Мойва под луковым соусом (диета Дюкан)

Сообщение Автор
Мойва под луковым соусом (диета Дюкан)
02 Мар 2014 0:45

Распечатать сообщение
Любителям рыбы предлагаю очень простой деревенский рецепт приготовления мойвы (можно и для диеты Дюкана ).
Все что нужно это масло растительное- разрешенные нам 2 чайные ложки т.к. готовим не на один день 2 луковицы и 1 кг. мойвы(после того как хорошо почистим рыбу вес будет меньше )
Фото

я ее почистила ,хорошо промыла ,немного посолила и поперчила ! Для начала поджарим лук до чуть золотистого цвета,
Фото

поверх лука положим рыбу ,
Фото

накрываем плотно крышкой доводим до готовности (примерно минут 10-15 в зависимости от размера рыбки) ,образовавшийся сок не выпариваем до конца он послужит нам соусом !
Фото

вот и все ............!
вкусная рыбка, как в горячем так и в холодном виде !
Фото

Попробуйте может и вам понравится !( извините я без украшений )
ЛюдМила@

Людмила

59 лет
регион35

ЛюдМила@Мои рецепты
 
02 Мар 2014 17:30

Распечатать сообщение
Людмила, прекрасный и очень простой рецепт!Забираю! nyam2 nyam2 nyam2
Водолей7





Водолей7Мои рецепты
 
02 Мар 2014 18:44

Распечатать сообщение
good2 nyam2 nyam2 nyam2 обязательно сделаю good2
Ляночка08

Светлана

43 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
02 Мар 2014 19:27

Распечатать сообщение
Замечательный рецептик good2 Обязательно сделаю nyam2
ukechik

Таня

39 лет
Украина

ukechikМои рецепты
 
02 Мар 2014 20:52

Распечатать сообщение
Девочки ,спасибо что заглянули !Буду ждать отчетиков Embarassed !
ЛюдМила@

Людмила

59 лет
регион35

ЛюдМила@Мои рецепты
 
02 Мар 2014 23:59

Распечатать сообщение
Люда, я долго и не задержалась - делала твою мойву на ужин- вкуснотища good2 nyam2 nyam2 лук вообще отпад -это говорю я нелюбительница жареного лука girl_haha girl_haha Wink
Фото

Фото

Фото
Ляночка08

Светлана

43 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
03 Мар 2014 0:20

Распечатать сообщение
Светлана,спасибо за отчетик! Рада что понравилась рыбка!!!
ЛюдМила@

Людмила

59 лет
регион35

ЛюдМила@Мои рецепты
 
03 Мар 2014 14:03

Распечатать сообщение
Хочу спросить,
ЛюдМила@ писал(а):
доводим до готовности

это сколько по времени? Вчера готовила мойву в сковороде с заваркой и специями,так там было 50-55мин.Хочу и вашу рыбку сделать unknown
ли-ли-я

Лиля

47 лет
Украина

ли-ли-яМои рецепты
 
03 Мар 2014 20:54

Распечатать сообщение
ли-ли-я писал(а):
это сколько по времени?

Примерно минут 10 -15 в зависимости от размера рыбки ,но готовить лучше в сковородке под плотной крышкой !
ЛюдМила@

Людмила

59 лет
регион35

ЛюдМила@Мои рецепты
http://forum.say7.info/topic72526.html
04 Мар 2014 14:17

Распечатать сообщение
Людочка, несу тебе свое спасибо! Рецепт и правда очень простой, быстрый и ВКУСНЫЙ good2
Я на пробу купила совсем немного мойвы, пока пробовали и не осталось ничего почти. Еле сфоткать успела
Фото

Я мойву еще чуток лимонным соком сбрызнула. Вкуснотень и аромат на всю квартиру. Готовила вечером после ужина, так муж заглянул на кухню и спросил, а чем это у тебя так вкусно пахнет?
А готовилась моя мойвочка под крышкой минут 5-10 не больше.
Люда, еще раз спасибо Rose
Alfanna73

Анна

47 лет
Украина

Alfanna73Мои рецепты
 
04 Мар 2014 15:31

Распечатать сообщение
Анечка,спасибо за отчетик рада ,что понравилась рыбка! Лимончик конечно придаст дополнительную приятную нотку и рыба не будет развариваться ,приятного апетита!!! Rose Rose Rose
ЛюдМила@

