Болталка о ЗОЖ - 7

Аллара писал(а):

Не-не, даже не думала! Ты реально молодец! Я по чуть-чуть буду подтягиваться... Начну со спортзала, потом остальное. Я не могу сразу, как вы с Лоркой и Натахой - и лыжи, и бассейн, и диета, и фитобочки, и массажи... мне постепенно надо! А то организм непривыкший охренеет.

Спортзал это уже реально очень круто, я очень надеюсь, что когда Маша пойдет в сад, я тоже смогу начать ходить в зал но вес у меня не уменьшается совсем Стоит на месте, а так хочется еще два кг сбросить А еще лучше четыре

Larisssss писал(а):

мой вот нончи и охренел)))))))))))грит УЗБАГОЙСЯ ЛОРА

Ничего, отдохнешь, наберешься сил и снова в бой

Larisssss писал(а):

грит УЗБАГОЙСЯ ЛОРА

Так и сказал?

Mamochka1 писал(а):

А еще лучше четыре

Всё будет! Мне 7 надо сбросить.

Аллара писал(а):

Мне 7 надо сбросить.

аналогично систер ты мой вечныйажбесишь))))

Аллара писал(а):

Так и сказал

именна

Mamochka1 писал(а):

ешь, наберешься сил и снова в бой

завтра треня у меня

Аллара писал(а):

Всё будет! Мне 7 надо сбросить.

Даже не знаю, будет ли Мне кажется без спорта я вряд ли достигну результата А заниматься только дома мне тяжело, как то в зале я себя даже не заставляю, а дома ленюсь

Larisssss писал(а):

завтра треня у меня

умничка
блин, как же я хочу желе сметанное ну или безе швейцарское При чем не первый день

Larisssss писал(а):

систер ты мой вечныйажбесишь

Взаимно!

Mamochka1 писал(а):

Мне кажется без спорта я вряд ли достигну результата

Не знаю... последние кило - они всегда сложнее уходят, конечно. Но вот летом я похудела исключительно на ПП, без спорта. Даже не просто ПП, а скорее диета была - без мучного, сладкого, картохи, макарон... но ты это и так не ешь. И да, а лыжи бесконечные - чем не спорт?

Аллара писал(а):

Не знаю... последние кило - они всегда сложнее уходят, конечно. Но вот летом я похудела исключительно на ПП, без спорта. Даже не просто ПП, а скорее диета была - без мучного, сладкого, картохи, макарон... но ты это и так не ешь. И да, а лыжи бесконечные - чем не спорт?

я могу съесть и картошку, и сладкое что то, но только на завтрак, может и с утра нужно быть более строгой

Аллара писал(а):

Не знаю... последние кило - они всегда сложнее уходят, конечно. Но вот летом я похудела исключительно на ПП, без спорта. Даже не просто ПП, а скорее диета была - без мучного, сладкого, картохи, макарон... но ты это и так не ешь. И да, а лыжи бесконечные - чем не спорт?

лыжи это классный спорт, но это ж не каждый день, муж же еще и работает

Mamochka1 писал(а):

но только на завтрак

Ну и прекрасно! Потому что у меня после такого ужесточения резкого последовал длительный срыв. На куру до сих пор смотреть не могу. Не лезет и хоть ты ее шоколадом обмажь! Поэтому завтраки хоть иногда должны нас радовать.

Mamochka1 писал(а):

но это ж не каждый день

Ну спортзал тоже не каждый день!

Аллара писал(а):

Ну и прекрасно! Потому что у меня после такого ужесточения резкого последовал длительный срыв. Ну куру до сих пор смотреть не могу. Не лезет и хоть ты ее шоколадом обмажь!

Именно по этой причине я и позволяю себе с утра вкусности, но это конечно же не тортики и конфеты, а вот картошку, или печенье иногда могу Хотя знаю, что если буду очень строго придерживаться и утром, то вес быстрее идет вниз, но боюсь уйти потом в зажор

Mamochka1 писал(а):

но это конечно же не тортики и конфеты

Mamochka1 писал(а):

вес быстрее идет вниз

Да, с меня на удивление килошки прямо слетали! Я была на магги сначала неделю, потом на калориях... а потом начался отпуск.

Аллара писал(а):

Да, с меня на удивление килошки прямо слетали! Я была на магги сначала неделю, потом на калориях... а потом начался отпуск.

не не, не хочу ни магги ни еще чего просто не ем мучного, сладкого и жирного , на обед сделала фарш из грудки куриной, добавила белок, водички прямо в фарш, посолила, выложила в форму половину , потом овощную смесь замороженную( брокколи, морковь, цв. капуста), сверху опять фарш и в духовку до готовности, ниче так вышло еще и на завтра осталось

Mamochka1 писал(а):

не хочу ни магги ни еще чего

Это очень мудро. Мне вот ума не хватило сначала... зато теперь умная. Только из зажора не выйду никак.

Аллара писал(а):

Это очень мудро. Мне вот ума не хватило сначала... зато теперь умная. Только из зажора не выйду никак.

так, скоро весна и лето, так что быстро в строй, хватит жрать ( сказала стройная Юля)

Mamochka1 писал(а):

фарш из грудки куриной, добавила белок, водички прямо в фарш, посолила, выложила в форму половину , потом овощную смесь замороже

записала..а фарш сама крутила?

Larisssss писал(а):

записала..а фарш сама крутила?

ну конечно

Larisssss писал(а):

записала

Надеешься, что в таком виде полезет? Расскажешь мне потом. Авось и я смогу приготовить. Просто и быстро и зожно!

Mamochka1 писал(а):

быстро в строй, хватит жрать

Есть, мой генерал!

Mamochka1 писал(а):

у конечно

бесишь))

Аллара писал(а):

то в таком виде полезет?

ищу пути выходы..хотя сегодня вот с ресторана привезли мне 2 котлеты куринные на гриле..и чо..одну впихуюла еле еле..кура не мое совсем стало..а раньше любила...

Larisssss писал(а):

бесишь

Larisssss писал(а):

а раньше любила

Вот это-то и самое страшное наше несчастье. Я куру могла поглощать в любом зожном виде - ленивую, запеченную с овощами, маринованную в соевом соусе, в котлетах... А щас прямо воняет мне она и не лезет. Ну только разве может быть в слоеных салатах с майонезом.

Аллара писал(а):

куру могла поглощать в любом зожном виде - ленивую, запеченную с овощами, маринованную в соевом соусе, в к

ППКС)))Сглазили нас, Юльк

Larisssss писал(а):

Сглазили нас, Юльк

Поди какие-то толстухи бесстыжие завистливые?

Аллара писал(а):

о разве может быть в слоеных салатах с майонезом.

или в сухарях и яйце на масле жареная))))))))))))))типо как в KFC

Larisssss писал(а):

или в сухарях и яйце на масле

Аллара писал(а):

толстухи бесстыжие завистливые?

НАДО ИХ НАЙТИ И ПРИКАЗАТЬ СНЯТЬ СГЛАЗ