Простейшее белковое мороженное (диета Дюкан)

Этот рецепт родился потому, что очень хотелось сладкого при минимуме ингредиентов! И получилось очень быстро и вкусно!
Извините за фото-ни формочек, ни ложечек для мороженного нет. Да и сильно хотелось сладкого, чтобы заморачиваться "внешним" видом На фото мое клубничное мороженное:


Ингредиенты:
1. 200 г сметанообразного творога 0%.
2. 30 г изолята (1 мерный черпак).
Приготовление: все интенсивно смешать вилочкой и заморозить.

Если у Вас изолят не сладкий, можете добавить сахзам по вкусу, каплю ароматизатора и красителя. У меня сейчас сладкий изолят "банановый", то я лишь добавила малюсенькую капельку красителя.


Я покупаю творог в 400 г-вых баночках. Половину за день съедаю с чем-то как соус, а вторую половину отправляю на мороженное, смешивая все прямо в баночке с творогом, чтобы не создавать себе лишних хлопот с грязной посудой .

Можно добавить какао и сделать шоколадное мороженное.

А тем, кто на закреплении, можно добавить грамм 100 измельченных блендером ягод! Будет вкуснейшее ягодное мороженное!
Это мой брат себе готовил с ягодами:

Аля, а как он выглядит, изолят этот? Где его можно купить? В каком виде ты покупаешь? может фотку? буду по виду искать

Sunita писал(а):

Аля, а как он выглядит, изолят этот? Где его можно купить? В каком виде ты покупаешь? может фотку? буду по виду искать

Изолят можно купить в магазине спортивного питания или в интернете на специализованых сайтах. Еще я с Iherb заказывала. На самом деле изолятов огромный выбор с самыми разнообразными вкусами.
В теме о покупках диеты Дюкан выложила фото-это под пунктами 1,5 и 8.
http://forum.say7.info/post4515261.html#4515261



Последний раз заказывала самый дешевый изолят у молодого человека с Луцка-там ссылка под фото есть. Но что-то мне он не очень через неделю использования...
Надо выбирать изолят, чтобы минимум жиров и углеводов было. И следи, чтобы в составе не было мальтодекстрима. Еще в рамках диеты Дюкан лучше не выбирать шоколадный изолят, потому что там в составе обезжиренное какао и он будет идти как ДОП.
Я люблю банановый)

Алечка!!! Спасибо!!! Много инфы! Буду читать и изучать!!!

Простейшее мороженное клубничное (380 г пюре из клубники, 380 г обезжиренного творога, 2 ст л изолята и стевия, в морозилку на ночь):



Но мне такое мороженное не досталось))) дети все съели-часть на завтрак, а часть после занятий)
Вот так самая младшая завтракала

Кофейное:

А что дает изолят? Можно приготовить без него, если не на диете?

Ингуля писал(а):

А что дает изолят? Можно приготовить без него, если не на диете?

Изолят просто сам по себе вкусный и это белок, который так нам нужен
Если не на диете, то можно просто заменить его сухим молоком!

parfusha писал(а):

Спасибо Алиночка! Очень простои и быстрый рецепт мороженного При этом такое мороженное получается не калорийное. Мечта каждой девушки - есть много сладкого, но не поправляться Цёёёёмки

Спасибо
И на здоровье!

Это детям готовлю вместо мороженна покупного свое простейшее белковое мороженное, только наполовину с протертыми ягодами: делала и вишнивое, и клубничное и около 2 кг черничного Уже никакого нет)
На фото черничное и обычное шоколадное-подтаявшее