Счастливая мамочка.Люблю,бегу,худею

Редиска Кэт писал(а):

Писала-писала и все стерлось(((

Ленусь, держись! И мирись с мужем скорее - не время сейчас для обид и ссор. Вы нужны бабушке в мире и здравии! Здоровья ей!
Натусик, Яна - мастерица, вся в маму!
Надя, заканчивай морить себя голодом! Хочется рыбы и шоколада - ешь на завтрак! Я всегда себя успокаивала вечером обещанием, что утром наверстаю упущенное!

Света, хочу твою икру и котлетки здесь и сейчас особенно!)
Ирина, на фотографиях ты - Ух! Молодец! Но отпускать себя нельзя - по себе знаю(((

Редиска Кэт писал(а):

Надя, заканчивай морить себя голодом! Хочется рыбы и шоколада - ешь на завтрак! Я всегда себя успокаивала вечером обещанием, что утром наверстаю упущенное!

дак ей нельзя... желудок лечит...

Редиска Кэт писал(а):

Света, хочу твою икру и котлетки здесь и сейчас особенно!)

угощайся

Елена, молодец, что вещи купила! Они там с другой душой и энергетикой что ли...

Редиска Кэт писал(а):

Елена, молодец, что вещи купила! Они там с другой душой и энергетикой что ли...

ага, мы каждый год здесь закупаемся...шапки по 50р, где такую цену ещё найдёшь

девчоки, выложила рецепт оладушек http://forum.say7.info/topic75177.html заходите

Ляночка08
Точно, Свет! Я и забыла, что она писала про проблемы с желудком((( ну, тогда бери себя в руки, Надюш, а там все вылечишь и оторвешься!)

Добрый вечер! Отчитываюсь: я сегодня не нарушала (пока)
завтра предстоит вахта на кухне. Продержаться бы!

Елена60 писал(а):

родержаться бы!

силу воли в кулак и стиснув зубы...вперёд...на баррикады!!!

Леночка!!!!!! Привет!!!!!

всем привет сегодня не одной нарушение утром маленкий хлеб с сыром днем овошной рагу с 2 кусками хлеба а ужин толко арбуз

Ляночка08 писал(а):

рецепт оладушек

привет девочки
я с минусиком ещё капелЬКА и линейку догоню
честно говоря-боялась,что привес будет-столько воды вчера выпила у нас жара и на улице с Яной день гоцали
что ем:
з)печенье с семечками+кофе
о)кабачки с яйцом
у)творог+сливы3

вчера ещё купила себе холодное обёртывание-мазюкалась вечером [url=http://[censored smayliki]/smilie-845848935.html][/url]

Eleno4ka4 писал(а):

бабушку(папину маму), опять в реанимацию

Ляночка08 писал(а):

это по диете Дюкан можно

я чего-то такое у нас и не видела даже, надо поискать, вдруг мне тоже такое понравится

Ляночка08 писал(а):

а Шо я , Шо я

Ляночка08 писал(а):

зато будешь стройной

ооой, мне чтобы постройнеть надо год вообще не есть ничего, покаааа мои жиры все вытопятся

Стафенка писал(а):

ниЗЗяяяяя

знаааю, но хочется же

Редиска Кэт писал(а):

Надя, заканчивай морить себя голодом! Хочется рыбы и шоколада - ешь на завтрак!

Катюш, я ж не специально морю себя голодом, мне вообще нельзя сейчас шоколад и копченое и еще много чего. У меня с желудком проблемы - в больнице лежала. На диету лечебную посадили

Редиска Кэт писал(а):

ну, тогда бери себя в руки, Надюш, а там все вылечишь и оторвешься!)

жду уже когда вся эта диета закончится и я налопаюсь вредностей

Елена60 писал(а):

я сегодня не нарушала (пока)

Натка..-- писал(а):

я с минусиком

поздравляю

Всем приветик!
Сегодня иду к маме на взвешивание
Вчера наконец-то пылесос купили А то больше полугода без него жили - надоело подметать уже веником все

и что кушаю:
з: каша рисовая
з2: творог, кефир
о: филе куриное запеченое в фольге с сыром
у: творог, кефир

Доброе утро, красотки!!!!
Помогите мне пож. разобраться. Я вчера СОВСЕМ не нарушала. Но легла поздно спать(!!!!????) Ну и в итоге+800г. Если вы заметили, у меня и во время марафона то минус, то плюс. Что я делаю не так???? Хочу на систему перейти, но у меня вот такие неприятности.....
Сегодня твердо решила идти дальше, не нарушать.
Меню:
З. Кофе с мол., 2 бутера с сыром
о. Что то мясное и салат
у. ???????

