Суп-пюре из брокколи и цветной капусты

Сообщение Автор
Суп-пюре из брокколи и цветной капусты
27 Авг 2008 16:29

Распечатать сообщение
Этот суп очень подходит тем, кто сидит на диете или просто следит за тем, что ест. Суп низкокалорийный, но очень вкусный. Насыщает желудок, а не бока Wink
Фото

Для супчика понадобится грудинка от одной курицы, 200 гр брокколи, 200 гр цветной капусты, соль и специи, кому как приятно.
Отварить грудку с солью на бульончик. Мясо вытащить, а в бульон положить брокколи и цветную капусту. Кипятить 10 минут, если овощи мороженые, то дольше. Когда капусты сварились, блендером размолоть содержимое кастрюльки в пюре. Получается вкусный суп-пюре очень приятной консистенции и цвета. А главное никакого вреда фигуре! Yahoo!
Oceania


35 лет


OceaniaМои рецепты
 
27 Авг 2008 21:43

Распечатать сообщение
Tatjana Dick
Танечка, как красиво!!!! Yahoo! Yahoo! А что вкусно - даже нет сомнения!!!!! nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2
Имбирь

Ольга

46 лет
Сибирь

ИмбирьМои рецепты
 
27 Авг 2008 21:44

Распечатать сообщение
Tatjana Dick писал(а):
очень вкусный.

Нет...не так sad
Суп - обалденно вкусный!!!
Один из моих любимых!!!!
Танюшка Romashki
Барбацуца

РИТА

57 лет
ИЗРАИЛЬ, г. НЕТАНИЯ

БарбацуцаМои рецепты
 
27 Авг 2008 22:31

Распечатать сообщение
Барбацуца писал(а):
Нет...не так
Рит, я уже напугалась, что суп не вкусный! girl_haha На самом деле очень вкусный! Что, кстати, редкость среди диетической еды wacko1 girl_haha
Oceania


35 лет


OceaniaМои рецепты
 
30 Авг 2008 23:42

Распечатать сообщение
Tatjana Dick, просто слов нет - супчик замчательный! good2 И так прост в приготовлении! Wink СПАСИБО! Yahoo! Romashki Rose sharik
Маркиза @нгелов

Татьяна

31 год
Москва

Маркиза @нгеловМои рецепты
 
31 Авг 2008 2:30

Распечатать сообщение
Маркиза @нгелов писал(а):
И так прост в приготовлении

Когда человек на диете, он очень кушать хочет, и нет желания длать что-то сложное, хочется быстро, вкусно, сытно Yahoo! Yahoo! Yahoo! girl_haha girl_haha girl_haha
Рада, что тебе понравился супчик! Wink
Oceania


35 лет


OceaniaМои рецепты
 
31 Авг 2008 16:32

Распечатать сообщение
Tatjana Dick писал(а):
На самом деле очень вкусный! Что, кстати, редкость среди диетической еды

Да, что есть то есть. Я сыночку раньше такой суп-пюре готовила ( аллергия была на остальные овощи), а как попробовала что мой ребенок ест, так и сама "подсела" на такой супчик nyam2
Вкусно!!! good2
Сластенка

Настя

39 лет
Ижевск

СластенкаМои рецепты
 
01 Сен 2008 12:55

Распечатать сообщение
Настюх, мне этот суп тоже напоминает детские супчики give_heart А деткам все такое вкусное делают...
Oceania


35 лет


OceaniaМои рецепты
 
25 Сен 2008 22:29

Распечатать сообщение
Tatjana Dick,
Танюш, если я правильно поняла, то грудка используется только для бульона? В готовый суп не попадает потом? Rose
Наталька





НаталькаМои рецепты
 
28 Сен 2008 19:38

Распечатать сообщение
Наталька, я не кладу ее в суп, но по скольку куриное филе так же очень нежирный диетический продукт, его можно и в суп положить для пущей питательности, а можно на ужин отложить для другого диетического блюда. Я обычно откладываю.
Oceania


35 лет


OceaniaМои рецепты
 
02 Окт 2008 21:45

Распечатать сообщение
Tatjana Dick писал(а):
а можно на ужин отложить для другого диетического блюда

