Суп из консервы тунца (Система - 60 ОБЕД)

Сообщение Автор
Суп из консервы тунца (Система - 60 ОБЕД)
11 Сен 2015 22:03

Распечатать сообщение
Суп из консервы тунца (Система - 60 ОБЕД)

Фото








Cупчик,для тех кто на системе,из разряда "РЕДКО"
Очень вкусненький nyam2 good2
А главное готовится легко и быстро good2



Потребуется

Консерва тунца в собственном соку - 1 банка 160 гр
Кабачок - 1шт (250 гр в моем)
Морковь средняя - 1 шт
Лук средний - 1шт
Рис пропареный или коричневый - 1/3 стакана (60 гр)
Сыр с голубой плесенью - 100гр (смело можно заменять творожным сыром,типа Аллмете)
Укроп,петрушка
Масло подсолнечное - 1 ст ложка
Из специй - куркума,кориандр ( по 0,5 ч.ложки),соль,перец (по вкусу)



Берем 2-х литровую кастрюльку,наливаем в нее масло и постоянно подливая водичку,пассируем лук с морковью до полуготовности
После кидаем промытый рис,доливаем воды 1 литр (пол кастрюли)



Накрываем крышкой и варим до полуготовности (минут 15 достаточно)
А тем временем нарезаем кабачок кубиками



По истечении 15-ти минут,добавляем размятый вилкой тунец,кабачок,укроп,петрушку,сыр,перец
Доливаем воды до отметки 2 литра
И варим под крышкой до полной готовности риса
Под конец добавляем соль









Надеюсь рецептик кому-небудь пригодится friends
Приятного аппетита girl_in_love Rose
oxakal

Оксана

52 года
Чехия

oxakalМои рецепты
 
11 Сен 2015 22:24

Распечатать сообщение
good2 good2 good2
давно не покупала тунец . . .
Оксаночка, спасибо!!!!!! Romashki Romashki Romashki
Ирочка

Ирина


Россия

ИрочкаМои рецепты
 
11 Сен 2015 23:36

Распечатать сообщение
Ирочка писал(а):
давно не покупала тунец . . .
Оксаночка, спасибо!!!!!

Ирочка на здоровье!!! give_heart give_heart give_heart
Спасибо за внимание к рецептику! Rose Rose Rose
oxakal

Оксана

52 года
Чехия

oxakalМои рецепты
 
11 Сен 2015 23:51

Распечатать сообщение
Какой супец аппетитиный !!!!
Имеется баночка тунца ток аоттсыр с плесенью это не моё !!!!!
Обычный твёрдый пойдёт ??? Имеется он ! Завтра как раз супец варганть надо
арзунька

Татьяна

50 лет
Уфа

арзунькаМои рецепты
 
12 Сен 2015 0:22

Распечатать сообщение
арзунька писал(а):
Какой супец аппетитиный !!!!
Имеется баночка тунца ток аоттсыр с плесенью это не моё !!!!!
Обычный твёрдый пойдёт ??? Имеется он ! Завтра как раз скпец варганть надо

Хз заюш,но мне кажется твердый фиг расплавится там до однородности - не пробывала если чесно никогда sharik
Лучше сметаны туда добавь грамм 100 - как-раз системная норма выйдет good2 good2 good2 Ну или молока - good2 nyam2
Спасибо,солнце,что заглянула girl_in_love girl_in_love girl_in_love
oxakal

Оксана

52 года
Чехия

oxakalМои рецепты
 
12 Сен 2015 0:55

Распечатать сообщение
Оксана, очень вкусный супчик должен получиться. good2 С тунцом никогда не пробовала. Я люблю плавленный сыр добавлять в супы. nyam2
Спасибо за рецепт. Rose Rose Rose friends
irina-s

irina


deutschland

irina-sМои рецепты
 
12 Сен 2015 1:04

Распечатать сообщение
irina-s писал(а):
Оксана, очень вкусный супчик должен получиться. С тунцом никогда не пробовала. Я люблю плавленный сыр добавлять в супы.

Ириш,если не по-системе,то плавленый сыр вообще будет сказка!!! nyam2 good2 girl_in_love
irina-s писал(а):
Спасибо за рецепт.

На здоровье Ирочка!!!!! give_heart give_heart give_heart
И тебе спасибо за внимание!!! give_heart give_heart give_heart
oxakal

Оксана

52 года
Чехия

oxakalМои рецепты
 
12 Сен 2015 1:16

Распечатать сообщение
Спасибо, у меня как раз тунец в запасе есть, попробую приготовить. Я варила суп с консервой "сардина в собственном соку", получилось вкусно, думаю с тунцом тоже хорошо выйдет. Я только не понимаю роли сыра в супе Embarassed особенно с голубой плесенью.
Аделаина

Елена

33 года
Киров

АделаинаМои рецепты
 
12 Сен 2015 1:32

Распечатать сообщение
охакал писал(а):
Ириш,если не по-системе,то плавленый сыр вообще будет сказка!!!

