Болталка о ЗОЖ - 5

во! про Лильку тоже подъясниться хотела
а насчет Лоркиного заграна - этож когда она у нас добропорядочной гражданкой была?
пришла я с работы - выпила бутылек бейлиза в одну каску правда маленький, но все одно....непорядок

Шульдих писал(а):

выпила бутылек бейлиза в одну каску

со льдом хоть? Я уж теперича запомнила, что нифига не склеивается ну и с праздничком

Шульдих писал(а):

этож когда она у нас добропорядочной гражданкой была

аааааа, значит за недобропорядочность отхватила??? ну тогда лааадно

Шульдих писал(а):

во! про Лильку тоже подъясниться хотела

интересно, у них как в России или как-то по-своему?

Nuss писал(а):

со льдом хоть?

а мне он кстати со льдом не нравиться теряется как то сливочность его

Nuss писал(а):

интересно, у них как в России или как-то по-своему?

да вот хрен знает

Шульдих писал(а):

а мне он кстати со льдом не нравиться

а мне ни со льдом, ни без шибка мне вяжет от него ну и сладко неимоверно вон у меня стоит за дверью в кухне, вылить намедни засобиралась потом подумала и оставила еще постоять

да его так то мало кто любит..я помню года три назад оппилась его, так пару лет тоже смотреть не могла..но я крепкие напитки ваще пить не могу - не вкусно мне

Шульдих писал(а):

да его так то мало кто любит

я люблю

мы завтра за сыном едем

Nuss писал(а):

Лилька-то когда поздравлять?

Завтра!
Сегодня она поди извелась вся уже от волнений своих!

Шульдих писал(а):

выпила бутылек бейлиза в одну каску

Обожжжжаююю!!!

Nuss писал(а):

У наших-то все по-другому

Как по-другому?

Шульдих писал(а):

мне он кстати со льдом не нравиться теряется как то сливочность его

Я люблю просто холодненьким! Он даже закуски не требует!

Nuss писал(а):

у меня стоит за дверью в кухне, вылить намедни засобиралась потом подумала и оставила еще постоять

Капец! Он пропадет у тебя!
Записывай адрес того, кто о нем позаботится как следует...
Нет... выливать Бейлис... я в обмороке!!!

Шульдих писал(а):

его так то мало кто любит

Я, яяяя люблюююю! У кого лишний Бейлис, всё мне!
Да и не такой уж он крепкий, по-моему... Или так кажется из-за сладости?

Чеширская писал(а):

я люблю

Выслайте нам с Чеширом тогда!
И Наталке, наверно, тоже надо... на будущее!
Но ей много не шлите, а то тоже пропадет!
Ленк, а садик-то открыли уже?

Так... Ленке ничего не шлите, только мне!
И Наталке маленькую бутылочку одну, трехсотграммовую!
Я пошла тогда, раз вас нету...

Аллара писал(а):

Но ей много не шлите, а то тоже пропадет!

не пропадет...шлите мне и побольше я очень его люблю

Аллара писал(а):

И Наталке маленькую бутылочку одну, трехсотграммовую!

тогда и тебе такую,грамм на 250

taskia писал(а):

я очень его люблю

Ну ты глянь, сколько нас, любителей!
Мне маловато будет 250 г... мне бы хоть 0,7 бутылочкуууу!
Давай, за нас - тебе чуть-чуть, наверное, можно?



Пипец! Так Бейлиса захотелось!
А всё Юлька-соблазнительница!

Аллара писал(а):

Мне маловато будет 250 г... мне бы хоть 0,7 бутылочкуууу!

тююю.а мне значит хва 300...
щаззззззззззззззз

Аллара писал(а):

Давай, за нас - тебе чуть-чуть, наверное, можно?

давай

вот интересно они тут бейлиз расхватали..так то я его первее полюбила в силу возраста...так что все мне, все мне но я девочка добрая и с вами поделюсь точно
хотела Лилька поздравить..но чета подумала дождаться гудка от нее ........что все хорошо прошло..так то я и не сомневаюсь, но чета волнительно прям.....вот реально на своей свадьбе совсем не волновалась а у супружника помню руки затряслись, когда сказали кольца одеть...хммм.......провожу соц опрос - это я такой чурбан бесчувственный или же многие на свадьбе были хладнокровны?

