Салат курино-огуречный с авокадо

Сообщение Автор
Салат курино-огуречный с авокадо
16 Янв 2015 22:22

Распечатать сообщение
Фото

Источник: вкусные домашние рецепты.

Решила я почаще включать в своё меню авокадо, ввиду его огромной полезности.
Сегодня у меня был очень вкусный салат, который получился легким, но , в то же время, и сытным. Мне хватило на ужин половину этой порции.

Продукты:

- 1 авокадо
- филе куриной грудки отварное 100 гр (белое мясо здесь предпочтительней)
- свежий огурец 100 гр
- немного красного лука ( я лук, после нарезки, промываю холодной водой, так он становится ещё слаще и более хрустящим)


Приготовление:

В оригинальном рецепте салат полит просто соком лимона, но я взяла свою любимую заправку:

30-40 мл раст. масла (у меня оливковое)
1 зубчик чеснока мелко порезать
1 ч.л с горкой зернистой горчицы
1 ч.л сахара
1 ч.л лимонного сока
черный молотый перец
тщательно перемешать

Фото


Нарезать все ингредиенты не очень мелко
Фото

Смешать с заправкой
Фото

Сразу всю заправку не кладите, пробуйте на свой вкус.
Выложить на тарелку или в салатник
Фото
Сантима

Антонина


Омск

СантимаМои рецепты
 
16 Янв 2015 22:46

Распечатать сообщение
люблю авокадо. салатик утащу в закладки friends good2 good2 good2 good2
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
16 Янв 2015 22:47

Распечатать сообщение
Антонина, я первая...аппетитно... good good2 morning1
Ой, я не первая, пока писала, Светочка заглянула... wacko1
t a s m i

Татьяна


Город Сергия Радонежского

t a s m iМои рецепты
 
16 Янв 2015 22:49

Распечатать сообщение
Антонина,салат вкуснейший и полезнейший nyam2 good2
забираю рецептик,спасибо тебе Romashki girl_in_love
нарезка такая красивая! good2
nata69

Наташа


Краснодар-Португалия-Испания

nata69Мои рецепты
 
16 Янв 2015 22:59

Распечатать сообщение
Ляночка08 писал(а):
люблю авокадо. салатик утащу в закладки

Светлана, я тут начиталась информации про авокадо. Полезно и для укрепления сердца, и сосудов, и кожу делает более упругой, надо есть его почаще. Smile

t a s m i писал(а):
я первая...аппетитно..

Таня, у меня в закладках твой рецепт закуски авокадо с черным перцем. Сделаю обязательно. Drinks or Beer
nata69 писал(а):
салат вкуснейший и полезнейший
забираю рецептик,спасибо тебе
нарезка такая красивая!

Наташа, спасибо большое за приятный отзыв! Drinks or Beer
Это у меня рельефный нож от Тескомы.
Сантима

Антонина


Омск

СантимаМои рецепты
 
17 Янв 2015 1:46

Распечатать сообщение
Сантима писал(а):
Решила я почаще включать в своё меню авокадо, ввиду его огромной полезности.

Тонечка! И это правильно! Поедая ежедневно 1 авокадо, можно избавиться от вредного холистерола.
Замечательный салатик! Спасибо большое за рецепт!!!
Жанчик

Janna

61 год
Израиль

ЖанчикМои рецепты
 
17 Янв 2015 2:16

Распечатать сообщение
Я пытаюсь полюбить авокадо Embarassed надо бы ,на самом деле,употреблять его почаще good2
Салат выглядит очень аппетитно и нарезка good2
Антонина!! friends Спасибо!!Беру на заметку!! girl_claping
Санни Кеш

Юлия

37 лет


Санни КешМои рецепты
 
17 Янв 2015 2:36

Распечатать сообщение
Жанчик писал(а):
И это правильно! Поедая ежедневно 1 авокадо, можно избавиться от вредного холистерола.

Да, и это тоже.
Жанчик писал(а):
Замечательный салатик! Спасибо большое за рецепт!!!

