Два рецепта фруктово-овощных зелёных смузи

Лето-самое время,чтобы зарядиться витаминами!
Смузи-отличный вариант для завтрака или полдника!Быстро,полезно и вкусно!
Хочу предложить вам два варианта зелёного смузи,в состав которых входят овощи и фрукты.
Смузи с огурцом,яблоком и сельдереем.
Этот смузи тонизирует и помогает нормализовать обмен веществ.

1 огурец с кожурой
1 зелёное яблоко с кожурой
1 стебель сельдерея
зелень петрушки(по желанию)
сок лайма(по вкусу)
вода
Огурцы,яблоко порезать.Очистить сельдерей от грубых прожилок,порезать на кусочки.
Всё отправить в чашу блендера,добавить сок лайма.Взбить.Долить водой до нужной консистенции и ещё раз взбить.
Подавать сразу же.


Смузи с бананом,киви и сельдереем.
Бодрящий питательный смузи.Сельдерей здесь совсем не чувствуется,а вот польза от него ,несомненно,присутствует!


1 большой банан
2 киви
1 стебель сельдерея
вода(по необходимости)
Банан и киви очистить,нарезать.Сельдерей очистить от грубых прожилок,нарезать.
Всё положить в чашу блендера и взбить до однородности.При желании долить водой и ещё раз взбить.
Подавать сразу!

Приятного аппетита и будьте здоровы!!

А Юличка я первая на вкусняшку! Забираю с удовольствием!Хорошее сочетание,банан отлично скрывает аромат сельдерея.Мне нравится,что не много компонентов,я читала в зеленых смузи достаточно до 4-х,иначе это уже винегрет будет.
Юличка спасибо,обязательно приготовлю,как выпью свой смузи.Я тоже сегодня готовила.Скоро ссылочку принесу.

Kassandra77 писал(а):

А Юличка я первая на вкусняшку!

Яна привет!
Ты первая и я думаю,что желающих будет немного у нас на форуме,к сожалению,очень мало любителей сельдерея

Kassandra77 писал(а):

Хорошее сочетание,банан отлично скрывает аромат сельдерея.

Да,да!С бананом он совсем не чувствуется! Хотя мне нравится его пряный резкий вкус

Kassandra77 писал(а):

достаточно до 4-х,иначе это уже винегрет будет.

Ага

Kassandra77 писал(а):

Юличка спасибо,обязательно приготовлю,как выпью свой смузи.Я тоже сегодня готовила.Скоро ссылочку принесу.

На доброе здоровье!!!
Буду ждать!!!

Санни Кеш писал(а):

Ты первая и я думаю,что желающих будет немного у нас на форуме,к сожалению,очень мало любителей сельдерея

Ничего Юль,нам больше будет!

Санни Кеш писал(а):

Да,да!С бананом он совсем не чувствуется! Хотя мне нравится его пряный резкий вкус

И я люблю его аромат и вкус.

Санни Кеш писал(а):

На доброе здоровье!!! Буду ждать!!!

Спасибо.Забегай в гости.
http://forum.say7.info/topic81283.html

Kassandra77 писал(а):

Ничего Юль,нам больше будет!

Ну тогда ладно

Kassandra77 писал(а):

Спасибо.Забегай в гости.

Уже бегу!!!

Юлечка, не люблю смешанные фруктово-овощные смузи, но зашла полюбоваться на фотографии! Суперррррр!

Валенция писал(а):

Юлечка, не люблю смешанные фруктово-овощные смузи, но зашла полюбоваться на фотографии! Суперррррр!

Валентина спасибо,что заглянула!!! Я рада!!!

Все пьют смузи Надо, наверно, и мне начать приобщаться С огурчиком, вот, в первую очередь попробую

казачка писал(а):

Все пьют смузи Надо, наверно, и мне начать приобщаться

Ага,смузи стало пить модно

казачка писал(а):

С огурчиком, вот, в первую очередь попробую

Ты же сельдерей ни-ни тогда лучше пропустить этот ингредиент
Карина,спасибо,что заглянула!

Санни Кеш писал(а):

Ты же сельдерей ни-ни тогда лучше пропустить этот ингредиент

Я к этому отношусь, не как к кулинарному рецепту, а как к рецепту красоты Тут я всё стерпеть могу
Вспомнила, что мне косметолог давала тоже рецепт коктейля для улучшения цвета лица, но там у неё брались листья сельдерея, тоже для меня не очень приятные Плакала, но пила , что-то забросила, сейчас метнулась, достала запись

казачка писал(а):

Я к этому отношусь, не как к кулинарному рецепту, а как к рецепту красоты Тут я всё стерпеть могу

У меня тоже есть такой момент Очень многое я начала есть не потому что мне это нравится,а потому что это полезно для моего здоровья,а со временем даже стало вкусно Это и сельдерей,и авокадо и даже гречка

Юля, какая же ты молодец, тоже стала приобщать нас к полезностям!!!
Я тоже свежий сельдерей не очень, но как раз готовлю его в сочетании с яблоком и бананом - отлично получается, только едва заметный намек остается
идея с огурцом мне очень понравилась - забираю, спасибо!!!
А фото такие вкусные, что как такое может не понравиться

MN2012 писал(а):

Юля, какая же ты молодец, тоже стала приобщать нас к полезностям!!!

Наташа спасибо!!!!

MN2012 писал(а):

Я тоже свежий сельдерей не очень, но как раз готовлю его в сочетании с яблоком и бананом - отлично получается, только едва заметный намек остается

Да,банан отлично "маскирует" сельдерей

MN2012 писал(а):

идея с огурцом мне очень понравилась - забираю, спасибо!!!

Очень буду рада,если пригодится идея!!
На доброе здоровье!

MN2012 писал(а):

А фото такие вкусные, что как такое может не понравиться

Летом фотографировать-одно удовольствие!

Юля привет! Хотела сегодня новый смузи сделать,а потом вспомнила что твои ещё не опробовала.Делала с бананом,киви и сельдереем.(и чуток шпината болталось у меня без дела )Спасибо очень вкусно,мне понравился.Главное ещё хорошо охладить или лед если есть под рукой.В общем летом когда и фрукты и овощи все доступны,одно удовольствие делать такие штуки.Спасибо!

Kassandra77 писал(а):

Юля привет!

Яна привет!!!

Kassandra77 писал(а):

Хотела сегодня новый смузи сделать,а потом вспомнила что твои ещё не опробовала.Делала с бананом,киви и сельдереем.(и чуток шпината болталось у меня без дела )

Я очень рада,что пригодилась идейка,ну и шпинат успешно пристроен был

Kassandra77 писал(а):

Спасибо!

На доброе здоровье!!
Фото чудесное,как всегда !!!И баночки одна лучше другой!Супер!!!

Санни Кеш писал(а):

Я очень рада,что пригодилась идейка,ну и шпинат успешно пристроен был

ну да он вкуса явно не испортил.

Санни Кеш писал(а):

Фото чудесное,как всегда

спасибо! немного углы там темные,не учла когда салфетку ложила,ну да как есть уже.

Санни Кеш писал(а):

!!И баночки одна лучше другой!Супер!!!

ой у меня уже весь подоконник в этих баночках,сама не знаю куда девать.
чуть не забыла,а это главный дегустатор.

Kassandra77 писал(а):

спасибо! немного углы там темные,не учла когда салфетку ложила,ну да как есть уже.

Вот зачем написала,нельзя всех секретов выдавать ,никто бы не заметил

Kassandra77 писал(а):

ой у меня уже весь подоконник в этих баночках,сама не знаю куда девать.

Я тоже всё собираю,банки-склянки

Kassandra77 писал(а):

чуть не забыла,а это главный дегустатор.

Ой,пупсик маленький!!!!! под стол ещё пока пешком

Санни Кеш писал(а):

Вот зачем написала,нельзя всех секретов выдавать ,никто бы не заметил

с тобой я могу поделиться "горем"

Санни Кеш писал(а):

Я тоже всё собираю,банки-склянки

у меня ещё детские разных размеров от питания.

Санни Кеш писал(а):

Ой,пупсик маленький!!!!! под стол ещё пока пешком

та нет нос уже выше стола достает.

Отличное оформление и вкус, несомненно тоже! Вот закончу с фруктовыми смузи и присоединюсь к зелёным. Нам пора уже Клуб Смузистов создавать...

Сидик писал(а):

Отличное оформление и вкус, несомненно тоже!

Ирина спасибо большое!

Сидик писал(а):

Нам пора уже Клуб Смузистов создавать...

согласна

Санни Кеш писал(а):

согласна

Я к вам в компанию,можно?

Активисты приветствуются!

Сидик писал(а):

Активисты приветствуются!

Супер!

Смузи - очень модный напиток. Просто мечтала научиться его готовить!

Kassandra77 писал(а):

Я к вам в компанию,можно?

А то Только я немного пропала,у меня системный блок сгорел у компьютера,пришлось собирать новый,неделю здесь не была,а кажется тааааак долго

Wednesdie писал(а):

Смузи - очень модный напиток. Просто мечтала научиться его готовить!

Наташа согласна!!Тем более,что готовится смузи проще-простого,главное иметь блендер и любимые фрукты-овощи в наличии