Танюш girl_in_love friends
Наталька





НаталькаМои рецепты
 
11 Янв 2009 22:19

Распечатать сообщение
Приятный быстрый супчик! good2
Milairis

Людмила

51 год
Архангельск

MilairisМои рецепты
 
11 Фев 2009 11:42

Распечатать сообщение
Oceania
спасибо за репецп) Сижу на кремлевской диете и супчик вплне мне подходит, обязательно попробую Smile
Gera

Евгения

32 года
Москва

GeraМои рецепты
 
21 Фев 2009 3:34

Распечатать сообщение
очень красивая тарелка ... girl_tender
REFLEX

Таня

32 года
Finland, Helsinki

REFLEXМои рецепты
 
28 Фев 2009 0:52

Распечатать сообщение
Oceania писал(а):
Насыщает желудок, а не бока

Классная фраза, лучше не скажешь Yahoo!
Столичная штучка
Гость




 
10 Мар 2009 1:09

Распечатать сообщение
Спасибо за рецепт!Очень вкусный и лёгкий супчик!
Правда я варила на говядине.
А ещё,мне кажется можно попробовать добавить туда 1 плавленный сырок.И тогда супчик,конечно перестанет быть диетическим,но мужчинам думаю это должно понравиться. Smile
Нежная

Юлия




НежнаяМои рецепты
 
22 Июл 2009 14:29

Распечатать сообщение
Тоже хочется отметить, что тарелочка очень красивая! С такой приятно кушать )
Londona

Светлана

33 года
Bristol, United Kingdom

LondonaМои рецепты
 
09 Авг 2009 21:27

Распечатать сообщение
беру в закладку!!
Romashki Rose Romashki
Irina K

Ирина

51 год
Москва

Irina  KМои рецепты
 
28 Окт 2009 3:28

Распечатать сообщение
обожаю красивую посуду,а эта тарелочка просто очень красивая...это я так поняла, набор?
Супчик уже помогает мне готовиться к новому году, спасибо girl_claping
Melwin

Мальвина

42 года
Великий Новгород

MelwinМои рецепты
 
24 Ноя 2009 19:40

Распечатать сообщение
Melwin писал(а):
обожаю красивую посуду,а эта тарелочка просто очень красивая...это я так поняла, набор?
Ага, тоже люблю этот набор, называется Виа Мелодиа..
http://www.endlichzuhause.de/out/oxbaseshop/html/0/dyn_images/z1/4660.jpg
Oceania


35 лет


OceaniaМои рецепты
 
24 Ноя 2009 19:50

Распечатать сообщение
Супчик, действительно, очень полезный. Ведь брокколи и цветная капуста входят в набор продуктов, которые убивают раковые клетки.
girl_claping
sv

Светлана

61 год
Санкт-петербург

svМои рецепты
 
10 Фев 2010 6:59

Распечатать сообщение
как раз искала такой рецепт! может кто-то подскажет, сильно ли страдает вкус, если его варить не на бульоне, а просто на воде (чтоб совсем-совсем диетичный был) Smile
Cinamon

Марина

39 лет
Украина

CinamonМои рецепты
 
11 Мар 2010 19:57

Распечатать сообщение
танечка, безумно вкусный супчик! теперь один из моих любимых)
спасибо тебе за рецептик)) Rose
Сама_по_себе

Carrie

28 лет
Москва

Сама_по_себеМои рецепты
 
30 Мар 2010 23:58

Распечатать сообщение
Подскажите, пожалуйста - а на какое количество бульона рассчитаны ингридиенты?
Solenyj

Alena


Санкт-Петербург

SolenyjМои рецепты
 
10 Апр 2010 11:50

Распечатать сообщение
Очень вкусненько!!! friends
Только я немного изменила рецепту Smile
Вместо бульона добавила отвар, в котором варилась капустка. Измельчила блендером, добавила соевый соус(вместо соли), щепотку карри и 150 гр.молока. good
Katerina_malina

Катерина

31 год
Челябинск

Katerina_malinaМои рецепты
Страница 1 из 2

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |