Салат с пророщенным машем, пекинской капустой и редисом
| Сообщение | Автор | |
|---|---|---|
|
28 Апр 2013 3:00
 |
Annetta_1734
 Анна 35 лет Украина, Николаев   |
|
  • 100 гр. пророщенного маша • 200 гр. пекинской капусты • 100 гр. редиски • укроп (или другая зелень по вкусу) • 1 ст. л. лимонного сока • соль, перец по вкусу • масло растительное не рафинированное (или оливковое) Для начала нужно прорастить маш!!! Как это сделать можно почитать у Тани (FotoTanya), здесь http://forum.say7.info/topic45785.html ))) И так приступаем к салату))) Нарезаем капусту, редиску, зелень. Добавляем маш, смешиваем, заправляем лимонным соком, маслом и солью, перцем по вкусу. Все, салатик готов! Быстрый, вкусный и очень свеженький салатик!!!  Вкус пророщенного маша мне очень нравится, чем-то напоминает свежий зеленый горошек, ну а про пользу что уж говорить!!!  По вкусу в салатик можно добавить кукурузку, или огурчик, или грибочки)))  Приятного аппетита! 
 Автор: Елена Белорусова, receptysyroedeniya.ru |
||
|
28 Апр 2013 4:28
|
Dellamisa
|
|
|
Отличный живой и полезный салатик!
 |
||
|
28 Апр 2013 21:32
|
Annetta_1734
Анна 35 лет Украина, Николаев |
|
Любаш, спасибо!!!  Рада что салатик тебе приглянулся!!! Получается вкусненько.... а как полезненько!!!!   Угощайся!!!  |
||
|
06 Июн 2014 0:03
|
ТЕН
 Елена |
|
|
Annetta_1734
 Пророщенного маша у меня не было, а была пророщенная фасоль 
Сделала с ней. Салат нам понравился! 
Анечка спасибо! |