От Нового Года до Нового Года-8

Ага,редиска

Почему диетологи советуют кушать хурму?



Предновогодний период – время, когда в нашем рационе появляются не только апельсины и мандарины, но еще и хурма.

К сожалению, многие относятся к этой ягоде скептически из-за высокого содержания сахара. Однако на самом деле хурма не только вкусная, но и полезная, поскольку обладает огромным количеством целебных свойств.

1. В составе хурмы — калий, магний, фосфор и железо, которые положительно влияют практически на все системы организма человека.



2. В хурме полезных микроэлементов в два раза больше, чем в яблоках. Именно хурма, а не яблоки, является оптимальным продуктом для нормализации работы кишечника.

3. Хурма — кладезь антиоксидантов, которые поддерживают тонус кожи, защищая ее от появления морщин.

4. Хурма содержит огромное количество химических соединений, которые снижают хрупкость сосудов и повышают иммунитет.

5. Благодаря высокому содержанию глюкозы и фруктозы хурма оказывает благоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему человека.



6. Магний в составе хурмы снижает вероятность образования камней в почках, избавляет от головной боли, усталости, успокаивает нервную систему.

7. Сок одной спелой хурмы, разведенный четырьмя ложками воды, является отличным полосканием при воспалительных заболеваниях горла.


Девочки кушайте хурму и будьте здоровы!!!

Всем удачного дня!
Я на работу

Доброго утра всем
у нас выходной Празднуем день независимости

Девочки всем приветик!

Ю*Л*И*Я писал(а):

Почему диетологи советуют кушать хурму?

Я как раз сегодня утром себе три штучки прикупила!

Отвезла своих ребятишек по школам и садикам, а сама сейчас буду уборкой заниматься и обед варить!
У нас еще ни одной елочки не продают, а так уже хочется прикупить самую пышную красавицу.

Кошка из лукошка
Ксюша с независимостью. и с выходным!!!
Девоньки приветик всем!
Вчера на ужин сделала картошку в духовке и куриные бедрышки. Вместо салата были баклажановые рулетики с сыром и корейской морковкой.
Сегодня у нас -6 и изморозь.........

Доброе утро.

Аюя
Оля, Савелий умничка. С такой напоминалкой уж точно ничего не забудешь.

ксения06 писал(а):

Пошла я в кино

Ксюш, буквально на днях думала, что ты давненько про кино не писала. Одна ходила? Что смотрела?
Как твоя Маня хорошо рисует!!! Я прям в шоке. Для ребёнка её возраста, вот прям СУПЕР!
Ю*Л*И*Я
Юля, разблюдовка А я придумала на сегодня только пиде испечь. Что ещё пока не знаю.
Хурму люблю.

Кошка из лукошка писал(а):

Празднуем день независимости

Наливай и нам

Добрый день, девочки
Девочки, всем легкого дня и положительных эмоций
Юля, меню у тебя . Как всегда много и вкусно
Люблю хурму
Нафанечка, умничка . Красоту навела на работе . Напиши на дверях в кабинет - без подарка не входить . Тогда и директор принесет . Может он не знает, что все ждут подарки, а не только он
Ксюша, с праздником тебя
Татьянка, какой у тебя вкусный ужин был.
Оля, Ксюша, какие у вас детки-молодцы. Не дадут вам забыть, что надо делать
Сегодня мне на глаза попалась замечательная фраза.
"Мне и теперь кажется, что декабрь является тем месяцем года, когда добрые феи сходят на землю и вмешиваются в жизнь людей."
Снегурочка
Снежинка

[quote="Omitschka"]Ксюш, буквально на днях думала, что ты давненько про кино не писала. Одна ходила? Что смотрела?ote]
не когда было))) ходила на фильм в сердце моря...про китобоев... очень интересно было

ELENA-1 писал(а):

Мне и теперь кажется, что декабрь является тем месяцем года, когда добрые феи сходят на землю и вмешиваются в жизнь людей."

здорово!

Omitschka писал(а):

только пиде испечь

а это чего?

Доброго дня, девули
Всем хорошего дня и настроения

Где у нас Жанна? Ланочка?



Я сегодня вечером иду в кафешку с подружками У нас корпоративчик типа, семь человек нас будет. Муж уже с утра настраивается - ворчит и настроение плохое

О-Ленчик писал(а):

Муж уже с утра настраивается - ворчит и настроение плохое

ну все правильно...ему надо дома жену...чтобы все были дома...так спокойно Отдохни! Наберись позитива и сил

Всем

Мне пришло письмо от Машули! Спасибо дорогая! Так приятно вытащила сегодня с почтового ящика когда за Степаном шла, вскрыла сейчас вот. А там наклеечки на ноготки и какие-то штучки ажурные ! Надеюсь Машуля меня просветит что это раньше, чем Катя убедит меня, что ей это нужнее как корона

Иришка, раз чувствуешь что четверг, пусть и будет четвергом!

кот Нафаня писал(а):

мужем моей Снегурочки

муж Снегурочки это же кто? Снегур?