Людмила

59 лет
регион35

ЛюдМила@Мои рецепты
 
07 Мар 2014 1:26

Распечатать сообщение
Спасибо за рецепт. Rose Рыбку при готовке не перемешивать?
aydann

aydann

36 лет
Украина.Одесса-Ужгород

aydannМои рецепты
 
08 Мар 2014 14:13

Распечатать сообщение
Людочка спасибо за вкуснятину nyam2 , а какой замечательный лук получился
Фото
Ируня-Руня

Руня

42 года
Сызрань

Ируня-РуняМои рецепты
 
08 Мар 2014 15:36

Распечатать сообщение
aydann писал(а):
Рыбку при готовке не перемешивать

Нет , рыбку не мешаем !
Рунечка, спасибо за отчетик !!!
ЛюдМила@

Людмила

59 лет
регион35

ЛюдМила@Мои рецепты
 
08 Мар 2014 21:30

Распечатать сообщение
Люда,вчера готовила на ужин- вкуснятина!!!
Фото



Ируня-Руня писал(а):
какой замечательный лук получился

friends friends ага- я вообще не люблю лук жаренный- но из этого рецепта-ем и балдею girl_haha Wink
Ляночка08

Светлана

43 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
09 Мар 2014 16:00

Распечатать сообщение
Светик, спасибо за отчет, приятного аппетита!Рада, что понравится и рецептик прижился ,на него много времени не надо тратить!!!!!!
ЛюдМила@

Людмила

59 лет
регион35

ЛюдМила@Мои рецепты
 
09 Мар 2014 18:10

Распечатать сообщение
ЛюдМила@ писал(а):
Светик, спасибо за отчет, приятного аппетита!Рада, что понравится и рецептик прижился ,на него много времени не надо тратить!!!!!!

friends friends это точно..всю рыбку уже скушала..надо снова купить Wink girl_haha
Ляночка08

Светлана

43 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
12 Мар 2014 0:20

Распечатать сообщение
Людочка спасибо за рецепт good2 Сегодня сделала рыбку, очень понравилась!!! Это моя первая рыбка на ДД, до этого не ела так как не люблю варено-пареную рыбу, а на масле ж низзя girl_haha
а теперь есть выход, и вкусно и недорого good2
ukechik

Таня

39 лет
Украина

ukechikМои рецепты
 
12 Мар 2014 1:01

Распечатать сообщение
Танечка ,я рада что понравилась, я сама ее люблю..... nyam2
ЛюдМила@

Людмила

59 лет
регион35

ЛюдМила@Мои рецепты
 
14 Мар 2014 21:44

Распечатать сообщение
Люда,вкуснейшая рыбка-= теперь только так и кушаю nyam2 nyam2 nyam2
Фото
Ляночка08

Светлана

43 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
17 Мар 2014 15:15

Распечатать сообщение
Вот и я с отчетиком....
Водолей7





Водолей7Мои рецепты
 
18 Мар 2014 21:12

Распечатать сообщение
Людмила, спасибо! Очень вкусная рыбка получилась nyam2 good !

Фото


Romashki Romashki Romashki Romashki Romashki Romashki Romashki Romashki Romashki Romashki Romashki
Алычка

Алла


Украина

АлычкаМои рецепты
 
20 Мар 2014 18:05

Распечатать сообщение
Людмила спасибо Вам огромное за такой замечательный рецептик рыбки. Нам с мужем ну очень понравилось и не жирно и мойва нежная получается.Очень вкусно Очень girl_bye
@гонёк

галинка


Пенза-Москва

@гонёкМои рецепты
 
20 Мар 2014 18:31

Распечатать сообщение
Светлан, Олечка, Алла ,Галина спасибо Rose , что остались не равнодушны к такой простой рыбке , готовьте и наслаждайтесь ,я ее просто обожаю!!!!! girl_in_love
ЛюдМила@

Людмила

59 лет
регион35

ЛюдМила@Мои рецепты
 
20 Мар 2014 18:40

Распечатать сообщение
ЛюдМила@ писал(а):
Светлан, Олечка, Алла ,Галина спасибо , что остались не равнодушны к такой простой рыбке ,

Ну так нам диетчицам, чем проще, тем лучше girl_haha friends !
ЛюдМила@ писал(а):
готовьте и наслаждайтесь ,я ее просто обожаю!!!!!

И мне очень понравилась nyam2 , на второй день доедала холодной - вкуснее любой консервы nyam2 , и диетически good !
Алычка

Алла


Украина

АлычкаМои рецепты
Страница 1 из 3

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |