Смузи «Грация»
| Сообщение | Автор | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
12 Авг 2015 21:49
 |
Kassandra77
Гость
|
|||||
 Очень понравился мне этот легкий,ненавязчивый смузи.тут же приготовила и спешу поделиться с вами.Источник сайт "Вес в норме". 100 г вареной брокколи 70 г свежего шпината ¼ часть яблока 1 апельсин 1 нарезанная ломтиками морковь Стакан грейпфрутового сока.(у меня не было взяла целый розовый грейп) Смешать в блендере морковь, яблоко шпинат и брокколи, затем добавить сок и взбивать 30 секунд. Употреблять смузи сразу же после приготовления, иначе произойдет разделение на слои. Калорийность – 97 ккал/100 мл. Приятного вам!   |
||||||
|
13 Авг 2015 18:39
|
MN2012
 Наталия Minsk   |
|||||
|
Яночка, и этот вариант мне приглянулся, попробую в самое ближайшее время!!!
  
а подскажи, ты брокколи до полной готовности отваривала или с хрустинкой??? как лучше, что думаешь??? фото очень вкусные!!!  |
||||||
|
13 Авг 2015 22:32
|
Kassandra77
Гость
|
|||||
Натуль спасибо за интерес, рада что наши вкусы совпадают. 
Наташ,с легкой хрустинкой на папу варила. Так она даже цвет не поменяла.
Спасибо. Если фото возбуждает аппетит,значит обязательно захочется попробовать. |