Болталка о ЗОЖ - 6

я вот вам ссыль даю на буквально кладезь вкусностей полезных - трескай сколькайте на здоровье. ну если и после этого вас потянет на обычную выпечку и проче..ну не знааааю тогда ....фуфуфу....
http://fitfan.ru/forum/topic_4292

Чеширская писал(а):

тоже чтоли кашу сварить попробовать?

Ну если по-хорошему, то она ведь все же больше для завтраков...
Свари, конечно, чо?

Шульдих писал(а):

я вот вам ссыль даю

Юля, спасииибоо! Как все-таки не хватало тебя и ссылей твоих! Занесла в закладки и пошла читать!
Я, кстати, вчера в ТРЦ отказалась от: а) похода в суши, б) поп-корна во время фильма, в) пития кофе с десертиком, г) поедания дома купленного там молозива
Шульдих
Юль, а овсяные отруби и ржаная мука грубого помола никак не взаимозаменяемы?

Чеширская писал(а):

Ну отдельно про Ванятку нашего До чего взрослый взгляд И вообще сурьезный такой парень, так снисходительно смотрит - мол потешьтесь, родители

спасибо Ленчик

Аллара писал(а):

а как у тебя так хорошо вышло?без вспышки

Чеширская писал(а):

скафандр?))

Чеширская писал(а):

господи пронеси чтоли

Аллара писал(а):

ППА... хоть это и не рекомендуют делать.

что такое ппа?и кто не рекомендует?

Аллара писал(а):

. К нему еще фиг пролезешь

ну я смотрю ты пролезлааа и еще как пролезла раз несколько раз ее сфотала близко
помнится я неоднократно подлавливала ее сфотать,ибо она проносилась резво

Аллара писал(а):

И, собственно, я!

ну и где ты толстая??? хотя я понимаю.что то тщательно выбранные из сотни снимков и попытки Димы спрятать искусно все лишнее
но все равно,супер выглядишь

Аллара писал(а):

Ну пока что было надежно

одной молитвы хватает

Плюшик писал(а):

вас с Ванечкой с тремя месяцами

спасибо

Larisssss писал(а):

Ванечка вылитая мама..или Данечка..не пойму даже такой красотун тттттттт на вас, натусь

спасибо

Чеширская писал(а):

А я тут прочитала умную книжку.... Доктора Ковалькова

где?дай ссыль?чо там вычитала для себя

Аллара писал(а):

купленного там молозива

Шульдих писал(а):

хорошая книга для понимания механизма процессов жиросжигания, только не все рекомендации уместны

я как то поняла что две недели на яблоках не выдюжу

Шульдих писал(а):

ну не знааааю тогда ....фуфуфу....

только на нас уже?

Аллара писал(а):

Ну если по-хорошему, то она ведь все же больше для завтраков... Свари, конечно, чо?

я про завтрак и думаю
У меня омлет обычно в разных вариантах

Аллара писал(а):

Как все-таки не хватало тебя и ссылей твоих!

да и дюлей чего уж там

Аллара писал(а):

Юль, а овсяные отруби и ржаная мука грубого помола никак не взаимозаменяемы?

это тебе куда?

taskia писал(а):

а как у тебя так хорошо вышло?

Случайно! Не, со вспышкой... Три раза бликануло, а потом нет!

taskia писал(а):

что такое ппа?и кто не рекомендует?

Прерванный половой акт - ну врачи вроде не рекомендуют им увлекаться...

taskia писал(а):

ты пролезлааа и еще как пролезла

Ну да, я ж толстая, растолкала всех быстро!

taskia писал(а):

тщательно выбранные из сотни снимков и попытки Димы спрятать искусно все лишнее

Вот! Ты одна тут сестра мне!
Я Димке Ивана показала... Сказал, вылитая Натаха!

Чеширская писал(а):

две недели на яблоках не выдюжу

Я бы скопытилась на первой!

Чеширская писал(а):

да и дюлей чего уж там

Чеширская писал(а):

это тебе куда?

Ну, в выпечку диетическую!

taskia писал(а):

где?дай ссыль?чо там вычитала для себя

я скачала... просто в поисковике набрала - ковальков, а там вывалилась куча ссылок, книжка называется - худеем с умом
Ходить много рекомендует - самое хорошее говорит для похудания...
Ну а диета его этапами...

Первый на 2-3 недели рассчитан
с утра горсть отрубей, стакан кефира и горсть кедровых орехов
потом в течение дня 4 яблока с перерывом в час-полтора и отруби...
Воду пить...
Вечером с 18 и до сна почти - салат овощной ешь...

В общем - честно - день попробоваала, прошел легко, но вечером в желудке было не хорошо, и как то ясно поняла что 2 недели в таком режиме не вывезу...