Елена60 писал(а):

Я вчера СОВСЕМ не нарушала. Но легла поздно

Лен-вот смотри...
ужин твой(если он был таким-салат?)-этоочен мало и ненасыщаемо...надо добавлять к салатику что нить существенное
и от недосыпа ЧАСТО бывает ПЛЮС
держись

Привет, девули! У меня отвалился привес мой, точно до грамм не знаю, т.к. весы такие, но между 88 и 89

Натусик, я поужинала творогом(360г) с чаем. Так что не голодно.....Леночка! Ты умничка!!!!!!

Привет девочки!!! не взвешивалась вчера нарушала

Стафенка писал(а):

я отвалился привес мой

ух ты!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!умница!

Елена60 писал(а):

в итоге+800г

от недосыпа наверное

unadya писал(а):

наконец-то пылесос купили

с покупочкой!!!!вот я сейчас попылесошу

Натка..-- писал(а):

я с минусиком ещё капелЬКА и линейку догоню

молодец!!!! а я вот вчера не нарушала -так соседка пирожками соблазнила попробуй говорит....вкусные или нет...вкууууусныееее сегодня системно Усе!

Приветик!
Мы опять весь день на улице, домой не загнать. Натрескается Анютка ягод, яблок и какой тут обед, вот и гуляем дальше.

Поэтому мое меню такое:
З)цикорий с молоком, шарлотки кусочек доела и булочка
О)мороженое (наварила супа системного, жара, да еще и на улице, муж притащил мороженого)
У)планирую творог с фруктами

Елена60 я бы и завтрак увеличила. Кофе и два бутера - это мало, учитывая, что по системе приемы пищи должны быть равноценными по насыщаемости.

Стафенка умничка

Я не взвешиваюсь, завтра к марафону взвешусь и буду раз в неделю.

приветик. у меня небольшой минус но все равно в плюсе Парни мои расклеились капитально- заларингитили ночью оба и мужа нет сначала Максим- в 1 час ночи..пока поингалировали ,уколы сделала... почти в 2 спать легла..потом в 3.50 Темка- с ним быстрей- за пол часа управились..Потом спать не могла- они так хрипели оба еле уснула... Вообщем никакая хожу..вот второй раз кофе пью... Ждем папку нашего- вечером где-то должен приехать..Я в ударе- 4 раза стирала уже всю неделю дожди шли- столько стирки насобиралось

а еще сегодня Аллусик домой приезжает

Редиска Кэт писал(а):

Точно, Свет! Я и забыла, что она писала про проблемы с желудком(((

Елена60 писал(а):

Добрый вечер! Отчитываюсь: я сегодня не нарушала (пока)

юнус писал(а):

сегодня не одной нарушение утром маленкий хлеб с сыром днем овошной рагу с 2 кусками хлеба а ужин толко арбуз

молодец

Натка..-- писал(а):

я с минусиком ещё капелЬКА и линейку догоню

а плакалась что много набрала я вот да- набрала...2 кг в плюсе..весной было 78-79 а сейчас 80-81 и ниже не спускается

Натка..-- писал(а):

вчера ещё купила себе холодное обёртывание-мазюкалась вечером

молодец- занимаешься собой

unadya писал(а):

я чего-то такое у нас и не видела даже, надо поискать, вдруг мне тоже такое понравится

да это обычный фруктовый йогурт, только 0%

unadya писал(а):

ооой, мне чтобы постройнеть надо год вообще не есть ничего, покаааа мои жиры все вытопятся

да лаааадно...мне поди столько же надо не есть

unadya писал(а):

жду уже когда вся эта диета закончится и я налопаюсь вредностей

прям все сразу- и назад на диету лечебную

unadya писал(а):

Вчера наконец-то пылесос купили А то больше полугода без него жили - надоело подметать уже веником все

с покупкой- пускай долго служит а так и подметаю..полы незастеленные- мою каждый день..

