Болталка о ЗОЖ - 5

Наталке счастливой дороги!
Лорке вкусных шашлыков, не скромничай Лара, не нюхай шашлыки, еш# их!
Алларчик, всего 19 дней
Вождю привет!

Шульдих писал(а):

сумка невесте нафик не нужна

Поддерживаю!

Плюшик писал(а):

е скромничай Лара, не нюхай шашлыки, еш# их!

тышооо))))я их не ем! я ихпрямжру
приветик Ленчик

пока нет никого покажу несколько работ фотографа, который Улю приглашал. Оно, наверное, конечно интересная сюжетная линия но по мне так мрачно как то и грустно...но с другой стороны, меня так и в противогазе на съемки не приглашали, так что полезный опять в любом случае имеет место быть))) альбом называется "В дороге...."суть примерную я уже рассказывала - типо девочки сбежавшие то ли с Чернобыля. то ли прущиеся прямой наводкой в этот Чернобыль..как то так..








и фотка заставившая меня нервно содрогнуться

Посмотри, как ты ешь и может быть раскроет вам глаза на самого себя. Какие "перекосы" есть в ваших отношениях с пищей. Может – это ваш характер и мировоззрение?

Предлагаю исследовать себя через… отношения с едой!


1. Вы едите не тогда когда чувствуете здоровый аппетит. Вы едите, когда уже чувствуете зверский голод. Едите жадно быстро без разбора все подряд, потому что вы очень голодны.

Возможно вы и в жизни поступаете подобным образом. Проявляться это может в любой области: работа, отношения, семья, учеба, деньги, домашнее хозяйство, здоровье. Вы тянете с делами до последнего момента, а когда ситуация превращается в критическую, отчаенно бросаетесь делать то, что уже давно нужно было сделать в спокойной обстановке. В запале вы мчитесь так быстро, что совершаете кучу ненужных или необдуманных действий ,потому что нет времени на размышления.

2. Вы едите не, потому что хотите есть, а потому что... Да мало ли почему! У вас гости, вы в компании, время подошло, надо чем-то себя занять, от чего-то увильнуть отвлечься и т. д.

Спросите себя! Как часто вы прислушиваетесь к себе? К своим желаниям интересам потребностям? Не слишком ли часто вы ставите во главу угла внешние обстоятельства и интересы других людей, чтобы "всем было удобно", чтобы "не выделяться", чтобы "не привлекать лишнего внимания"? Не подменяете ли вы свою жизнь стереотипами общества неизвестно для кого изобретенными, и непонятно кем навязаны? Где ваша, реальная личность, во всей этой придуманной жизни?

3. Вы переедаете. Когда речь идет, о всяких вкусностях вы не умеете остановиться вовремя. Вас "несет", а потом вы жалеете.

Возможно, вы живете страхом за будущее. Вы постоянно ощущаете нехватки основных жизненных благ. Вы не чувствуете себя в этом мире в безопасности, действуете по принципу "хватать пока дают", ведь потом не будет ничего и никогда! Вы боитесь "черного дня", когда у вас может не оказаться самого необходимого. От этого возникает жадность в еде желание наесться в прок.


4. После гастрономических излишеств у вас постоянно возникают приступы самокритики.

Часто ли в жизни поступаете таким же образом? Сначала делаете, потом обдумываете, затем ругаете себя, а в итоге все начинается с самого начала. Чуство вины - это ваш "наркотик", и вы переживаете снова и снова один и тот же сюжет. Быть может, в детстве вам давали понять, что вы во всем виноваты, а затем прощали когда вы каялись. С тех пор, вы без конца проигрываете этот сценарий: и у холодильника, и в жизни.


5. Вы обещаете себе питаться правильно –но сами эти обещания нарушаете.

Может быть, в повседневной жизни вы также страдаете от собственной безответственности и необязательности. Пока вам хорошо, вы берете на себя некие обязательства. Когда вам становиться трудно, вы не можете на себя положиться и прячетесь. Вы начинаете ощущать себя беспомощным и маленьким и не можете быть хозяином самому себе. А значит, и нести ответственность за свои обещания.


6. Вы едите не дорогую пищу, чтобы сэкономить деньги и время.

На каком месте вы у себя в жизни? Насколько вы важны для самого себя? Может быть, надо хоть иногда ставить себя на первую ступеньку? Не пора ли начинать любить себя? И если не сегодня то когда?


7.Вам некогда, нормально и не спеша поесть? Вы за едой постоянно, куда то торопитесь?

Спросите себя, куда вы мчитесь? Нет, не в данный момент, а вообще? Зачем вы впряглись в бешеную гонку? Чего вы так боитесь не успеть, что экономите на себе? Что вы доказываете этим? Возможно вся эта суета – не такая уж необходимая часть вашей жизни. И главное, есть ли толк от этой спешки? Может быть, из-за скорости, вы теряете что-то большое даже самое главное. Упускаете вкус жизни потому-то жить вам просто некогда?


8. Когда вы вы едите, вы думаете о чем угодно, только не о том что вы едите! Вы планируете, вспоминаете, читаете, разговариваете по телефону...

Хорошая статья про питание.Почитайте.

Умеете ли вы быть в жизни здесь и сейчас? Или вы, всегда делая одно, думаете о другом, и вас вечно "нет на месте"? Умеете ли вы отключать постоянно работающую голову и полностью погружаться в деятельность, которой заняты сейчас, будь то мытье посуды, спорт, прогулка, секс, утреннее пробуждение, общение с близкими? Возможно, вам не хватает умения останавливаться и быть в "настоящем момент", оставляя воспоминания о прошлом, и мысли о будущем. Ваш мозг всегда напряжен и всегда чем-то занят. Не от этого ли у вас между бровями морщинка и чувство постоянной усталости?


9. Вы доедаете все до конца, даже если уже наелись, но вам жалко оставить еду на тарелке. Вам жалко еду, а себя вам не жалко?!

Не исключено, что вам важно все делать на "отлично". Не оставлять за собой хвостов, и все непременно доводить до совершенства. Даже когда вам это дело не нравиться, и даже если вы делаете его в ущерб себе...

Обратите внимание на то, как вы едите! И, возможно, именно это поможет лучше понять самого себя и откроет глаза на многие скрытые проблемы!

Шульдих писал(а):

фотографа, который Улю приглашал. Оно

я видела их вконтакте...много Уля выложила и подружка ее вот как скажешь тут...красиво ведь не скажешь..в общем у меня мурахи вызвало по коже...и жааалко так ребетню чот аж

ку ку
я на работе

Шульдих писал(а):

лезный опять в любом случае имеет место быть))

раз вызывает мурашки, грусть и содрагание...значит и девочки и фотограф постарались

Larisssss писал(а):

завтри

Хорошо вам погулять!

Плюшик писал(а):

Алларчик, всего 19 дней

Жду-жду-жду!!!

Шульдих писал(а):

наверное, конечно интересная сюжетная линия но по мне так мрачно как то и грустно...

Последняя фотка заставила меня содрогнуться!
А так... мне понравилось! Немного депрессивно, но такая задумка ведь была! Если не обращать внимания на тематику, в роли модели Уля смотрится отлично, как всю жизнь этим занималась! Натуралистично так всё!
И приветик!

САРАНЧА писал(а):

ку ку я на работе

от работы дохнут кони, ну а я бессмертный пони, да Юльк?

Шо это за фотки бомжиков голодных у нас тут?

Класс! Я люблю такое!

Larisssss писал(а):

от работы дохнут кони, ну а я бессмертный пони, да Юльк?

чую, что не такой уж и бессмертный

САРАНЧА писал(а):

чую, что не такой уж и бессмертный

Я пока в работу... ибо сегодня короткий день, а её пистец скока!

САРАНЧА писал(а):

Шо это за фотки бомжиков голодных у нас тут?

хехе..вот они и есть)) привет, девы

Аллара писал(а):

Я пока в работ

матершынница

Всем привет!
Вчера самым наглым образом у нас изломался инет Позвонила в службу поддержки, сказали только после праздников помочь смогут...
А он сегодня раз и заработал

Мы вчера были в гостях у родни, баню топили, попарились с дубовым веником
Люблю я это дело, хоть и не очень можно

Аллара писал(а):

а её пистец скока!

Такая же хрень!
Буду в кустах бдить!

Шульдих писал(а):

покажу несколько работ фотографа, который Улю приглашал

Ндааа....мож, конечно и была серьезная тематика, но получилось шибко депрессивно. Последняя фотка ужаснула малехо. А Ульяша действительно прирожденныя моделька Что сказал фотограф? Позовет еще?

Чеширская писал(а):

Мы вчера были в гостях у родни, баню топили, попарились с дубовым веником

Аллара
САРАНЧА
работайти нехры

Наталке счастливой и легкой дороги

Larisssss
Ну а тебе вкусных шашлыков

Ну и привет всем

Чеширская писал(а):

баню топили, попарились с дубовым веником

Мячтааааа!

САРАНЧА писал(а):

Такая же хрень!

Тяжела наша доля!

Nuss писал(а):

Аллара САРАНЧА работайти нехры

Ахтыказатунеядская!!!

Nuss писал(а):

Что сказал фотограф? Позовет еще?

да не знаю..так то он дорогой шибко, так что коммерция думаю все-таки перевесит фоты для души)))
Ленк, баня это клево обожаю ее и всегда хожу
поперли мы в магаз..какие то мы прожорливые, однака

Фотки посмотрела - чуйства смешанные... Девочки красивые, и органично так смотрятся Но темка прям депрессивная... Хотя задумка художника - дело такое, кто их разберет как они мир видят
Но в целом девули то молодцы - прям профессионально так позируют
Эххх, пакуйте вещи Кэмпбеллы и Водяновы

Аллара писал(а):

Ахтыказатунеядская!!!

Это ооочень мягко сказано!

Аллара писал(а):

Ахтыказатунеядская!!!

САРАНЧА писал(а):

Это ооочень мягко сказано!

Шульдих
а мне понравились фотки, только тематика мне больше напомнила детей бродяжек, бездомные типо. чем мы едем в Чернобыль хорошие работы. модели молодцы. если Уля сейчас начнёт сниматься, то может хорошо зарабатывать. у фотографов как замкнутый круг, один другому сказал и тебя везде приглашают. девчонки дома для пробы тематические фотосессии не устраевают?