Ласси (диета Дюкан)
Сообщение | Автор | |||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
30 Июн 2013 20:27
|
Shony
40 лет Украина |
|||||||||
Всё очень просто и вкусно! А главное-успокаивает желание съесть сладенького и освежает в летний зной!
Смешать 120 г обезжиренного охлаждённого йогурта (сама делаю в йогуртнице с обезжиренного молока) и 180 г обезжиренного охлаждённого молока, добавить 1/2 ст л жидкого сахарозаменителя и лимонной кислоты на кончике ножа (либо выдавить сок небольшого лимона). Все пробить погружным блендером или шейкером! Пить сразу же. Если подождёте минут 15, то получите пахту, а если час, то сладко-кислый кефирчик. В любом случае всё пить охлажденным! Можно смешивать молоко с любым обезжиренным йогуртом и получать ласси с разными вкусами: киви, клубничный, манго и что кому нравиться! Можно добавить 1 ч л обезжиренного какао и будет шоколадный ласси! Если нет йогурта-смешайте с обезжиренным кефиром и добавьте ароматизаторы и сахзам по вкусу! Приятного аппетита! А можно и так Но только не для худеющих! П.с. Можно зажелировать или заагарить и будет десерт) Если на агар-агаре загущивать, то надо 1 ч л агара на стакан жидкости. |
||||||||||
30 Июн 2013 23:44
|
Bella Riva
Ирина Остров в океане |
|||||||||
Какой напиток вкусный!!!!
|
||||||||||
30 Июн 2013 23:52
|
Shony
40 лет Украина |
|||||||||
Irina Divers
Очень освежающий! И прелесть его в том, что можно добавить любой ароматизатор (для худеющих) и наполнитель-ягоды, фрукты (для не худеющх)! Просто у меня пока нет ароматизаторов-лимон да ваниль: весь аренал! |
||||||||||
02 Июл 2013 13:27
|
Shony
40 лет Украина |
|||||||||
02 Июл 2013 23:03
|
Bella Riva
Ирина Остров в океане |
|||||||||
05 Июл 2013 19:16
|
Shony
40 лет Украина |
|||||||||
Irina Divers
Ирочка, очень красивый отчет! Большое спасибо!!!!!! Классс!!! |
||||||||||
06 Июл 2013 16:58
|
KceHbka
|
|||||||||
|
||||||||||
06 Июл 2013 17:19
|
Shony
40 лет Украина |
|||||||||
Оксана, спасибо!
Попробуйте, это очень легко и вкусно! Особенно, летом! И есть где фантазии разгуляться! |
||||||||||
16 Июл 2013 12:34
|
Magic-2_Lantern
34 года Украина, Киев |
|||||||||
Аля, большое спасибо за рецепт! 2 дня подряд уже делаю, хоть и не на диете Но уж очень вкусно Вчера вечером делала с лимонным соком, сегодня - с апельсиновым. Добавляла мед, а вместо йогурта-молока был кефир 1% (чем богаты )
Такой простой рецепт, и такой вкусный! Так легко запомнить! Однозначно я буду повторять! Спасибо! Кстати, с лимонным соком мне вкуснее было |
||||||||||
16 Июл 2013 15:37
|
Shony
40 лет Украина |
|||||||||
Леночка, спасибо тебе за отзыв!
О, этот освежающий напиток подходит всем! И не вредит фигуре!
Мне тоже с лимонным соком вкуснее! Я ещё делала мангово-персиковый, ежевично-черничный, лимонно-агрусовый-просто брала обезжиренные йогурты покупные с соответствующими наполнителями! Всё вкусно!
О, если йогурта нет, то тоже делаю кефир 0% напополам с обезжиренным молоком!
Как же я рада, что тебе понравилось!!! Ура! Пользуйся на здоровье! |
||||||||||
22 Июл 2013 14:24
|
Shony
40 лет Украина |
|||||||||
02 Авг 2013 2:38
|
Bella Riva
Ирина Остров в океане |
|||||||||
Аля, я без фото, но с отчетом!!!!
Прошла сегодня как обычно 4 мили, и при заходе домой подумала, чего бы такого быстрого зафигачить, чтобы телу было приятно, и чтобы не долго делать. У нас плюс 40, а после прогулки ты как выжатый лимон, от которого еще и дым идет. Вообщем сделала твое ласси, добавила какао и залпом выпила. Какая вкуснотища!!!!!! Спасибо еще раз , Алечка за такой бодрящий и очень вкусный напиток!!!! |
||||||||||
10 Авг 2013 19:13
|
Shony
40 лет Украина |
|||||||||
Irina Divers
Ирочка, тебе спасибо за такой приятный отзыв! Ты большая умничка! В такую жару-и 4 мили пешком! |
||||||||||
10 Авг 2013 19:33
|
Bella Riva
Ирина Остров в океане |
|||||||||
А что делать, надо форму поддерживать. Бегать я не могу, так хоть ходить. Если бы не жара, можно было бы и больше пройти. Но знаешь, буквально на днях заметила, что мне мои ноги опять стали нравиться , все же спорт. тренировки в меру нужны для тела. |
||||||||||
14 Авг 2013 5:11
|
Алла77
New York |
|||||||||
Аля спасибо за рецептик я сегодня приготовила себе на обед,это потресабюще- фантастический напиток,очень вкусный спасибо милая!!!
|
||||||||||
19 Авг 2013 4:09
|
Shony
40 лет Украина |
|||||||||
Аллочка, спасибо за отзыв! Очень рада, что тебе понравилось!!! http://[censored smayliki]/smilie-1309238631.html |
||||||||||
19 Авг 2013 4:09
|
Shony
40 лет Украина |
|||||||||
Аллочка, спасибо за отзыв! Очень рада, что тебе понравилось!!! [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1309238631.html][/URL] |
||||||||||
28 Авг 2013 14:58
|
Shony
40 лет Украина |
|||||||||
08 Сен 2013 23:45
|
Shony
40 лет Украина |
|||||||||
09 Сен 2013 0:41
|
Bella Riva
Ирина Остров в океане |
|||||||||
21 Сен 2013 17:27
|
Shony
40 лет Украина |
|||||||||
08 Дек 2013 16:55
|
Shony
40 лет Украина |
|||||||||
13 Дек 2013 0:14
|
Shony
40 лет Украина |
|||||||||
23 Дек 2013 2:38
|
Shony
40 лет Украина |
|||||||||
27 Фев 2014 4:07
|
Shony
40 лет Украина |
|||||||||