Смузи - «Утренняя манговая бодрость»

В первую очередь хочу всех поздравить с Наступившим 2012 Годом и пожелать всего наилучшего !!!
ЗИМА - пора пасмурных дней, усталости и недостатка витаминов. Приготовив этот солнечный и питательный смузи на завтрак, действительно чувствуешь прилив сил, бодрости и энергии. Настроение повышается и даже в холодном и ненастном утре на дворе можно увидеть свои прелести - ведь " У природы нет плохой погоды"

Идея взята из арабского журнала с моими изменениями.
Для смузи нам понадобится:
1 шт манго
1 банан ( у меня два маленьких)
1 стакан нежирного йогурта ( кефира )
2 средних апельсина
2 столовые ложки мёда

Манго и банан почистить и порезать на кусочки

Из апельсинов выжать сок

Манго и банан положить в блендер

Добавить сок апельсинов

Йогурт

Мёд

Взбивать всё 30 секунд


Сразу подавать и наслаждаться



Приятного аппетита

Просто кладезь витаминов!

Лерочка!
Шик! Блеск! И красота!
Твой смузи - это кусочек солнечного лета среди пасмурных зимних дней![URL=http://[censored smajliki]/smilie-391484871.html][/URL]
Спасибо тебе за замечательный рецептик!

Лерочка, как заманчиво !!! Прям обильное слюноотделение началось !!! Хочу-у-у !!!

blirise писал(а):

Хочу-у-у

И я!!!! ООООЧень хочу!!!! Только манго у нас зеленое продается А я еще помню вкус зрелого, сочного манго, которое просто тает во рту .
Лерок, просто шик и изящество!!!!!
Спасибо огромное за удовольствие!!!! От твоих фоток, даже ароматом манго повеяло!!!!

Ирулька писал(а):

Просто кладезь витаминов!

Это точно
Спасибо, Ирулька

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-963825255.html][/URL]

Малгося писал(а):

Лерочка! Шик! Блеск! И красота

Малгосечка Очень рада, что тебе понравилось

Малгося писал(а):

Твой смузи - это кусочек солнечного лета среди пасмурных зимних дней!

Ой, и не говори Мне тоже сразу лето вспомнилось

Малгося писал(а):

Спасибо тебе за замечательный рецептик!

На здоровье, дорогая Спасибо за открытку

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-963825255.html][/URL]

blirise писал(а):

Лерочка, как заманчиво

Ирочка, очень рада тебя видеть

blirise писал(а):

Прям обильное слюноотделение началось

Этого и добивалась

blirise писал(а):

!!! Хочу-у-у !!!

Угощайся на здоровье


[URL=http://[censored smajliki]/smilie-963825255.html][/URL]

MamaMarinka писал(а):

И я!!!! ООООЧень хочу!!!!

Маришка, дорогая и ты угощайся Рада тебя видеть

MamaMarinka писал(а):

Только манго у нас зеленое продается

У нас тоже такие бывают И как на вкус у вас ???

MamaMarinka писал(а):

А я еще помню вкус зрелого, сочного манго, которое просто тает во рту .

Да-да-да, у меня на фото именно такое

MamaMarinka писал(а):

Лерок, просто шик и изящество!!!!! Спасибо огромное за удовольствие!!!! От твоих фоток, даже ароматом манго повеяло!!!!

Спасибо тебе, дорогая, за такую приятную похвалу

Лера! Напиток прелесть, хотя я манго не умею выбирать, у нас с этим очень сложно...,
при возможности воспользуюсь рецептом ...

[url=http://[censored smajliki]/smilie-755651751.html][/url]

Татьяна Смирнова писал(а):

Лера! Напиток прелесть

Спасибо, Татьяна

Татьяна Смирнова писал(а):

хотя я манго не умею выбирать, у нас с этим очень сложно

Вкуснее всего маного жёлто-красного цвета, как у меня на фото

Татьяна Смирнова писал(а):

при возможности воспользуюсь рецептом

На доброе здоровье, буду ждать с впечатлениями

LeDi WaDa писал(а):

Вкуснее всего маного жёлто-красного цвета, как у меня на фото

Лера!Я такие и беру, но они у нас дубовые продаются , а полежат - внутри загнивают , как их выбирать по зрелости ???
Такая же у нас проблема с авокадо..., но к ним я приспособилась, а с манго надо поучиться...