Елена60 писал(а):

Помогите мне пож. разобраться. Я вчера СОВСЕМ не нарушала. Но легла поздно спать(!!!!????) Ну и в итоге+800г. Если вы заметили, у меня и во время марафона то минус, то плюс. Что я делаю не так???? Хочу на систему перейти, но у меня вот такие неприятности..... Сегодня твердо решила идти дальше, не нарушать. Меню:

Самое главное- то что решила твердо идти и не нарушать- главное держись. возьми одну систему- либо дюкан, либо минус 60 и строго ей следуй... и будет результат..
ну еще- плюс от недосыпа может быть запросто

Елена60 писал(а):

у. ???????

это не вариант творог с фруктами, или мясное что-то...

Стафенка писал(а):

Привет, девули! У меня отвалился привес мой, точно до грамм не знаю, т.к. весы такие, но между 88 и 89

воооот-самая правильная худеющая у нас молоток- у мамы и не набрать- ТТТ на тебя -так держать

Лиаза писал(а):

с покупочкой!!!!вот я сейчас попылесошу

прЯм-сейчас-сейчас? пока пишешь? он сам по квартире бегает?

Лиаза писал(а):

..вкусные или нет...вкууууусныееее

ЯгодкаИришка писал(а):

Мы опять весь день на улице, домой не загнать. На

мои тоже гуляют

В качестве эксперимента заселяют два острова: на одном оставляют 25 женщин и одного мужчину, а на другом - 25 мужиков и одну женщину.
Проходит некоторое время и приезжают в начале с проверкой на остров, где одна женщина. Смотрят, все убрано, везде чистенько, пальмочки подвязаны, дорожки песочком посыпаны. Сидит женщина на троне и кричит:
- Вова, я тебе каким сказала песочком дорожку посыпать?
- Красным... .
- А ты каким посыпал?
- Желтым...
- Ты каким был по счету? Пятым? Будешь двадцать пятым...
Приезжают на остров, где 25 женщин и один мужик. Смотрят, все грязно, пальмы местами повалены, вокруг полный хаос и сидит мужик на пальме, на самой верхушке, а женщины обступили ее и кричат:
- Вася, слазь, 5 минут уже прошло!!!


Жена игриво мужу:
- Сереж, а давай займемся Любовью как в кино?
- А давай! Кинулся к жене Сергей, рвет на ней одежду, бросает на пол... развернул спиной, отымел анально, орально, отхлестал ремнем, обоссал, кончил на лицо...
После секса Жена, вытирая сперму дрожащей рукой:
-Да, Сережа... Разные мы с тобой фильмы смотрим...


Одна девушка училась в мединституте на хирурга, и естественно, что летом ее направили на практику в местный медгородок в хирургическое отделение. Однажды ей пришлось ассистировать на операции удаления аппендицита (ну, там, щипчики всякие подавать, обрезки принимать...) Надо заметить, что "клиентка" попалась не худенькая. Опытный хирург привычным движением рук вынул все внутренности, отрезал что надо, почистил, стал складывать обратно, и тут появилась маленькая проблема: один пласт подкожного жира никак не хотел никуда укладывался. Врач его и так приложит, и эдак, а его как будто тут и не было! Хирург ненадолго задумался, и со словами: "Ааа, хрен с ним!..." отрезал этот шматок, повернулся к практикантке и, улыбаясь, шлепнул его ей на спец. поднос со словами: "Держи! Картошку дома пожаришь!" Звук падающего тела, звон подноса...

забыла меню написать..
завтрак- маленький бутерброд с маслом и сыром, кусочек тортика, кофе
обед- лосось на пару, баклажанная икра, огурец (2 шт),кофе
ужин- рататуй и к нему еще наверное творог покушаю..если не наемся

пошла рататуй ваять

Ляночка08 клаааас! И мы такое любим, только к нему у нас пока только кабачки выросли и все ))))
А я твою запеканочку творожную сделала на ужин.

Мальчишкам твоим выздоровления, а тебе терпения