Болталка о ЗОЖ - 8

Mamochka1 писал(а):

Фото на тему: как я провела пару тройку дней в горах

красотищщщщаааа

Mamochka1 писал(а):

Фото на тему

Ах, как красиво!

Mamochka1 писал(а):

Купили еще и билеты в цирк с Машулей сходить, и в кинотеатр на мультик

Здорово как! Вы именно в Киев, домой не поедешь?

Nuss писал(а):

все? на долго?

летим все, на долго, с 4- го по 9- е февраля, зато 9- го летим обратно с моими родителями и племянником как же я соскучилась я их с мая не видела
уже дни считаю

Mamochka1 писал(а):

с 4- го по 9- е февраля

А на нас время будет или в другой раз?

Mamochka1 писал(а):

обратно с моими родителями и племянником

Вауууу, круть!

Аллара писал(а):

Здорово как! Вы именно в Киев, домой не поедешь?

не поеду к сожалению, 5- го мне нужно два врача с Машей посетить, 6- го я к стоматологу иду, 7- го крестины, а ехать только на один день, при том, что возвращаюсь вместе с родителями как то не хочется

Аллара
Конечно будет, как это в другой раз обязательно встретимся

Аллара писал(а):

Я раньше не видела

Спасибо...

Аллара писал(а):

Впереди еще килограмм 6-7 жира

Врушка .
Я и хотела бы признаться в своих жирах, но даже себе по секрету не могу - весы сломались (причём, сами - я ни при чём, просто кабанчик )

Аллара писал(а):

Куда там!

встретимся увидишь

Mamochka1 писал(а):

Конечно будет

Мне прям надо с вами с Талусей встретиться!

Oksanchik! писал(а):

Врушка

Ничо не врушка. Еще сбрасывать и сбрасывать, блябуду!
Вчера чизкейк диетный делала - без муки, манки, отрубей и т.д. Вкусно!

Mamochka1 писал(а):

то в другой раз обязательно встретимся

Аллара писал(а):

Вчера чизкейк диетный делала - без муки, манки, отрубей и т.д. Вкусно!

Рецепт колись, очень ффкусна смотрица Я, Юль, такую жу хачу

Oksanchik! писал(а):

Рецепт

Вот http://tatoshkina.com/glazirovannyj-syrok-po-dyukanu/#more-237

Аллара писал(а):

Вчера чизкейк диетный делала - без муки, манки, отрубей и т.д. Вкусно

Oksanchik! писал(а):

Рецепт колись, очень ффкусна смотрица Я, Юль, такую жу хачу

пррррысоединяямс

Юльчик, скопировала ссыль - пасибки

Аллара писал(а):

Вот

и действительно- просто и быстро

Аллара писал(а):

Вот http://tatoshkina.com/glazirovannyj-syrok-po-dyukanu/#more-237

очень аппетитно выглядит

таня-МАМА писал(а):

чеслово толстА

знаю я ваши толстОты

таня-МАМА писал(а):

мышки,

я думала енто поросятки

Аллара писал(а):

картошка-мясо-сыр!

Аллара писал(а):

что 4 кило ушло

Mamochka1 писал(а):

след за нами муж забол

а он чем?

Mamochka1 писал(а):

ы тут все питаетесь нормально, а

я не могу начать попрежнему так питаться..то понос то золотуха))))))))ем сытно и много)))вместе так что
выздоравливать вашей прекрасной семье и не болеть

Mamochka1 писал(а):

ас тоже холодно, +2

у нас -4-5 солнечно и по весеннему хорошо

Oksanchik! писал(а):

о часто начинаетцццццццо утро на работе + чашка заварного кофе Лавацца

япод настроение то мюсли хочу то ешо чего))

Oksanchik! писал(а):

нам на обед приехали моя близкая подруга с мужем и брат двоюродный. Пока именинник отсыпался, продолжили отмечать его день рождение Вечером к нашей шумной компании присоединил

Как здорово и комфортно для каждого прошел сынкин др ты мамулечка умничка

Mamochka1 писал(а):

я провела пару тройку дней в горах

Mamochka1 писал(а):

разу не худела на 4 кг за две недели

между нами сплетничая у Юльки скудновато меню..я ей грила не борщи с этим....долго не продержишься сорвешься и наберешь с приветом..но она как моя мама))счас или никогда

Mamochka1 писал(а):

- го по 9- е февраля, зато 9- го летим обратно с моими родителями и племянником как же я соскучилась я их с мая не видела

ууууу как хорошо тебе..знаю что племяша сильно любишь тем апче

Аллара писал(а):

ный делала - без муки, манки, отрубей и т.д. В

кук крахмал?)))
всем приветик

Larisssss писал(а):

знаю я ваши толстОты

Larisssss писал(а):

у нас -4-5 солнечно и по весеннему хорошо

У нас так же, только -1.

Larisssss писал(а):

Как здорово и комфортно для каждого прошел сынкин др

Ой, да, кстати, я тоже хотела написать и забыла! Молодцы!

Larisssss писал(а):

у Юльки скудновато меню

Между нами говоря, по сравнению с твоим недавним оно - лукуллов пир!

Larisssss писал(а):

крахмал?

Не, в тесте нет ничего - творожок только, сахзам, ваниль и белков четыре штуки. А в креме да, есть одна ложка крахмала.
Как твое здоровье-то!

Аллара писал(а):

нами говоря, по сравнению с твоим недавним оно - лукуллов пир!

так ты не сможешь так есть все время вот в чем дело))))))))))))))))тебе и Вождь грил что оч мало калорий получается у тебя..а это плохо..уснет обменка бушь потом как я страдать от кажой ложки овсянки не во время))))

Аллара писал(а):

ничего - творожок только, сахзам, ваниль и белков четыре штуки. А в креме да, есть одна ложка кра

но я такого не хочу))))я счас на мюслях утоляю тягу к этому))они как печеньки овсяные тока без сахера))но я по малому их утром с кофе

Аллара писал(а):

к твое здоровье-то!

получчи))тока все мышцы чот болят копеццц будто я вчера позавчера усиленно тренажорами занималась..что за хрень не пойму..мож от гриппоза этого

Larisssss писал(а):

тебе и Вождь грил что оч мало калорий получается у тебя

Он и тебе говорил такое! Но я не знаю, надо прикинуть калории, конечно - но что-то мне подсказывает, что хватает вполне их. Я ем каждый день по два вареных яйца, например - а это уже почти 200 Ккал... Плюс мясо, рыба, творог, овощи - а десерты на крахмале!

Larisssss писал(а):

тока все мышцы чот болят копец

Блин, наверное, не вполне восстановился организм еще!

Аллара писал(а):

е знаю, надо прикинуть калории, конечно - но что-то мне подсказывает, что хватает вполне их. Я ем каждый день по два вареных яйца, например - а это уже почти 200 Ккал... Плюс мясо, рыба, творог, ов

ну лана лана))разворчалась ты))нлп так нлп))ты-жрушка

Щас примерно прикинула - то, что вспомнила - около 1000 Ккал в день получается. Может, и правда маловато, я не знаю? Пару сотен поди можно калорий добавить еще. Но блин, не конфетами же их добавлять, а голодная я не хожу. Какой же выход тогда?
Я, честное слово, не голодаю - дурная я, штоле. Ем досыта, десерты типа дюкановских каждый день - чтоб на сладкое не сорваться. А это и блинчики вот, и пироги, и чизкейк, и желешки всякие.

Аллара писал(а):

ое, не вполне восстановился организм еще!

но!!! я сегодня пила бокал вина...сто лет от спиртного воротила..даже не могла на запах..а тут захотелось..и во время обедоужина с Игорем в рестике заказал он мне и я буханула красное сухое

Larisssss писал(а):

красное сухое

О, класс! Я скоро поди и на сухое накинусь! Щас же ж тоже не пью.