Болталка о ЗОЖ - 6

Аллара
Я ходила к хирургу когда ногу подвернула, тоже узи связок сделали, итоге он даже не посмотрел снимки! Сказал ну а что вы пришли? Я не знаю как там у вас зарасло! Блин а снимки посмотреть? мол ну либо пройдет либо сломаете в след раз хорошо у меня бабушка всю жизнь в травмпункте отработала, я ей тогда сразу позвонила когда подвернула она всё мне рассказала как делать а папа помог и показал как правильно бинтовать и фиксировать(тоже там в молодости работал).

Ира_Дачница писал(а):

Обожаю твою краткость

я итог подвела

lilidzhan писал(а):

он даже не посмотрел

Короче, я так и знала, что не стоило к нему идти - врачи щас, конечно... Мне б эти деньги самой не помешали и уж наверняка нужнее, чем ему!

Аллара писал(а):

за 10 минут справился

Да, мне около часа делали-
и на спиу лягте, и на живот, и согните ногу,
и на весу....

Аллара писал(а):

Только то, что надо в спортзале пахать сутками и ходить пешком по четыре километра в день -

Маразм- это ж какая нагрузка
Все- забудь этого дядю плохого
Садись и ищи все в инете, какие упражнения для тебя конкретно
с ногами нужны, и еще- стали ли ножки болеть больше с тех пор, как ты в зал пошла?
Подойди к тренеру, скажи про ноги-
иногда они лучше докторов посоветуют, что и какие нагрузки.
И еще- у тебя ведь работа сидячая-
следовательно кровь в малом тазу застаивается,
и в ногах тоже- купи себе резиновый коврик с пупырышками,
или дома от старого кусок отрежь придверного-
и сиди летом за столом босиком и ножками-ножками по нему.

Ира_Дачница писал(а):

и на живот, и согните ногу

Мне только стоя и всё...

Ира_Дачница писал(а):

стали ли ножки болеть больше с тех пор, как ты в зал пошла?

Да не пойму... нет вроде... Они как-то волнообразно - то болит, то нет! Спасибо за советы, все запомнила!

Аллара писал(а):

Мне только стоя и всё

То есть посмотрел- в принципе есть вены или нет

Ира_Дачница
Ир а знаешь есть такой коврик с острыми эмм пупырышками, может такой можно но на него вроде ложатся но может ноги тоже можно.

Ира_Дачница писал(а):

посмотрел- в принципе есть вены или нет

Да фиг знает, чо он там смотрел - я же не разибраюсь! Понажимал там чото на ногу два раза и всё... Сказал, одна голень толще другой на сантиметр.

lilidzhan писал(а):

Ир а знаешь есть такой коврик с острыми эмм пупырышками, может такой можно но на него вроде ложатся

Апликатор Кузнецова который?
Помню полеживала на нем - спине реально легче

Чеширская писал(а):

Апликатор Кузнецова который

В принципе можно- но спиной я на нем ночь сплю и ничего, а ноги
у меня такие- ненавороченные, и еще один- на даче,
просто кусок придверного резинового с мелким рисунком-
и ниче- катит
http://www.pumorisport.ru/store/13662/13664/?pos=411149

http://www.ukrcommerce.com/board/index.php?id=286009&sub=128&cat=5093

Вот такой http://www.zdravshop.by/index.php?p=shop&show=showdetail&fid=000-008-092&categ=895&parent=0&navop=0&area=1
У нас все такие разбирают http://www.yogastuff.ru/yoga-propsy/1799-igolchatyj-kovrik-pranamat-eco-pranamat-eko-.html

Аллара
Пока вспомнила- один флеболог когда-то сказал, что еслиб мог,
запретил бы танкетки и платформы, ступня- как насос , заставляет икры
гонять кровь по венам, а платформа не дает это делать,
из за этого все женщины - его потенциальные пациенты (напугала? )поэтому крути хотя бы под столом ступней во все стороны во время работы

lilidzhan
Да, это иппликатор-полезно, но больнючий первое время, пока не привыкнешь
или кожа, как у слона будет
Очень удобно для тех, у кого жировая прослойка выше нормы
но и она скоро исчезает

Убежала, а то ща получу люлей от мужа

всем доброе утро

Юльчик такая красивая в новом цвете и удачном твоем сарафане очень идет тебе синий цвет как и мне ну мне так кажется : что он мне идет этот цвет))

Мурашкина Ксюшенька просто куколка слов нет: только ттттттттттттттт папа тоже чемпион

Ириша умница все остальные-козы)))

Лариссссс писал(а):

все остальные-козы)))

ах так, тогда пошла я по-тихому, пока не заметили.....

