Болталка о ЗОЖ - 8

taskia писал(а):

колготки всегда носишь

Не, ну не в тридцатиградусную жару же!
Хотя ХЗ... если бы я где-то много и долго ходила, может, и у меня растирались бы?
Как в поликлинику сходили?

Редко ходишь?Мы если гуляем,то часа 4минимум ходим.ТИменно ходим.

NinelleZn писал(а):

Редко ходишь?

Ага. До метро мне 15 минут ходьбы, ну еще в обед выхожу на полчасика. Потом обратные 15 минут от метро до дома - по будням, можно сказать, всё.

taskia писал(а):

м когда жарко и я шла с моря,ляшки стирались до красноты,потом болячки

у меня и без моря но за зиму корки проходили и оставались просто темные пятна ...и вот ети темные пятна сошли буквально несколько лет назад))))

своих накормила, сама поела время 9

Larisssss писал(а):

сама поела

Молодец! Может, хоть уснешь спокойно!

Larisssss писал(а):

и вот ети темные пятна сошли буквально несколько лет назад

То есть когда ляжки основательно похудели?

Аллара писал(а):

Может, хоть уснешь спокойно!

до сна еще часа 3-4..а по ккал было еще можно))поела белковой пищи..салат с кальмарами (надоелимнеетикальмарыточноуже) с огурцом с белком и йогуртом обезж, кур филе под помидором с цукини

Larisssss писал(а):

кур филе под помидором с цукини

Как оно тебе пошло? Вкусно было?
А то я уже не знаю, как эту куру и приготовить, чтобы полезла.
Подумываю о том, чтобы в свинину ее завернуть.

Аллара писал(а):

когда ляжки основательно похудели?

то есть ляжки перестали шоркоцо к примеру лет эээ7-8 назад...а темные пятна более менее осветлились года 3-4 назад))

Аллара писал(а):

оно тебе пошло? Вкусно было?

60 грамм вошло не свинина я тебе скажу00)))не она)))))

Вечерний всем!
В новой темке

У меня какой то полный упадок сил... пришла присела на диван и отрубилась не переодеваясь
сейчас до аптеки дошагать решила но че то вернулась с полпути устала))))
спать чтоли пораньше лечь.....

Larisssss писал(а):

а темные пятна более менее осветлились года 3-4 назад

Надо же...

Larisssss писал(а):

60 грамм вошло

Ясно.
Из них 45 г - помидор и баклажан?

Larisssss писал(а):

не свинина я тебе скажу

Да ясен красен!

Чеширская писал(а):

У меня какой то полный упадок сил

Обязательно пораньше лечь.
А что в аптеке хотела?

А, еще все время спросить забываю - кто-то смотрел сериал "Физрук"? Я вообще, если честно, Нагиева всегда терпеть не могла. Но в этой роли он великолепен, я даже не ожидала! Смотреть сначала не хотела - Димка присадил, так все 20 серий первого сезона на одном дыхании! Такой легкий, юморной, отдыхальный - всем рекомендую. От создателей Реальных пацанов, кстати.

Аллара писал(а):

что в аптеке хотела?

крыситу
да кажется заболеть хочу.... думала типа тера флю что то взять, и таблы надо было купить, но их завтра можно, потому решила что обойдусь без тера флю))

Аллара писал(а):

кто-то смотрел сериал "Физрук"?

наверно не удивит что я смотрю?
правда несколько серий пропустила но тем не менее
у нас на работе одна женщина его к ряду неделю точно ругала каждый день - вчерашнюю серию соответсвенно я как то не стала уточнять насильно ее у телевизора сажали или как

Чеширская писал(а):

да кажется заболеть хочу

Приехали! Если нет темпы, отлично помогает (сто раз проверено) в самом начале простуды на ночь попарить ноги с горчицей и одновременно пить чай. Потом теплые носки, в кровать и не вставать уже. Через два дня как новенький.

Чеширская писал(а):

каждый день - вчерашнюю серию соответсвенно

И что именно ее так бесило?

Аллара писал(а):

. Через два дня как новенький.

прям два дня и не вставать?
спасибо Юль

Аллара писал(а):

И что именно ее так бесило?

ну там же мат проскакивает, жаргон, секс... типа показывают в 8 вечера дети ж смотрят мы на кухне смотрим, без Вовы)

Чеширская писал(а):

прям два дня и не вставать?

У нас нет таких широких возможностей.

Чеширская писал(а):

ну там же мат проскакивает, жаргон, секс

Было бы странно, если бы браток из 90-х изъяснялся высоким штилем.
Мне кажется, это наоборот придает неповторимого колорита! Он очень суперски играет и как вымочит чо - хоть стой, хоть падай.
А секс... так где его нет сейчас. Понятно, что детям не айс такое смотреть, но и без того с каждого канала то водка льется, то пиво, то прокладки крылышками машут. Маленьким детям, ИМХО, просто вообще надо телек дозировать.

Спать это дело полезное,тоже хочу.Надеюсь,до 22управлюсь.Хотя только домой еду.

Че вы тут ? У меня хоккей, потом футбол, потом хоккей. В смысле, смотрю, не играю.

А потом говорит поправляется.На работе наверно тоже сидишь?

У кого там дождь был?Поделитесь?А то у нас 30 градусная духотища,дышать нечем.Все с давлением мучаются и с сосудистыми заболеваниями.

Fat Boy писал(а):

хоккей, потом футбол, потом хоккей

А ужин когда?

NinelleZn писал(а):

А потом говорит поправляется.На работе наверно тоже сидишь?

Есть у меня пара живых примеров, которые на работе не только сидят, но и жрут целый день, а фигура - обзавидоваться.

NinelleZn писал(а):

Все с давлением мучаются и с сосудистыми заболеваниями

А я во время дождя тоже часто с башкой мучаюсь...

Ну у меня такие тоже есть примеры.Но не у всех же такой метаболизм .

Fat Boy писал(а):

У меня хоккей, потом футбол, потом хоккей.

ты под пиво его?

И наследственность большую роль играет.У меня идеальных фигур у родственников нет.Так что гордимся и совершенствуем,то что имеем.