спецом для Чеширика, заинтересовавшегося нутом))))) рецептик полезный со всем выкладками по БЖУ

вот вам восточный рецептик с низким ГИ, с минимальной термической обработкой, который содержит тонну клетчатки и еще возик жиров Омега-3, а также специи, которые ну очень полезны для пищеварения.
В рецепте - семена кунжута, кто считает, что слишком жирно, ваше право, отправьте кунжут в топку. В конце рецепта вы найдете калорийность и БЖУ с добавлением семян и без них.
ФАЛАФЕЛЬ - КОТЛЕТЫ ИЗ ТУРЕЦКОГО ГОРОХА (НУТ)

Ингредиенты:
Нут сухой - 100 г
Чеснок (2 зубчика) - 10 г
Кинза свежая - 15 г
Семена льна молотые - 10 г (это мое отступление от классического рецепта, зато полезно)
Семена кунжута - 10 г (на выбор)
Молотый кориандр - ст.л.
Зира/кумин - ст.л (на выбор)
Сухая/свежая мята - 1/4 ст.л. (на выбор)
Яичный белок - 1 шт.
Сок лимона - 5 капель
Сода - ч.л.
Красный острый перец (на выбор).
Соль, молотый черный перец.
Процесс приготовления:
1. Нут заливаем кипятком, накрываем крышкой.
Можно оставить на ночь или на 3-4 часа для набухания. НЕ ВАРИТЬ!!! Т.о., он должен увеличиться в объеме в 2-3 раза. Слить воду, просушить.
2. Все ингредиенты вместе с нутом кладем в блендер/кухонный комбайн и включаем на небольшую скорость.
Масса не должна быть жидкой или слишком рассыпчатой, а должна хорошо лепиться.
3. Делим "тесто" на 8 частей. У меня получилось по 28 г. Лепим круглые котлетки.
4. Классический рецепт - опускаем котлетки в горячее растительное масло, но так как мы за правильного питание, то готовить котлетки нужно либо в духовке, либо на сковороде с тефлоновым покрытием.
Пример со сковородой.
Разогреваем сковороду.
Смазываем маслом-спреем или растительным маслом, излишки убираем салфеткой. Можно жарить и на сухой сковороде.
Кладем котлетки, закрываем крышкой. Жарим на маленьком огне каждую сторону 5-7 минут.
5. Подаем с обезжиренным простым йогуртом (можно кефир), свежей овощной нарезкой, салатами, маринованным луком или огурцами.

ИТОГО:
Общая масса смеси у меня получилась около 230г.
Поэтому я поделила на 8 котлеток.

Общая Калорийность смеси (с семенами кунжута) - 496 ккал
Б - 28 г
Ж - 14.2 г
У - 70 г
Содержание клетчатки - около 25 г

Калорийность 1 котлетки (28 г/с добавлением кунжута) - 62 ккал
Б - 3.5 г
Ж - 1.7 г
У - 8.7 г
Содержание клетчатки - 3.1 г

Общая Калорийность смеси (без семян кунжута) - 444 ккал
Б - 26.4 г
Ж - 9.7 г
У - 8.4 г
Содержание клетчатки - около 24 г

Калорийность 1 котлетки (28 г/без добавления кунжута) - 55.2 ккал
Б - 3.3 г
Ж - 1.2 г
У - 8.4 г
Содержание клетчатки - 3 г

*ГИ Турецкого гороха (нута) - 30

Шульдих писал(а):

вот реально на своей свадьбе совсем не волновалась

Я тоже не волновалась вообще, хотя думала, что буду... Мама всё валерьянку мне с утра совала, но мне она не нужна была!

Шульдих писал(а):

хотела Лилька поздравить..но чета подумала дождаться гудка от нее ........что все хорошо прошло..

Я думаю, все будет идеально - они так готовились, что по-другому не может быть!
Ну я пока предварительно поздравлю... а потом еще по полной!
Лилёнок, невеста наша, поздравляю тебя и Руса с Днем Свадьбы!
Пусть он запомнится вам на всю жизнь, пусть всё пройдет великолепно и дальше по жизни вы будете радовать друг друга уже как законные муж и жена! Счастья вам!

И всем привет, разумеется!
Блин, девчонки, эта ночь была чем-то кошмарным! У нас был такой ураганный ливень, которого я прям боялась и спать не могла до трех ночи, пока он не окончился! Я такого еще не видела! Сначала сверкало-сверкало, а потом как полило, мамочки! Ветрюган дикий, завывает, деревья гнет, огромные дождевые капли несутся параллельно земле... Димка побежал окна закрывать, потому что от ветра у нас на балконе перевернулся столик! Потом у кого-то послышался звон разбитого стекла, потом через время снова у кого-то окно выбило! Мне уже всякие мысли дурацкие в голову полезли! Как наш древний балкон выдержал, я не знаю - окна очень подозрительно стучали, я думала, что им каюк придет... Слава Богу, что это все закончилось, сегодня солнышко! А то как в фильме ужасов, честно, еще и среди ночи!

Аллара писал(а):

Ленк, а садик-то открыли уже

в понедельник идем Вова рад - надоело ему видать дома тусоваться

Аллара писал(а):

Так... Ленке ничего не шлите, только мне

здрасьте! я за дитем ездила и честно предупредила:

Чеширская писал(а):

мы завтра за сыном едем

вот! так что бэйлис я пьюююю

taskia писал(а):

тогда и тебе такую,грамм на 250

правильно, Наталь
ей в такой баночке от детского питания, а нам в той что пиво на розлив продают, где еще маленькая ручка к горлышку крепится
а кто шлет то кстати? Нусс?