Нет, я не на системе. Smile Оксан, а почему вам плавленный нельзя, он есть с низкой жирностью или в нем есть какие то недозволенные добавки?
irina-s

irina


deutschland

irina-sМои рецепты
 
12 Сен 2015 15:46

Распечатать сообщение
Аделаина писал(а):
Спасибо, у меня как раз тунец в запасе есть, попробую приготовить. Я варила суп с консервой "сардина в собственном соку", получилось вкусно, думаю с тунцом тоже хорошо выйдет. Я только не понимаю роли сыра в супе особенно с голубой плесенью.

На здоровье,Леночка! give_heart give_heart give_heart
Я то-же варю и с сайрой и любой другой консервой friends
Мне тунец уж больно суховат,даж в салатах unknown sharik
А в супике самое оно! good2 good2 good2
А сыр дает такую особую нотку пикантную good2 Я ваще его люблю очень и куда ток не добавляю - и мясо и рыбу с ним запекаю nyam2 good2
irina-s писал(а):
Нет, я не на системе. Оксан, а почему вам плавленный нельзя, он есть с низкой жирностью или в нем есть какие то недозволенные добавки?

Ириш,в нем масло сливочное,а такое мы ток на завтрак могЁм Wink Smile
oxakal

Оксана

52 года
Чехия

oxakalМои рецепты
 
12 Сен 2015 18:44

Распечатать сообщение
Супчик, ну очень аппетитный!!! good2 Спасибо , за очередную системную вкусноту!! Romashki give_heart Я обожаю тунца nyam2 Он вкусный, сытный и низкокалорийный good обязательно приготовлю твой супец, Ксюш! nyam2 Ввот только сыра с плесенью сейчас купить проблемно, но сливочных сыров много разных ими и воспользуюсь.
sveta1601

Светлана


Сибирь

sveta1601Мои рецепты
 
14 Сен 2015 16:53

Распечатать сообщение
sveta1601 писал(а):
Супчик, ну очень аппетитный!!! Спасибо , за очередную системную вкусноту!!

На здоровье,солнце мое!!!! give_heart give_heart give_heart
sveta1601 писал(а):
Я обожаю тунца Он вкусный, сытный и низкокалорийный обязательно приготовлю твой супец, Ксюш!

Буду очень рада,если пригодится рецептик girl_claping girl_claping girl_claping
sveta1601 писал(а):
Ввот только сыра с плесенью сейчас купить проблемно, но сливочных сыров много разных ими и воспользуюсь.

Знаю,ага,что с сырами не ас сейчас там у вас/нас sharik ,по-этому и упомянула про творожные Wink friends
Светик,спасибо что заглянула!! give_heart give_heart give_heart
Всегда тебе рада!!! air_kiss air_kiss air_kiss
oxakal

Оксана

52 года
Чехия

oxakalМои рецепты
 
15 Сен 2015 16:00

Распечатать сообщение
охакал писал(а):
Ириш,в нем масло сливочное,а такое мы ток на завтрак могЁм

Оксана, поняла. friends Пошла посмотрела на своей упаковке, есть масло, а я думала нет его в обезжиренном. Embarassed
Теперь буду знать. Wink
Сейчас становится прохладно и дождливо, так что супчики самое то. good2 nyam2
Спасибо, Оксан, еще раз за рецепт. Rose Rose Rose friends
irina-s

irina


deutschland

irina-sМои рецепты
 
15 Сен 2015 20:20

Распечатать сообщение
irina-s писал(а):
Оксана, поняла. Пошла посмотрела на своей упаковке, есть масло, а я думала нет его в обезжиренном.

Они видать его куда ни-попадя рады стараться пихать Wink Все-б тока нам диеты портить Wink girl_haha friends
irina-s писал(а):
Теперь буду знать.

friends good2
irina-s писал(а):
Сейчас становится прохладно и дождливо, так что супчики самое то.

Ой да - как неохото этих осеней с зимами wacko1 wacko1 wacko1
Терпеть ненавижу прям.. sharik wacko1
irina-s писал(а):
Спасибо, Оксан, еще раз за рецепт.

На здоровье,ИРочка!!!!!!! girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love
oxakal

Оксана

52 года
Чехия

oxakalМои рецепты
 
21 Сен 2015 20:14

Распечатать сообщение
Вау какой супец. Обязательно приготовления на днях!!!

не стала я ждать ближайших дней, увидев что у меня имеется нужная консерва girl_haha Ксаночка, это такая вкуснятина nyam2 nyam2 добавила ещё одну кольраби, а то лежала скучала girl_haha Мы слопали супец за один приём Embarassed и даже мялявка (у неё проблемы с ням нямкой girl_haha многое не хочет) лопала суп за обе щёки. Спасибо тебе большое Rose

густой ели nyam2
ANGEL29

Svetlana




ANGEL29Мои рецепты
 
21 Сен 2015 23:53

Распечатать сообщение
АНГЕЛ29 писал(а):
Вау какой супец. Обязательно приготовления на днях!!!

