Диетический тортик с черникой
Сообщение | Автор | ||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
09 Май 2013 12:35
Рецепт уже очень давно нашла вот тут и вот наконец вчера вечером собралась приготовить- в итоге получила вкуснющий тортик на завтрак- да и к тому же ела его без зазрений совести- ведь он диетический!!!! Спешу вас угостить вкуснятинкой!
Слова автора,фото мои пропорции на 1 раз, форма диаметром 10 см. Тесто: 1 маленькое яйцо; 70 гр. нежирного йогурта; 25 гр. молотых овсяных хлопьев; 25 гр. отрубей (у меня смесь пшеничных и овсяных); 30 гр. кураги; 1/2 ч.л. соды; ванилин -я взяла ванильный сахар 10г Для творожного слоя: 100 гр. мягкого творога (у меня творог Нежный от Прзедиент ![]() 50 гр. вишни без косточек - у меня черника Курагу замочить на час в холодной воде -у меня времени не было поэтому я залила кипятком Через минут20-30 курагу змельчить в блендере очень мелко, добавить яйцо и йогурт еще раз взбить. Ввести все сухие ингредиенты и тщательно перемешать. Выпекать на 160 гр. около 15 минут. Автор выпекала в аэрофритюрнице 12 минут. Я пекла в своей духовке почти 50 мин -так что время смотрите по своей духовке- печь до сухой спички. Дать остыть. Вот такой коржик вышел Разрезать коржик вдоль на 2 части. и поближе- он такой мягкий, пористый вышел Автор выкладывала один слой бисквита в глубокую тарелку, чтобы придать десерту форму купола -я сделала так же ![]() В чашу из бисквита выкладываем начинку -я творожок смешала с размороженной черникой и добавила чуток сахара- по вкусу но что б не сильно сладко было ![]() Сверху накрываем вторым коржом Да, тарелочку можно выстелить пищевой пленкой..Я выстелила пергаментом на котором пекла корж ![]() Начинки не жалейте- часть впитается в корж ![]() А можно пойти простым путем и просто промазать коржики слоем творога. Убрать на несколько часов в холодильник у меня ночь стоял Утром вот такой тортик получился Я его смазала остатками творожка и украсила черникой и листиками мяты Угощайтесь!!! ![]() |
Ляночка08
43 года Украина, Винница |
||||||||||||||||||
09 Май 2013 12:53
Светик, супер!
![]() ![]() Спасибо, дорогая!!! ![]() ![]() ![]() |
Dellamisa
|
||||||||||||||||||
09 Май 2013 14:00
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ляночка08
43 года Украина, Винница |
||||||||||||||||||
09 Май 2013 14:20
Мммм, красиво и не сомневаюсь что вкусно!
![]() ![]() |
swetta
40 лет Москва |
||||||||||||||||||
09 Май 2013 15:45
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ляночка08
43 года Украина, Винница |
||||||||||||||||||
09 Май 2013 16:11
Светуль,с праздником Победы!!!
![]() ![]() ![]() Спасибо за лёгкий вкусный тортик!!! ![]() |
Елена797
Москва |
||||||||||||||||||
09 Май 2013 16:15
![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() |
Ляночка08
43 года Украина, Винница |
||||||||||||||||||
09 Май 2013 16:33
Светик, молодец, подкидываешь вкусняшки для диетчиц. Беру в закладки
![]() |
Водолей7
|
||||||||||||||||||
09 Май 2013 16:46
Вкуснятина!!!
![]() ![]() ![]() |
KceHbka
|
||||||||||||||||||
09 Май 2013 17:02
ой!Светуль,кто ещ побалует ДИЕТИЧЕСКИМИ тортиками
![]() ![]() ![]() |
Натуличка Сергеевна
55 лет Москва |
||||||||||||||||||
09 Май 2013 17:20
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
таненка
санкт-петербург |
||||||||||||||||||
09 Май 2013 19:27
Светлана, спасибо за сочный тортик))) я перешла по ссылке и там нашла море всего полезного и вкусного
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
softball
41 год москва |
||||||||||||||||||
10 Май 2013 2:27
Светик,спасибо,что познакомила с таким полезным тортиком!!!
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Викона
Германия |
||||||||||||||||||
10 Май 2013 10:39
![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
спасибо,Таня! и взаимно-с праздником! ![]() ![]() ![]()
![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ляночка08
43 года Украина, Винница |
||||||||||||||||||
10 Май 2013 11:34
Светик!Чудный тортик!
![]() ![]() ![]() ![]() |
Vikesha
52 года Russia |
||||||||||||||||||
10 Май 2013 12:30
![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() на здоровье и буду ждать с отчетиком ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ляночка08
43 года Украина, Винница |
||||||||||||||||||
10 Май 2013 14:14
![]() ![]() ![]() |
yfnfif77
Курск |
||||||||||||||||||
10 Май 2013 17:59
интересный!!!
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
кугуль
40 лет Deutschland |
||||||||||||||||||
10 Май 2013 18:23
Клааааааасссссссссссссс!Ням ням ням!
![]() |
Kseniya111
Ксения 35 лет Каунас, Литва |
||||||||||||||||||
10 Май 2013 23:27
yfnfif77
![]() ![]() ![]() ![]()
![]()
![]() ![]() ![]() |
Ляночка08
43 года Украина, Винница |
||||||||||||||||||
13 Май 2013 19:41
Света, какая красота....
![]() |
Бутусик
Люберцы, Московская обл. |
||||||||||||||||||
15 Май 2013 9:46
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ляночка08
43 года Украина, Винница |
||||||||||||||||||
21 Май 2013 17:29
Ляночка, привет!
Спасибо за замечательный рецептик) Вчера готовила себе в новой формочке маленькой тортик. Только у меня была замороженная малина и сахар я не клала. Сегодня завтракала... вкусно и полезно. Очень понравилось) ![]() |
Бутусик
Люберцы, Московская обл. |
||||||||||||||||||
05 Июн 2013 0:35
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ляночка08
43 года Украина, Винница |
||||||||||||||||||
12 Мар 2014 23:25
Очень вкусный торт,делала с вишней.Кто не на диете тоже оценили
![]() |
Аннеля
33 года Калининград-Рязань |