Аллара писал(а):

Юль, а овсяные отруби и ржаная мука грубого помола никак не взаимозаменяемы?

я пробовала как то - с отрубями больше вкус понравился....но почему бы не испытать - вкусно в любом случает..с отрубями была консистенция "типо пряник", а с мукой - "типа булка"

Чеширская писал(а):

я как то поняла что две недели на яблоках не выдюжу

Спаси и сохрани от такого

Аллара писал(а):

поедания дома купленного там молозива

это что за зверь? звучит как то малость противно чета
все фотки хвалят - реально некогда смотреть, но точно знаю, что все красивые))
убегаю...
Наталка, привет

Вот сразу - пошла в те рецепты шарится - вот знаю уже сто лет что сыр диетический путем плавления творога получается... Не выходит у меня! Просто творого как варится чтоли, и не плавится, зараза! Раз расплавился - но кислый был, жуть

Шульдих писал(а):

с отрубями больше вкус понравился

Во блин! Где бы их найти помеленные!

Шульдих писал(а):

звучит как то малость противно

Это молоко от коровы, которая недавно отелилась - его как-то запекают, что сладкое получается, потом кусками резать можно, очень вкусно!

Шульдих писал(а):

убегаю...

Возвращайся!

Чеширская писал(а):

путем плавления творога получается...

А я как-то делала из творога плавленый сыр, но не уверена, что по диетическому рецепту - вкусно было! Я еще зелени, специй забабахала - надо найти рецепт и повторить!

Шульдих писал(а):

Спаси и сохрани от такого

еще и от мужа опи*дюлилась

Аллара писал(а):

Во блин! Где бы их найти помеленные!

помолоть самой....

и всем привет

Аллара писал(а):

Во блин! Где бы их найти помеленные!

Юльк, в супермаркетах поищи - в полках где всякое диабет-питание

Аллара писал(а):

я как-то делала из творога плавленый сыр, но не уверена, что по диетическому рецепту - вкусно было

да я варила одно время, получается типа адыгейского или сулугуни...
Вкусно
Но я вот все грезю пиццей диетной, а на нее ж сыр ключевое

Шульдих писал(а):

помолоть самой....

У меня они как не с морской капустой, так чесночные - не прокатят в выпечку!

Чеширская писал(а):

в супермаркетах поищи

Поищу... опять!

Чеширская писал(а):

а на нее ж сыр ключевое

А тесто?

Шуля пашет снова?

ЮЛЬКАААА! У меня вопрос - твое мнение о сухом молоке обезжиренном?

Аллара писал(а):

тесто?

яйцо, творог (кефир), отруби... Ну примерно

Чеширская писал(а):

Ну примерно

Да? Как-то не подумала о творожном! Прям такое крутое, что раскатывать надо будет? Или как вообще - тоже пиццу диетную хОчууу! А в начинку что? Обо всем говори!

Аллара писал(а):

Прям такое крутое, что раскатывать надо будет? Или как вообще - тоже пиццу диетную хОчууу! А в начинку что? Обо всем говори!

да вот как точно придумаю - обязон поделюсь...
А так на вскидку - понятно что она не как настоящая будет, но все же...
Тесто можно по густоте как на оладьи, и испечь отдельно основу...
Где то был у меня рецептик - там прям как хлеб получается, при чем в микре минуты за 3....поищу
Или вон там нгде Юлька ссылку дала - типа тортик с яблочным пюре - вот его осонову, если не сладкую...
Потом ее соусом намазать (если совсем диетно помидор протертый с солью...) ну или кечуп без сахера, ну а сверху можно курицу вареную или поджареную на сухой сковородке, грибы.... и сыр....

Чеширская писал(а):

курицу вареную или поджареную на сухой сковородке, грибы.... и сыр....

И лучок поди можно, и помидорки!
А я как раз по Юлиной ссылке шастаю - там такой паштет из куры классный нашла, ну и много чего вкусняшного! Вот только да, везде почти отруби в виде муки!

Аллара писал(а):

Вот только да, везде почти отруби в виде муки!

ну ты попробуй эти обычные, катышками которые, на мясорубке
я так делала

Чеширская писал(а):

на мясорубке

Аллара писал(а):

У меня они как не с морской капустой, так чесночные - не прокатят в выпечку!

Я вот ежели найду без всего, то сама перемелю - мне кажется, их и в блендере можно.

Аллара писал(а):

вот ежели найду без всего, то сама перемелю - мне кажется, их и в блендере

помнится мне Ларка булки творожные как раз с отрубями с морской капустой делала... если не путаю...
А чесночные на несладкую если