А я возмущаться пришла. girl_haha
Думаю, только отзыв написала, что на днях сварит, а тут бац и уже фотка со вкуснейшим супчиком. Embarassed unknown girl_haha girl_haha girl_haha
good2 nyam2 nyam2 nyam2
irina-s

irina


deutschland

irina-sМои рецепты
 
21 Сен 2015 23:57

Распечатать сообщение
oxakal писал(а):
мне кажется твердый фиг расплавится там до однородности

А если туда брынзу? scratch_one-s_head Или там процессы не те пойдут girl_haha
Redo4ka

Анастасия


Русский Север

Redo4kaМои рецепты
 
22 Сен 2015 0:36

Распечатать сообщение
irina-s писал(а):

А я возмущаться пришла.
Думаю, только отзыв написала, что на днях сварит, а тут бац и уже фотка со вкуснейшим супчиком.

Вот так я шустроSmile) кушать то хоццаSmile и муж ак раз супа просил. А этот арится так быстро и такой вкуснецкий nyam2
ANGEL29

Svetlana




ANGEL29Мои рецепты
 
22 Сен 2015 20:45

Распечатать сообщение
ANGEL29 писал(а):
Вау какой супец. Обязательно приготовления на днях!!!

не стала я ждать ближайших дней, увидев что у меня имеется нужная консерва Ксаночка, это такая вкуснятина добавила ещё одну кольраби, а то лежала скучала Мы слопали супец за один приём и даже мялявка (у неё проблемы с ням нямкой многое не хочет) лопала суп за обе щёки. Спасибо тебе большое

вАААу!!!!! Светик уже тут с отчетиком wacko1 girl_claping Yahoo!
Да таким аппеттным! nyam2 nyam2 nyam2 Ты прям метеорит Светуль! Wink friends
За малявочку вдвойне рада,что ей было вкусненько!!!! girl_in_love girl_in_love girl_in_love
На здоровье,солнышко мое!!!! give_heart give_heart give_heart
И тебе СПАСИБО за замечательный фотоотчетик!!!! give_heart give_heart give_heart
Приходи еще!!! Wink friends air_kiss
irina-s писал(а):
А я возмущаться пришла.
Думаю, только отзыв написала, что на днях сварит, а тут бац и уже фотка со вкуснейшим супчиком.

girl_haha girl_haha girl_haha
Я-ж говорю - метеорит Светулька у нас Wink girl_haha friends
Redo4ka писал(а):
А если туда брынзу? Или там процессы не те пойдут

О! Вот брынза,особенно та что мягкая,та точно подойдет good2 С ней делала часто всякие и супики и подливочки! good2 good2 good2
ANGEL29 писал(а):
Вот так я шустро) кушать то хоцца и муж ак раз супа просил. А этот арится так быстро и такой вкуснецкий

Как ток все успеваешь wacko1 wacko1 wacko1
Молодец! Моторчик!!! good2 good2 good2
oxakal

Оксана

52 года
Чехия

oxakalМои рецепты
 
22 Сен 2015 22:29

Распечатать сообщение
oxakal
А чего тянуть, когда очень хоцца Rose
ANGEL29

Svetlana




ANGEL29Мои рецепты
 
23 Сен 2015 1:47

Распечатать сообщение
ANGEL29 писал(а):
А чего тянуть, когда очень хоцца

И то верно! good2 good2 good2
oxakal

Оксана

52 года
Чехия

oxakalМои рецепты
 
07 Ноя 2015 0:17

Распечатать сообщение
Ксана, это очень вкусно girl_in_love girl_in_love nyam2 nyam2
Спасибо тебе Rose Rose Rose
ANGEL29

Svetlana




ANGEL29Мои рецепты
 
08 Ноя 2015 22:37

Распечатать сообщение
ANGEL29 писал(а):
Ксана, это очень вкусно
Спасибо тебе

Ты-ж моя хорошая!!!! girl_in_love girl_in_love girl_in_love
Такой красоты-вкусноты принесла!!!! Yahoo! Yahoo! Yahoo!
Спасибо солнце!!!! give_heart give_heart give_heart
Очень рада,что было вкусно!!!! Yahoo! Yahoo! Yahoo! girl_in_love girl_in_love girl_in_love give_heart give_heart give_heart
oxakal

Оксана

52 года
Чехия

oxakalМои рецепты
 
09 Ноя 2015 16:37

Распечатать сообщение
oxakal
Тебе спасибо. Моя малая этот суп просто обожает Yahoo!
ANGEL29

Svetlana




ANGEL29Мои рецепты
 
09 Ноя 2015 16:38

Распечатать сообщение
ANGEL29 писал(а):
Тебе спасибо. Моя малая этот суп просто обожает

Маленькая моя заюшка!!!!На здоровье вам,Светочка!!!! give_heart give_heart give_heart
oxakal

Оксана

52 года
Чехия

oxakalМои рецепты
Страница 1 из 2

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |