Кабачковые гнезда (обед по системе - 60)

Сообщение Автор
Кабачковые гнезда (обед по системе - 60)
17 Окт 2014 15:32

Распечатать сообщение
девочки, предагаю рецепт. взят из журнала 1000 советов, автор семьяКуликовых. я его адаптировала под нашу любимую систему, но можно и так себя побаловать, если для "обычных" людей Rose , то можно добавить майонез или сметану.
итак, приступим. главное что, это чтобы был сезон кабачков girl_in_love или на крайний случай покупной кабачок
нам понадобится все на глаз. у меня тут порция минимум на 3-х, поэтому количество масла и сыра учитывайте.
Фото

кабачок
фарш
постакана пропаренного риса (можно обычный для несистемщиков)
активия йогурнтная (сметана или майонез для несистемищихся)
луковица
помидоры
масло подсолнечное
зеень
сыр (у меня сесь ламбера и пармезана)
травки и чесночек (на фото положить забыла Embarassed )
Подготовим продукты:
снять с кабачка кожуру и нарезать кольцами примерно по 1,5 см, вырезая мягкую середину. если кабак старый, то опустить нарезанные кольца в кастрюлю, залить водой, дать закипеть и подождать 3 минуты.
Фото

сыр натереть на терке. помидоры порезать ломтями, у меня замороженные, зато свои girl_haha
активию развести с водой до состояния сметаны. добавить зубчик чеснока и травки
приготовить фарш:в сковороде с добавлением 1 ст л масла спассировать фарш, луковицу, рис. мне было лень отваривать рис до полуготовности, поэтому добавила сухой, туда водицы, все вместе протушила (не в смысле, что они у меня испортились girl_haha , а в смысле приготовились girl_haha )
Фото

полученную массу поплотнее выложить в кабачковые колечки, предварительно уложенные в посуду для запекания (я их еще травками посыпала, чтобы создалось впечатление, что я в Провансе girl_haha )
Фото

сверху уложить наши помидорки
Фото

полить наши колечки активией. чтобы все пропиталось- в этом изюминка этого блюда
Фото

сразу посыпать сыром
Фото

выпекать в духовке при 200 гр, время 25. но я потом еще добавила 4 минутки
Фото

кушать с удовольствием в системный обед girl_haha
Фото

приятного аппетита
PPCD

Лилия

35 лет
Столица

PPCDМои рецепты
 
17 Окт 2014 15:57

Распечатать сообщение
nyam2 умничка! Rose Rose
Как все аппетитнО! nyam2

Любой рецепт можно адаптировать под систему!
Pulemet4ica

Анюта

32 года
Казахстан-Россия

Pulemet4icaМои рецепты
 
17 Окт 2014 16:04

Распечатать сообщение
Pulemet4ica писал(а):
nyam2 умничка! Rose Rose
Как все аппетитнО! nyam2

Любой рецепт можно адаптировать под систему!

Romashki это точно
PPCD

Лилия

35 лет
Столица

PPCDМои рецепты
 
17 Окт 2014 16:36

Распечатать сообщение
Лилечка, симпатичный рецепт!!! good2
Забрала в закладки! friends
КоЛеночка

Елена

42 года
Г. Москва

КоЛеночкаМои рецепты
 
17 Окт 2014 16:59

Распечатать сообщение
PPCD писал(а):
Romashki это точно

кроме жаренной картохи с мясом girl_haha
PPCD

Лилия

35 лет
Столица

PPCDМои рецепты
 
17 Окт 2014 16:59

Распечатать сообщение
КоЛеночка писал(а):
Лилечка, симпатичный рецепт!!! good2
Забрала в закладки! friends

спасибо Romashki
PPCD

Лилия

35 лет
Столица

PPCDМои рецепты
 
17 Окт 2014 17:22

Распечатать сообщение
good2 good2 good2 good2 вкусно good2 good2 good2
Ляночка08

Светлана

43 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
17 Окт 2014 17:56

Распечатать сообщение
Ляночка08 писал(а):
good2 good2 good2 good2 вкусно good2 good2 good2

наверное nyam2
я тоько завтра в обед nyam2
PPCD

Лилия

35 лет
Столица

PPCDМои рецепты
 
03 Фев 2016 16:09

Распечатать сообщение
Фото
good
PPCD

Лилия

35 лет
Столица

PPCDМои рецепты
Страница 1 из 1

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |