Торт «Для тех кто на диете»
Сообщение | Автор | ||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
17 Сен 2012 18:50
на сайте не нашла этот тортик ,есть очень похожий бисквитик в молочном десерте у Тори.Я вот тут: http://forum.say7.info/topic56425.html
рецепт нашла на поваренке у dolphy ![]() ![]() ![]() ![]() слова автора мои фото и дополнения продукты: Йогурт (натуральный нежирный или кефир нежирный ) — 2 стак. Хлопья овсяные (или несладкие мюсли) — 1 1/2 стак. Отруби (ржаные или пшеничные) — 1/2 стак. Яйцо (белки отделить от желтков) — 2 шт Сахарная пудра — 2 ст. л. Корица — 1/2-1 ст. л. Разрыхлитель теста — 1/2 ч. л. Варенье (джем или любая другая начинка)-у меня курага и чернослив можно еще например творог с йогуртом и сахаром ну уж совсем если не на диете то и сметанку с сахарком можно взбить ![]() ![]() на фото есть активия -не использовала, в тесто взяла только кефир ![]() приготовление: Разогреть духовку до 180 - 200 гр. Противень выстелить бумагой для выпечки. Овсяные хлопья (все или половину) измельчить в кофемолке. Соединить овсяные хлопья, отруби, корицу и разрыхлитель. Белки отделить от желтков с сахарной пудрой взбить до мягких пиков. Йогурт (или кефир -я делала на кефире) взбить с желтками до однородности. Соединить йогурт с сухой смесью. Аккуратно ввести взбитые белки. Вылить на противень и выпекать минут 15 - 25. Готовый коржик я разрезала на 3 части и промазать каждый начинкой. Я сделала пюре из чернослива и кураги: залив небольшим количеством воды проварила минут 30 а потом пюрировала блендером и вот такая красота вышла: Украсить торт тоже можно по желанию и в зависимости от строгости диеты ![]() приятного аппетита ![]() мои замечания:выпекать обязательно на протвине-я раз пробовала в круглой форме- середина осталась сырой... а на протвине вышел вкусный хрустящий коржик (особенно там где тонко тесто разровнялось ![]() |
Ляночка08
43 года Украина, Винница |
||||||||||||||
17 Сен 2012 19:08
Светлан, тортик замечательный!!!
![]() |
Irina Divers
Остров в океане |
||||||||||||||
17 Сен 2012 19:20
спасибо!
у меня нет овсянных..не знаю как они себя ведут в выпечке..ты сними что-то делала? если печется нормально0 то можно ![]() |
Ляночка08
43 года Украина, Винница |
||||||||||||||
17 Сен 2012 19:25
Будем готовить. Выглядит вкусно и полезно и к тому же - красиво
![]() |
puzyaka
Люда 39 лет |
||||||||||||||
17 Сен 2012 19:26
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ляночка08
43 года Украина, Винница |
||||||||||||||
17 Сен 2012 19:33
Свет, я ж из дюкановцев. Мы все печем и жарим с овсяными отрубями, и блинчики, и оладушки, и печеньки. |
Irina Divers
Остров в океане |
||||||||||||||
17 Сен 2012 20:40
какое интересное разъединение яйца!никогда не видела)
|
КатиС
30 лет Миасс, Челяб. обл. |
||||||||||||||
17 Сен 2012 22:29
Ух-ты!!! Какой классный тортик!!! А главное какой полезный!!!!!!!!! Спасибо Светочка)))
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Annetta_1734
32 года Украина, Николаев |
||||||||||||||
17 Сен 2012 23:16
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() (я как-то решила себе расчитать по вашей системе так мне написало что для меня 85 идеальный вес ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() и кстати этот рецептик в вашей болталке как-то кто-то писал но я полистала- никто не адаптировал..
именно с ними? а то у меня есть только ржанные отруби..хотя в магазине видела еще пшеничные..а вот овсянных вроде не видела...
![]()
на здоровье ,Анечка, буду рада если пригодится ![]() |
Ляночка08
43 года Украина, Винница |
||||||||||||||
17 Сен 2012 23:27
Свет, некоторые рецепты по вкусу вообще не отличаются от обычных, бездиетных. Я, например, подсела на блинчики от Марины. Каждую неделю пеку, еще и с разными начинками. Раньше себе такое не могла позволить из-за пшеничной муки.
Да, да, именно с ними. И еще пшеничные отруби используются, но все же в основном, овсяные. И найти их действительно трудно в России. Девченки заказывают в интернете или покупают в больших супермаркетах, если найдут. |
Irina Divers
Остров в океане |
||||||||||||||
17 Сен 2012 23:35
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
понятно..надо будет в наших маркетах посмотреть- авось повезет ![]() ![]() ![]() |
Ляночка08
43 года Украина, Винница |
||||||||||||||
18 Сен 2012 0:12
Ляночка08 отличный тортик!
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Nataniel
29 лет Республика Беларусь |
||||||||||||||
18 Сен 2012 2:02
Светланочка,какой интересный тортик!!!Нужно обязательно попробовать!!! Доча моя ждёт бебика,нельзя много сладкого и мучного,а это прекрасная альтернатива !!! спасибо большое!!!
![]() ![]() ![]() |
Викона
Германия |
||||||||||||||
18 Сен 2012 9:32
Светочка, тортик ОЧЕНЬ даже!!!
![]() ![]() ![]() ![]() У меня как раз отруби ржаные имеются! ![]() А чернослив и круга - вообще мои друзья по жизни! ![]() ![]() Так что спасибо тебе, милая! ![]() ![]() ![]() |
Dellamisa
|
||||||||||||||
18 Сен 2012 17:22
Ляночка08
Когда-нибудь пригодится ![]() ![]() ![]() ![]() |
ТЕН
49 лет Кипр-Краснодар |
||||||||||||||
18 Сен 2012 17:46
![]() ![]() ![]() ![]()
Таня, да для дочки вашей это очень хороший рецептик ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
на здоровье, дорогая! ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() |
Ляночка08
43 года Украина, Винница |
||||||||||||||
18 Сен 2012 22:48
Светлана, какой торт интересный
![]() ![]() ![]() |
адалия
Россия |
||||||||||||||
18 Сен 2012 22:50
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ляночка08
43 года Украина, Винница |
||||||||||||||
21 Сен 2012 14:54
Ляночка08
Светочка, как здорово! ![]() ![]() ![]() ![]() |
Имбирь
Сибирь |
||||||||||||||
21 Сен 2012 16:52
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ляночка08
43 года Украина, Винница |
||||||||||||||
11 Мар 2013 19:31
Ляночка08
Спасибо за рецептик! ![]() У меня сынуля заболел ![]() Ваш тортик уже в закладках. ![]() |
Елена20041984
|
||||||||||||||
11 Мар 2013 20:21
![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ляночка08
43 года Украина, Винница |
||||||||||||||
18 Июн 2013 12:52
Здравствуйте! Очень понравился ваш рецептик
![]() ![]() Скажите пожалуйста какого размера у вас противень? |
Секундочка
34 года Красноярск |
||||||||||||||
18 Июн 2013 13:00
![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
стандартный ![]() ![]() 40 на 33 см |
Ляночка08
43 года Украина, Винница |
||||||||||||||
19 Июн 2013 13:41
Спасибо большое! У меня чуть поменьше - 39 на 28, но думаю не страшно
![]() ![]() |
Секундочка
34 года Красноярск |