. но путаются и всё такое, я подсела на шварцкопф у меня и кондиционер который не надо смывать, и крем для ончиков. и вот я мою репейным шампунем, потом репейную маску -кондик на концы и под волосы, потом смыв, вытираю, и пшикаю шварцом, расчесала, и мажу концы кремом - вуаля. ничё не путается

Larisssss писал(а):

а без картохи еси венигрет я ем то монаааа днем????????????

ну ты щас всерьез спросила? али шуткуешь опять?

Larisssss писал(а):

я тебе разрешаю

но я с заветными словами Господи, прими как лекарство - и вперед наворачивать

Larisssss писал(а):

разрешаю

добрая так и ждешь когда меня разнесет