Грибной флан

Необычная основа этого флана состоит из крошки цельнозернового хлеба и йогурта, что является менее каллорийным вариантом, чем традиционный флан на основе песочного теста. В рецепте этого флана также используются, более полезные для здоровья, ингридинты.

Ингридиенты:
100 гр крошки цельнозернового хлеба
300 мл натурального нежирного йогурта
соль и перец
4 яйца
150 мл нежирного молока
175 гр шампиньонов
зеленый лук
75 гр сыра Чедар

Смешайте хлебную крошку со 150 мл йогурта, добавьте соль и перец.

Вымешайте хорошо массу и распределите ее на дно формы для выпечки.

Тонко нарежьте грибы и положите на хлебную основу.

Сверху посыпьте зеленым луком.

Сыр натрите на терке и половину посыпьте на грибы.

Смешайте молоко и яйца.

Добавьте оставшийся йогурт. Посолите, поперчите.

Полученной смесью залейте грибы.

Сверху посыпьте оставшимся сыром.
Запекайте в зараннее разогретой до 180 градусов
духовке около 30 минут, до золотистого цвета.
Подавать сразу.

Приятного аппетита!
Источник Susanna Tee "Healthy eating"

Красота-то какая, лепота!!!! tender

А вкус...

, подача... good2

.Слов нет, одни эмоции!!! girl_in_love

Леночка, как всегда, на высшем уровне! good

Леночка, очень аппетитно выглядит и ингредиенты такие все простые girl_in_love

Чеддер принципиально или можно другим заменить ? ( я его не люблю)

вкусно и красиво!!!

marta18 писал(а):

Красота-то какая, лепота!!!! А вкус... , подача... .Слов нет, одни эмоции!!!
Леночка, как всегда, на высшем уровне!

Ой, Валюша, захвалила-то как! Embarassed

Первый отзыв и такой приятный! girl_in_love

Спасибо, Валечка, за интерес и за твою высокую оценку! Romashki

LeDi WaDa писал(а):

Леночка, очень аппетитно выглядит и ингредиенты такие все простые

Лерочка, столько "лет" тебя не видела, уж и заскучится успела! praising

Спасибо, моя хорошая, за комплимент! Romashki

Инридиенты, и правда, простые и делать легко и быстро! Wink

LeDi WaDa писал(а):

Чеддер принципиально или можно другим заменить ? ( я его не люблю)

Можешь заменить на другой твердый и плавящийся сыр! Drinks or Beer

Ляночка08 писал(а):

вкусно и красиво!!!

Светочка спасибо! Romashki

А тебе, как ведущей здоровый образ жизни, еще и полезно! Wink

ТЕН писал(а):

Лерочка, столько "лет" тебя не видела, уж и заскучится успела!

Ага, я тоже friends

ты уже и аватарку успела поменять !!! Как всегда - супер !!! girl_in_love

никогда не ела грибной флан,а ведь грибы очень люблю
Леночка,рецепт интересный.Уверена что вкусно. nyam2

Спасибо.

LeDi WaDa писал(а):

Ага, я тоже ты уже и аватарку успела поменять !!! Как всегда - супер !!!

nata69 писал(а):

никогда не ела грибной флан,а ведь грибы очень люблю

Наташенька, попробуй! Думаю, что сюда подойдут любые свежие грибы (кроме мухоморов, конечно girl_haha

)!

Спасибо, что заглянула ко мне! Romashki

Очень аппетитно и красиво выглядит! nyam2

Леночка, спасибо! Rose

Уже закинула в закладочки! Wink

Багира-Манго писал(а):

Очень аппетитно и красиво выглядит!

Ларисочка, я буду очень рада, если ты попробуешь и тебе понравится! Smile

Мне очень приятно, что ты проявила интерес к моему блюду! Romashki

Ленаааааа!А блюдо!А фотки! good2

Натуличка Сергеевна писал(а):

Ленаааааа!А блюдо!А фотки!

Натуличка, как мне порадовало твое эмоциональное сообщение! Yahoo!

Спасибо за такие позитивные эмоции и за интерес! Romashki

несу свои восторженные отзывы good2

это нежно,вкусно,быстро и просто.Отличный сытный ужин,спасибо,Леночка,за твой труд Romashki

Натуличка Сергеевна писал(а):

несу свои восторженные отзывы это нежно,вкусно,быстро и просто.Отличный сытный ужин,спасибо,Леночка,за твой труд

Наташенька, как здОрово что ты попробовала и оценила это блюдо! girl_claping

Я очень-очень рада, что оно тебе понравилось! give_heart

Спасибо за доверие к рецепту и за положительный отзыв! Rose