LeDi WaDa писал(а):

У нас тоже такие бывают И как на вкус у вас ???

Лер, они тааакие отвратительные . Сюда наверное только зеленые и присылают, а потом ждут пока пожелтеют. Дочка меня, помню упрашивала купить, ну и потом сидела целый час волокна из зубов вытаскивала. Больше не просит .

Лерочка, Спасибо тебе большое за такой доступный для меня рецепт (у нас манго в продаже есть)
Только вчера в магазине смотрела на манго ,думала брать не брать,не знала куда его применить А,вот,теперь благодаря тебе ,уже знаю куда и как
Обязательно приготовлю манговое смузи.

какая вкуснота! Лучик лета в темном царстве зимы! Спасибо, обязательно попробую!

Татьяна Смирнова писал(а):

Лера!Я такие и беру, но они у нас дубовые продаются , а полежат - внутри загнивают , как их выбирать по зрелости ??? Такая же у нас проблема с авокадо..., но к ним я приспособилась, а с манго надо поучиться...

Манго должны быть слегка мягкие, как раз такие же как и спелое авокадо. Но если авокадо может дозреть в домашних условиях, то манго скорее всего не дозревает, а портится.
Даже не знаю, что и посоветовать

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-963825255.html][/URL]

MamaMarinka писал(а):

Лер, они тааакие отвратительные

Это точно

MamaMarinka писал(а):

Сюда наверное только зеленые и присылают, а потом ждут пока пожелтеют.

А они разве потом желтеют ???

MamaMarinka писал(а):

Дочка меня, помню упрашивала купить, ну и потом сидела целый час волокна из зубов вытаскивала. Больше не просит .

Представляю картину Моя попробовала и есть вообще не стала

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-963825255.html][/URL]

Акилежна писал(а):

Лерочка, Спасибо тебе большое за такой доступный для меня рецепт (у нас манго в продаже есть)

Ура, Ликочка Очень рада, что рецепт заинтересовал

Акилежна писал(а):

Только вчера в магазине смотрела на манго ,думала брать не брать,не знала куда его применить А,вот,теперь благодаря тебе ,уже знаю куда и как

Эх, а ведь хотела рецепт раньше выставить, да инет плохо работал

Акилежна писал(а):

Обязательно приготовлю манговое смузи.

Ликочка, буду с нетерпением ждать

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-963825255.html][/URL]

НастюшкаПусеночек писал(а):

какая вкуснота! Лучик лета в темном царстве зимы!

Спасибо, Настенька Действительно, такой солнечный цвет

НастюшкаПусеночек писал(а):

Спасибо, обязательно попробую!

Готовь на здоровье

Ой, Лера, какая красотища! Правда желтое манго тоже поискать придется! Но зато результат - просто загляденье, яркий и солнечный среди зимы!

LeDi WaDa писал(а):

Настроение повышается и даже в холодном и ненастном утре на дворе можно увидеть свои прелести - ведь " У природы нет плохой погоды"

Настроение повысилось уже только от одного вида твоего коктейля
Спасибо, Лера, за такое чудесное исполнение
Смузи - просто потрясающий

Марти писал(а):

Ой, Лера, какая красотища!

Спасибо, Леночка

Марти писал(а):

Правда желтое манго тоже поискать придется! Но зато результат - просто загляденье, яркий и солнечный среди зимы!

Я очень рада, что вид смузи вызывает такие чувства, а он ведь ещё и очень вкусный Желаю тебе успешных поисков манго, чтобы не только видеть, но и попробовать

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-963825255.html][/URL]

адалия писал(а):

Настроение повысилось уже только от одного вида твоего коктейля

Ураааа Леночка , очень приятно
( У вас, наверное, нет проблемы с нехваткой солнца ??? )

адалия писал(а):

Спасибо, Лера, за такое чудесное исполнение Смузи - просто потрясающий

Угощайся на здоровье и тебе тоже спасибо за добрые слова
Лен, ты болталку арабскую не открыла ещё ???

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-963825255.html][/URL]

Леночки - спасибо, что заглянули

LeDi WaDa
Лера, какая красота! Какие краски! Спасибо!