Nuss писал(а):

ах так, тогда пошла я по-тихому, пока не заметили.....

ко мне отползай, я тут прячуся

Larisssss
С приездом
Как очучения?
Nuss

Чеширская писал(а):

ко мне отползай, я тут прячуся

ну, коли заметили-таки- всем здрассти

Юлькин сарафан мне тожа уж оченно по нраву А вот цвет волос не знаю.... не привычно как-то.....приглядеться нужно
Про врача ничо не могу сказать- наверно Ира права с процедурами и упрами. Мне узи тоже 5 минут делали, потом шприц вкололи, тампоны примотали и показали на дверь. Велено было повязку не сымать и носить гольфы. Так эти примотанные тампоны меееедлеееенно так кожу вытягивали разрывая ее. Я на стены лезла- ни почесать, ни поглядеть чо ж там такое- нифига не могла. И так несколько месяцев. Пару раз на уколы ходила, потом тампоны опять приматывали и отсылали

Ляльку не видно мне, уж и в галерее пошастала

Ира_Дачница писал(а):

крути хотя бы под столом ступней во все стороны во время работы

И коврик мне нужен.

Larisssss писал(а):

очень идет тебе синий цвет как и мне

Спасибки!

Nuss писал(а):

тогда пошла я по-тихому, пока не заметили.....

Ира_Дачница писал(а):

Larisssss С приездом Как очучения?

Желательно свои ощущения в фотоварианте предоставить!

Nuss писал(а):

И так несколько месяцев

И привет!

Аллара писал(а):

фотоварианте предоставить

Ну не умею я ТАК выразить свои желания
Но целиком и полностью одобрям!

Nuss писал(а):

И так несколько месяцев

Это когда вены заваривают?
У нас делают такое, ну и по-старинке вытягивают
Сестра недавно ездила в Москву- там у них спецполиклиника
от работы- отправили обратно:
на одной у нее лет 20 назад вытягивали,
а на этой почему-то не стали

Аллара писал(а):

И коврик мне нужен

можа такую дребездень видела- наверное тоже подойдет http://www.google.de/search?q=fussmassage+rolle&rls=com.microsoft:en-US&oe=utf8&redir_esc=&um=1&ie=UTF-8&hl=de&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi&ei=GKmQUYXwG83csgb4v4C4DA&biw=1344&bih=706&sei=MqmQUYbqCsantAbos4GgDA

Ира_Дачница писал(а):

Ну не умею я ТАК выразить свои желания

Ира_Дачница писал(а):

Это когда вены заваривают?

наверно- мне потом сказали- выжигали их. Думаю- одно и тоже это

Ира_Дачница писал(а):

У нас делают такое

у нас не всем делают. Критериев не знаю, но подружка пошла с веной в ту же клинику- ей отказали. А мне вот сделали

Юльке ссыль дала, а сама задумалась- где-то у меня в закромах имеется....действительно нужно на работу припереть

Ира_Дачница писал(а):

ну и по-старинке вытягивают

Вот моему папе это делали!
Мне он предложил, мол, если я хочу избавиться от этой вены, которую у меня на ноге сильно видно, сначала сдать стописят анализов - гинеколог, флюорограмма, кровь, моча, ВИЧ и т.д., потом прийти к ним. Они там как-то делают с помощью множества уколов и небольшого прокола так, что вены то ли склеиваются, то ли ХЗ - я не поняла, потому что после названного количества анализов слушать его практически перестала! После этой операции я месяц должна буду ходить обязательно по 3-4 км пешком ежедневно, носить все лето гольфы и делать себе 30 уколов в живот! Тут у меня желание избавляться от этой вены отпало окончательно - раз здоровью не вредит, пусть будет!

Nuss писал(а):

наверное тоже подойдет

Думаю, да!