Kaша для красавиц

Меня такой каше научила одна врач-дерматолог, очень вкусно и полезно.
Овсянка замачивается на ночь молоком, либо водой. Добавляете изюм и ложку меда, накрываете блюдцем и оставляете до утра. Утром овсянка и изюм разбухнут, мед растворится и у вас получятся очень вкусные почти что мюсли. Каша очень полезна как для пищеварения, так и для вашей кожи.

Вкуснятина!!! И варить не надо!
Masha

А молоко должно быть холодным или горячим. Если можно , то какии примерно порпорции?

Молоко может быть как горячим, так и холодным. Просто ели молоко горячее, овсянка быстрее разбухнет. Я обычно заливаю холодным. Ну а пропорции....заливайте так, чтобы только прикрыть овсянку. А утром, если каша будет слишком густой, просто разведите еще молоком.

Машенька,а сколько (хотя бы примерно) ты овсянки кладешь на одну порцию?
Очень хочу попробовать твою кашку завтра, а с количеством боюсь перебарщить Подскажи,пожалуйста

Четверть стакана каши на 3 четверти воды (чуть меньше даже можно)

Ой, как интересненько! Надо попробовать!
Спасибо за рецепт, Машута!

Maripa, спасибо! Обязательно буду пробовать. Думаю, что вкусно.

Maripa писал(а):

Четверть стакана каши на 3 четверти воды (чуть меньше даже можно)

Спасибо большое Марипочка

Я такую кашу ем каждый день,но запариваю кипяткам на пол-часа до еды и добавляю распаренные сухофрукты.Правда,это не овсянка,а геркулес.

Я покупаю специальные овсяные органические хлопья, заливаю порцию кипяточком, туда ложку творожку и какие нибудь фрукты, щас кладу горсточку винограда) Очень вкусно и сытно на завтрак))

Да а у нас в школьные годы мама так делала: на ночь овсянка(не знаю в чем отличие от геркулеса, я думала это одно и то же) заливается холодной(пропорции не скажу, надо опытным путем определить), утром туда кладем мед, грецкие орешки, яюлоко натертое, и тоже замоченный на ночь кипятком и нарезанный урюк. Вот такой вариант.

Девочки, я такую кашу ем очень давно и полностью согласна с

Maripa писал(а):

Каша очень полезна как для пищеварения, так и для вашей кожи.

Испытано! Только я немного по другому делаю: утром 2 ст.ложки заливаю кипятком,добавляю мед,сухофрукты или яблоко тертое,а потом добавляю йогурт(делаю сама).Вкусно

а как для кожи она хороша?
дело в том, что у меня вечно мелкие прыщи по всему лицу....не знаю что с ними делать...питаюсь я через-чур правильно уже...с ума сходить начала если не то съем
Maripa, а вам он как помог?

angel-allie писал(а):

а как для кожи она хороша? дело в том, что у меня вечно мелкие прыщи по всему лицу....не знаю что с ними делать...питаюсь я через-чур правильно уже...с ума сходить начала если не то съем Maripa, а вам он как помог?

этот салат супер!!!как то читала про него, назывался салат красоты.и кожа потом становится чище)))))кушайте. не бойтесь))))
P.S.: ничего страшного что не Maripa ответила вам?))))

RadugaAnna писал(а):

ничего страшного что не Maripa ответила вам?))))

да конечно нет! спасибо!

Сегодня так завтракала - мне понравилось. Спасибо за рецептик!

Люблю эту кашку. И варить ничего не нужно...

Обожаю кашку по вашему рецепту, частенько так делаю