Шульдих писал(а):

это я такой чурбан бесчувственный или же многие на свадьбе были хладнокровны?

я наверно не буду отвечать
я ж рассказывала как мы поженились?

Шульдих писал(а):

спецом для Чеширика, заинтересовавшегося нутом)))))

сегодня смотрела на него но не купила пока


И всем привет!!!

а свадьба сегодня ж!!???
Поздравляю молодоженов!!!! Лильчик и Русс!!!урааааа!!!



[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1141085415.html][/URL]
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-561589575.html][/URL]
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-239830599.html][/URL]

Чеширская писал(а):

я за дитем ездила и честно предупредила

Не считается - ты за дитем на следующий день ехала, а я вышла вчера через минуту, а ты уже свалила! Так что фиХ тебе, а не Бейлис, тем более что у тебя коньяк уже есть, еще и две бутылки!

Чеширская писал(а):

ей в такой баночке от детского питания, а нам в той что пиво на розлив продают

Тем более фиХ тебе!

taskia писал(а):

а свадьба сегодня ж!!??

Уже поди к концу подходит! Как она прошла, интересно?

Аллара писал(а):

Как она прошла, интересно?

да хорошо прошла..как может еще свадьба пройти....это ж праздник,а праздник всегда хорошо ..да же если возникают форс мажоры.
а более подробно мы узнаем через несколько дней

чо ты там делаешь??

Лилюша, девочка наша сладкая,
будь счастлива, зайка!

Всем доброе утро! Я не пойму, где народ?
Плюшик
Редкая гостья ты у нас нынче! Черкни хоть пару слов, как ты, почему не заходишь?

taskia писал(а):

чо ты там делаешь?

Да вчера уже спать увалилась в это время!
Кстати... все ж, глядя на свои стремительно растущие объемы, давно мечтаю возобновить свои отношения со спортом... А тут прям сама судьба велит, не иначе! Открывается в десяти минутах ходьбы от нашего дома классный фитнес-центр, их сеть по Киеву, но раньше все как-то далековато были. И поскольку он новый, соответственно всякие завлекающие акции. И вот сейчас там сумасшедшие скидки для тех, кто купит годовую карту до открытия клуба (заработает он с ноября). К примеру, туда, куда я ходила, мы платили за месяц (3 раза в неделю) 450 грн (в рублях примерно 1750), а здесь месяц безлимитный, хоть семь дней в неделю, будет стоить 200 грн (примерно 780 рублей)! Но помесячно взять нельзя, только сразу годовой абонемент, однако все равно цена очень привлекательная - думаю приобрести, что ли! Именная годовая карта обойдется всего 2400 грн (в рублях - 9350), и хоть сутками сиди там безвылазно! Еще и время на дорогу не тратить!

Аллара писал(а):

Но помесячно взять нельзя, только сразу годовой абонемент, однако все равно цена очень привлекательная - думаю приобрести, что ли!

так годовой и лучше..я б годовой брала и не раздумывала

Аллара писал(а):

Я не пойму, где народ?

на свадьбе гуляют..не хотела тебя расстраивать,но это только нас с тобой не позвали ты думаешь Лорка просто так типа свинтила ,типа в Москву..а Чешир типа за ребенком вышла,Вождь мол с подругами мартини ща бахну,Мураха я в отпуск,Ленок за грибами и рыбой, а Плюшка ..Плюшка вообще обнаглела и нам не рассказывает все секреты...
так что Юлька сегодня мы с тобой вдвоем танцуем[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1067084103.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-1015606215.html][/URL]

Лилюшик, самые наилучшие поздравления тебе




Аллара
бери годовой не раздумывая- возьмешь и не будет повода отлынивать от спорта целый год

taskia писал(а):

сегодня мы с тобой вдвоем танцуем

не, ну в приличных местах так-то на троих принято соображать так что третьей буду

taskia писал(а):

так годовой и лучше..я б годовой брала и не раздумывала

Nuss писал(а):

бери годовой не раздумывая

Да я вот тоже к этому склоняюсь! Оставила им свой телефон, они будут потом по этим заявкам связываться с клиентами, когда карты начнут печатать! Когда позвонят, буду подтверждать!

taskia писал(а):

не хотела тебя расстраивать,но это только нас с тобой не позвали

taskia писал(а):

ты думаешь Лорка просто так типа свинтила

taskia писал(а):

а Чешир типа за ребенком

taskia писал(а):

Вождь мол с подругами мартини ща бахну

taskia писал(а):

Мураха я в отпуск

taskia писал(а):

Ленок за грибами и рыбой

Пипец! Реально все сходится!
Натахааааа... как же так... За чтоооо?!