LeDi WaDa писал(а):

А они разве потом желтеют ???

Ага, местами и где носик сморщиваются . Я когда в супер пойду обязательно куплю чтоб тебе показать

LeDi WaDa писал(а):

Представляю картину Моя попробовала и есть вообще не стала

Моя его геройски съела, ведь столько времени упрашивала купить

Имбирь писал(а):

Лера, какая красота! Какие краски! Спасибо!

Спасибо, Оленька Рада, что тебе понравилось

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-963825255.html][/URL]

MamaMarinka писал(а):

Ага, местами и где носик сморщиваются . Я когда в супер пойду обязательно куплю чтоб тебе показать

Да зачем покупать ??? Так сфоткай А то что потом ты с ним будешь делать ???

MamaMarinka писал(а):

Моя его геройски съела, ведь столько времени упрашивала купить

Действительно - герой
Я про эти зелёные манго злышала, что они кормовые

Вчера утром снова делала этот замечательный смузи и успела застать солнышко


Затем погода изменилась в худшую сторону пошёл дождь и на море даже образовался смерч



А буквально через пару-тройку часов в окне красовалась вот такая радуга

LeDi WaDa писал(а):

Я про эти зелёные манго злышала, что они кормовые

вот ими нас и кормят

LeDi WaDa писал(а):

Да зачем покупать ??? Так сфоткай

Сфоткаю, обязательно!! Только до супера доберусь, а то у моих двоих мужиков /мелкого и взрослого/ сего именины. Я в кухне орудую .

LeDi WaDa писал(а):

Вчера утром снова делала этот замечательный смузи и успела застать солнышко

Шикарно!!!!! Слов нет!!!!

LeDi WaDa писал(а):

Затем погода изменилась в худшую сторону пошёл дождь и на море даже образовался смерч

Ой, я и у нас такое один раз видела!!!

LeDi WaDa писал(а):

А буквально через пару-тройку часов в окне красовалась вот такая радуга

АААААААААА!!!! Это уникально!!!!!! Мне никогда не удавалось ее заснять!!! Лерок, ты просто молодчина!!!! Везде успеваешь!!!!!

MamaMarinka писал(а):

а то у моих двоих мужиков /мелкого и взрослого/ сего именины. Я в кухне орудую .

ЗдОрово Сразу у двоих Поздравляю С ИМЕНИННИКАМИ И РОЖДЕСТВОМ ХРИСТОВЫМ !!!

MamaMarinka писал(а):

Шикарно!!!!! Слов нет!!!!

Спасибо, дорогая

MamaMarinka писал(а):

Ой, я и у нас такое один раз видела!!!

У нас каждый год бывает, но так близко первый раз увидела

MamaMarinka писал(а):

АААААААААА!!!! Это уникально!!!!!! Мне никогда не удавалось ее заснять!!! Лерок, ты просто молодчина!!!! Везде успеваешь!!!!!

Ага, красиво Там если присмотреться получше ещё одна радуга видна А успевать надо только фотоаппарат под рукой держать, а так всё перед глазами

Лерочка, очень красивые фото - а я все думала, какая у вас там природа Оказалось, еще лучше, чем я представляла Очень жаль, что у нас не очень вкусные, недозрелые манго продают - напиток божественный, чую сразу Если попаду на хорошие манго, сделаю непременно! Спасибо тебе большое!

Bastilda писал(а):

Лерочка, очень красивые фото - а я все думала, какая у вас там природа Оказалось, еще лучше, чем я представляла

Спасибо, дорогая Яночка !!! Рада тебя видеть
А природа у нас очень разнообразная

Bastilda писал(а):

Очень жаль, что у нас не очень вкусные, недозрелые манго продают - напиток божественный, чую сразу Если попаду на хорошие манго, сделаю непременно! Спасибо тебе большое!

И правда, очень жаль, что манго не очень вкусные Чутьё твоё тебя не подвело - очень вкусно получается, вчера дочка опять просила повторить . Очень надеюсь, что всё же хорошее манго тебе попадётся
С Рождеством тебя Христовым
Спасибо, что заглянула

Ой, Лера, какие фоточки замечательные! Природа такая переменчивая и этим она прекрасна!