Леночка, хорошо тебе погулять вечером! Мне сестра сказала, что они втроем с подружками (встречаются раз в месяц где-нибудь посидеть) решили что в следующий раз возьмут с собой старушек-сестер, а то мы засиделись дома! Это типа меня и сестру одной из подруг. Нам с ней 35-36... Я говорю: а по шапкам вам? Это мы раньше для вас были старшие, а сейчас извините, мы сравнялись.. самим им по 30-31. Но в принципе мы не возражаем, пусть нас берут


Ксюш, молодец, в кино ходишь! Мы с Маруськой пропустили Голодные игры в кино, а так хотели. Все из-за моего кашля. 5-ю неделю но уже сходит... решили с ней купим диск в январе и ночью вдвоем заберемся под плед и будем смотреть

ксения06 писал(а):

ему надо дома жену...чтобы все были дома...так спокойно

Это точно. Он совсем не любит, если я ухожу куда

ксения06 писал(а):

Отдохни! Наберись позитива и сил

Наболтаемся

swetta писал(а):

Мне пришло письмо от Машули!

Поздравляю Машенька

swetta писал(а):

Леночка, хорошо тебе погулять вечером!

Спасибо, Светик Моя младшенькая с нами сегодня.

swetta писал(а):

встречаются раз в месяц где-нибудь посидеть)

Какие молодцы

swetta писал(а):

решили с ней купим диск в январе и ночью вдвоем заберемся под плед и будем смотреть

Рыська Яна писал(а):

баклажановые рулетики с сыром и корейской морковкой.

Какая вкуснятина
Пиде- это турецкие лепёшки с начинкой.

ELENA-1 писал(а):

Мне и теперь кажется, что декабрь является тем месяцем года, когда добрые феи сходят на землю и вмешиваются в жизнь людей."

О-Ленчик писал(а):

Я сегодня вечером иду в кафешку с подружками

Хорошо вам отдохнуть.

О-Ленчик писал(а):

Муж уже с утра настраивается - ворчит и настроение плохое

swetta писал(а):

Все из-за моего кашля. 5-ю неделю

swetta писал(а):

Мы с Маруськой пропустили Голодные игры в к

у нас все еще идет.... а насчет кашля..у меня Ник тоже все еще кашляет с конца ноября

я пошла кружок вести деточки еще утром сказали что все принесли..и ждут меня вечером

завтра если мой товариЩ принесет по двум нужным мне предметам оценки хорошие отпущу на премьеру звездных воинов

Omitschka писал(а):

Пиде- это турецкие лепёшки с начинкой.

наверно вкуууусно

О-Ленчик писал(а):

Я сегодня вечером иду в кафешку с подружками У нас корпоративчик типа, семь человек нас будет. Муж уже с утра настраивается - ворчит и настроение плохое

Леночка, хорошо вам отдохнуть . Молодцы!
С новой аватаркрй
Ирочка, а по какому рецепту готовишь пиде?

Для теста:
500 гр. муки
7 гр. сухих дрожжей или 21 гр. свежих
100 мл. молока
100 мл. воды
1 ч. л. сахара
1 ч. л. соли
1 ст. л. растительного масла
2 белка (желток оставим для смазки)

Для начинки:
300 гр. фарша (у меня свинина/говядина)
200 гр. сыра фета
3 средних луковички
1 помидор
1 долька чеснока
1 ст. л. томатной пасты
3 ст. л. воды
1 ч .л . острой паприки
петрушка
соль, перец, немного тмина

Но у меня муки меньше уходит.
Из всех составляющих замесить тесто и оставить на 1-2 часа для увеличения объема вдвое. Тесто получается не тугое.
Для начинки помидоры разрезать пополам, убрать внутренность и нарезать небольшими кубиками. Лук нарезать мелкими квадратика. Петрушку и чеснок порубить. Фету покрошить.
Томатную пасту развести в воде, все добавить к фаршу. Перемешать. Посолить, поперчить по вкусу, добавить острую паприку. Еще раз все хорошо перемешать.
Тесто обмять, разделить на 8 частей и оставить на 10 минут отдохнуть.
Каждый кусочек теста раскатать в овал. Положить примерно 2 ст. л. начинки
Слепить как-бы лодочки. Выпекать в разогретой до 180 гр. духовке примерно 30-35 минут.

ксения06 писал(а):

у нас все еще идет

у нас тоже идет, но теперь уже и времени нет

ксения06 писал(а):

деточки еще утром сказали что все принесли..и ждут меня вечером

Omitschka
вкусно, но так лениво что-то готовить мне сейчас вот бы меня кто покормил

swetta писал(а):

вот бы меня кто покормил

Прилетай

Omitschka
Ирочка, такой хороший рецепт.
Выстави его в рецепты, а то жалко будет, если потеряется
И накорми нас, мне тоже хочется. Надо собраться и приготовить.
А пока я только как Светик, жду, кто меня покормит
Девочки, у меня к вам вопрос . Что вы едите на завтрак?
И что едите в обед на работе? При условии, что выходить с работы на обед нельзя?
Юлик

я приполз с работы... Злая как не знаю кто... И злось наверно и обида. Почитала вас, и как то легче стало
Вот что на ужин приготовить совсем не знаю.

Ксюш, как же я вам завидую, захотели сходили в кино, прогулялись по магазинам, можно в театр сходить, а мы.... дом работа садик. Ни какого развлечения. Деревня один словом.

Олечка, мальчишки молодцы, ты ни когда не забудешь что и когда идет. Мне Владюха кажое утро говорит, сколько дней осталось ходить в садик, вот утром то я с ним и спорила, что даже мужа разбудили, он то мне и открыл глаза, что сегодня среда.