Жанна, спасибо за отзыв! Drinks or Beer
Санни Кеш писал(а):
Я пытаюсь полюбить авокадо надо бы ,на самом деле,употреблять его почаще

Я тоже пока постепенно привыкаю к его вкусу. Но, с различными соусами и заправками, он очень даже вкусный.
Санни Кеш писал(а):
Салат выглядит очень аппетитно и нарезка

Юля, спасибо большое за оценку! Drinks or Beer
Сантима

Антонина


Омск

СантимаМои рецепты
 
17 Янв 2015 11:21

Распечатать сообщение
Обожаю авокадо! Антонина, отличный салат! girl_in_love Rose
~Iren~

Ирина




~Iren~Мои рецепты
 
17 Янв 2015 14:53

Распечатать сообщение
Санни Кеш писал(а):
Я пытаюсь полюбить авокадо

Ой, а я очень люблю авокадо nyam2 Ну, почему то в салатики его редко крошу unknown Делаю по рецепту Татьяны всегда авокадо с чёрным перцем в соевом соусе nyam2 , раз в неделю точно.
Салатик приглянулся, я думаю, со свежим огурчиком очень сочетается good2 и я такую заправку люблю friends dance2
Сантима писал(а):
кожу делает более упругой

Да? Тогда точно надо есть почаще friends У меня лет с 14 - уход за кожей - пунктик girl_haha
казачка

Карина


Ростов-на-Дону

казачкаМои рецепты
 
17 Янв 2015 15:28

Распечатать сообщение
Сантима
give_heart взяла в закладки, дома как раз есть авокадо! Спасибо!
Санни Кеш
Юля, а ты с оливковым с маслом и перчиком пробовала? nyam2
Pulemet4ica

Анюта

31 год
Казахстан-Россия

Pulemet4icaМои рецепты
 
17 Янв 2015 15:28

Распечатать сообщение
Embarassed чего-то дважды отправилось Embarassed
Pulemet4ica

Анюта

31 год
Казахстан-Россия

Pulemet4icaМои рецепты
 
17 Янв 2015 15:44

Распечатать сообщение
Iren73 писал(а):
обожаю авокадо! Антонина, отличный салат!

Спасибо, Ирина! Теперь я тоже в рядах любителей авокадо! Drinks or Beer
казачка писал(а):
Ой, а я очень люблю авокадо

Drinks or Beer
казачка писал(а):
Делаю по рецепту Татьяны всегда авокадо с чёрным перцем в соевом соусе

Тоже заметила этот рецепт, нужно попробовать. Congratulate
казачка писал(а):
Салатик приглянулся, я думаю, со свежим огурчиком очень сочетается

Да, всё хорошо гармонирует.
казачка писал(а):
Да? Тогда точно надо есть почаще У меня лет с 14 - уход за кожей - пунктик

Да можно и вовнутрь, и снаружи, в виде маски.
Карина, спасибо за отзыв! Romashki
Pulemet4ica писал(а):
взяла в закладки, дома как раз есть авокадо! Спасибо!

Анюта, буду рада, если салат понравится! Romashki
Сантима

Антонина


Омск

СантимаМои рецепты
 
18 Янв 2015 15:51

Распечатать сообщение
Сантима
Антонина, вот и я sharik
Я подстроила под систему friends Надеюсь не обидитесь, добавила прованский трав, лук не использовала, из-за встречи
nyam2 оч вкусно
Фото
Pulemet4ica

Анюта

31 год
Казахстан-Россия

Pulemet4icaМои рецепты
 
18 Янв 2015 21:58

Распечатать сообщение
Pulemet4ica писал(а):
Надеюсь не обидитесь, добавила прованский трав

Да, что ты, Анюта, какие обиды? Добавляйте всё по своему вкусу. Drinks or Beer
Pulemet4ica писал(а):
оч вкусно

Спасибо большое за отзыв и аппетитное фото! Рада, что салат понравился. Romashki Romashki Romashki
Сантима

Антонина


Омск

СантимаМои рецепты
 
19 Янв 2015 0:14

Распечатать сообщение
Pulemet4ica писал(а):
Санни Кеш
Юля, а ты с оливковым с маслом и перчиком пробовала?

Да,пробовала.В таком виде вполне вкусно.
Еле нашла свой фотоотчёт у Татьяны wacko1
Фото

Сегодня купила авокадо,огурцы,хотела завтра приготовить салат.Но совсем забыла про горчицу,да и красного лука нет.Лук я могла бы и обычный использовать,а вот заправку люблю с горчицей .Так что пока отложила салат,но сделаю на днях обязательно.
Антонина! friends Жди с отчётом! girl_bye
Санни Кеш

Юлия

37 лет


Санни КешМои рецепты
 
19 Янв 2015 14:41

Распечатать сообщение
Санни Кеш писал(а):
а,пробовала.В таком виде вполне вкусно.
Еле нашла свой фотоотчёт

Очень аппетитное фото! good2
Санни Кеш писал(а):
Лук я могла бы и обычный использовать,а вот заправку люблю с горчицей .

Мне тоже нравится вкус горчицы, а зернистая ещё и тем, что она прикольно лопается на языке, но и вкусная, конечно.
Санни Кеш писал(а):
.Так что пока отложила салат,но сделаю на днях обязательно.

Юля, жду! Drinks or Beer
Сантима

Антонина


Омск

СантимаМои рецепты
 
20 Янв 2015 0:03

Распечатать сообщение
Сантима
Вкусно! nyam2 good2 Romashki Romashki Romashki
ТЕН

Елена

48 лет
Кипр-Краснодар

ТЕНМои рецепты
 
20 Янв 2015 14:39

Распечатать сообщение
ТЕН писал(а):
Вкусно!

Елена, спасибо, что заглянула! Romashki Romashki Romashki
Сантима

Антонина


Омск

СантимаМои рецепты
 
20 Янв 2015 16:06

Распечатать сообщение
Этот же салат на ужин нельзя или курицу или все остальное мясо на ужин не с чем не едим praising
lenysik1983





lenysik1983Мои рецепты
 
20 Янв 2015 17:18

Распечатать сообщение
lenysik1983 писал(а):
Этот же салат на ужин нельзя или курицу или все остальное мясо на ужин не с чем не едим

Так я Не в системе " Минус 60" wacko1
Сантима

Антонина


Омск

СантимаМои рецепты
 
21 Янв 2015 16:39

Распечатать сообщение
Антонина!! friends Салат отличный!Лёгкий,я сделала половину порции и сразу съела!Мне понравился и авокадо пришёлся по вкусу nyam2 Авокадо был мягким,удачно купила.Первое моё знакомство с авокадо было не таким приятным girl_haha твёрдый был ужас wacko1 wacko1 какая уж тут любовь girl_haha
Не смогла я купить зернистую горчицу,готовила с обычной,тоже вкусно!
Фото

В салате всё гармонично сочетается,ни убавить - ни прибавить! good
Фото

Спасибо большое!!! Rose
Санни Кеш

Юлия

37 лет


Санни КешМои рецепты
 
21 Янв 2015 20:11

Распечатать сообщение
Санни Кеш писал(а):
Авокадо был мягким,удачно купила.Первое моё знакомство с авокадо было не таким приятным твёрдый был ужас

Я тоже в первый раз купила деревянный авокадо, положила дозревать, а он просто испортился. wacko1 Оказывается, надо было положить его в бумажный пакет с бананом и не в холодильник. Это я уже потом узнала.
Санни Кеш писал(а):
В салате всё гармонично сочетается,ни убавить - ни прибавить!

Мне тоже понравился этот салат. Всё-таки, авокадо, сам по себе, пресный плод , а под соусами очень вкусно.
Юля, спасибо за отзыв и прекрасные фото! Romashki Romashki Romashki
Сантима

Антонина


Омск

СантимаМои рецепты
 
30 Янв 2015 0:07

Распечатать сообщение
Обалдеть как вкусно! Прямо предвкушаю))
Сплошная польза - белок, овощи и правильные грамотные жиры)
Спасииииибо! Yahoo! sharik
Anksa

Ася

33 года
Санкт-Петербург/Иркутск

AnksaМои рецепты
 
30 Янв 2015 15:07

Распечатать сообщение
Anksa писал(а):
Обалдеть как вкусно! Прямо предвкушаю))

Салат, действительно получился вкусным. Если ингредиенты ваши, то советую попробовать.
Anksa писал(а):
Сплошная польза - белок, овощи и правильные грамотные жиры)

Согласна! Drinks or Beer
Ася, спасибо, что оценила салат! Буду рада, если приготовишь и поделишься мнением. Romashki
Сантима

Антонина


Омск

СантимаМои рецепты
Страница 1 из 3

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |