От Нового Года до Нового Года-6

Марья-я писал(а):

rumirka http://www.azbukadiet.ru/2012/04/18/dieta-lyubimaya.html

ой я б не выдержала

tatohka писал(а):

Подумаешь на градуснике 27

Танюш, давай к нам, тут не только в джинсах ходят, но и в куртках осенних.

Shopogolik писал(а):

ой я б не выдержала

вот и я так же.

Shopogolik писал(а):

ой я б не выдержала

почему? ты же на молокочае сидела? можно кефир пить, йогурты, бульон без соли.....

tatohka писал(а):

Одела джинсы. Все в шоке. А мне холодно, я мерзну. Подумаешь на градуснике 27

главное тебе комфортно

Марья-я писал(а):

ты же на молокочае сидела?

ага один день

rumirka писал(а):

tatohka писал(а): Подумаешь на градуснике 27 Танюш, давай к нам, тут не только в джинсах ходят, но и в куртках осенних

Аналогично!!!

k-e-n- писал(а):

Аналогично!!!

Лен, у вас тоже дожди каждый день? Еще не потопило?

tatohka писал(а):

люблю я народ подвергать в шок. У нас дождь. У меня в мозгу сразу ХОЛОДНО. Одела джинсы. Все в шоке. А мне холодно, я мерзну. Подумаешь на градуснике 27

я тоже бы при 27 и дожде джинсы напялила и ещё кофточку потеплее)))

Shopogolik писал(а):

и я его хочу сделать

я всё порезала для него,смотрю явно чего то не хватает оказывается яблоки забыла попробую без них

всё Принца выписали в понедельник в сад отведу на весь день Денис сказал -а нельзя завтра)))мы же прогуляли 2 недели -надо наверстать)))

rumirka писал(а):

Лен, у вас тоже дожди каждый день? Еще не потопило?

Каждый!!! Задолбало уже и температура ночью +5,днем +15 не выше

annapolyak писал(а):

Денис сказал -а нельзя завтра)))мы же прогуляли 2 недели -надо наверстать)))

Добрые родители!!!

k-e-n- писал(а):

Каждый!!! Задолбало уже и температура ночью +5,днем +15 не выше

ну так я же зову в камызякский край у нас сегодня чуть прохладнее всего 35

annapolyak писал(а):

Денис сказал -а нельзя завтра)))мы же прогуляли 2 недели -надо наверстат

k-e-n- писал(а):

Каждый!!! Задолбало уже и температура ночью +5,днем +15 не выше

Тут такая же фигня.

annapolyak писал(а):

у нас сегодня чуть прохладнее всего 35

Круто, надо срочно к вам собирать чемоданы


Мне сегодня штраф пришел когда ехали к родителям превысили скорость, точнее Денис превысил, засранец.

Девочки, я свой телефон сдала в ремонт,хожу со старым, а нам нем нет вибера, хотела установить на комп, но он мне не шлет смс подтверждение, кто нибудь устанавливал на комп?

annapolyak писал(а):

Денис сказал -а нельзя завтра)))мы же прогуляли 2 недели -надо наверстать)))

annapolyak писал(а):

я тоже бы при 27 и дожде джинсы напялила и ещё кофточку потеплее)))

rumirka писал(а):

Каждый!!! Задолбало уже и температура ночью +5,днем +15 не выше Тут такая же фигня.

rumirka писал(а):

Мне сегодня штраф пришел

rumirka писал(а):

кто нибудь устанавливал на комп?

неа

Марья-я писал(а):

rumirka http://www.azbukadiet.ru/2012/04/18/dieta-lyubimaya.html

Машуль, не вздумай!!!!!! Безуглеводная диета - энергию организму черпать нЕоткуда, поэтому он восполняет ее за счет расщепления собственных жиров. При таком быстром расщеплении жиров побочным продуктом распада является ацетон, который отравляет весь организм. Сброшенные килограммы 100% вернутся, а вред здоровью может быть очень существенным. Можно делать безуглеводные разгрузочные дни, овощные или белковые, если надо "прямо завтра" влезть в любимое платье (1-2 кг уйдёт), но не чаще 1 раза в неделю! Их использут для поддержания веса и при "злостных нарушениях" режима питания (напрмер, в Новый год).
Постепенное похудение дает более стойкий результат без вреда организму. 3-4 кг в месяц - оптимально! ДЛя этого достаточно просто изменить свои пищевые привычки, ОГРАНИЧИТЬ (не исключить совсем) сладкое и мучное, чуть уменьшить привычные порции и избегать сочетания сладкое/жирное.
Уменьшив сладость чая на 1 ч.л. (допустим, ты пьешь 5 чашек в день) ты недополучаешь уже 120 кКал за день,
Нарезая хлеб в два раза тоньше (допустим, 5 кусочков в день) ты "недоедаешь" примерно 250 кКал, итого -370кКал/день - Ощутимо? Худеться будет медленно, но верно!

Кстати, девочки, привет!

добрый вечер
С пятницей
Всем спасибо за поздравления

Приветик, кого не видела

anken писал(а):

Худеться будет медленно, но верно!

Эх, я так хочу. Одно НО - сахар я не кладу ни в чай ни в кофе, хлеб почти не ем. На чем экономить калории

О-Ленчик писал(а):

Эх, я так хочу. Одно НО - сахар я не кладу ни в чай ни в кофе, хлеб почти не ем. На чем экономить калори

Вот и у меня так же

Всем привет я отработала
Мои на рыбалку сматываются я дома дождь идет думаю чем заняться работать не хочу подружки заняты как всегда

julzik писал(а):

Мои на рыбалку сматываются я дома дождь идет думаю чем заняться работать не хочу подружки заняты как всегда

Отдыхай, валяйся на диване, включи телик, фильм какой нибудь, и наслаждайся

rumirka писал(а):

Отдыхай, валяйся на диване, включи телик, фильм какой нибудь, и наслаждайся

Так и сделаю и пускай мир подождет

Что так тихо у нас