Корзиночки из овсяного теста с творожным кремом и ягодами

Сообщение Автор
Корзиночки из овсяного теста с творожным кремом и ягодами
29 Ноя 2015 14:14

Распечатать сообщение
Всем приветик. Хочу сегодня вас угостить полезными диетическими -но не менее вкусными-корзиночками с творожным кремом и ягодами.
Нашла его в Инстаграмме в группе PP kulinar

Фото


Продукты:
Тесто:
овсяные хлопья- 100г
яичный белок- 2 шт.
сахзаменитель по вкусу

Начинка:
творог нежирный 200г
ягоды (клубника, клюква,брусника,ежевика-вообщем что ваша душа желает ...) - 150г
желаитн- 5г+5г
сахзаменитель по вкусу
вода для замачивания желатина -50г

Приготовление:
1.Тесто.Овсянку перемолоть в муку (в кофемолке или блендере).
2. Добавить к муке белки и сахзаменитель, вымесить тесто. По консистенции оно будет похоже на паштет
Фото

3.Выстелить тесто в формочки (силиконовые или антипригарные), формируя корзиночки.
Фото

Я делала 4 корзиночки(это половина порции) на белке а вторую половину порции на желтках Wink по цвету видно -на желтках корзиночки желтые)
Фото

Выпечь их в разогретой духовке при 180 градусах до готовности. Остудить.
Фото

4. Начинка Желатин замочить отдельно по 5 г , когда набухнет- распустить на водяной бане (или в микроволновке). Добавить в творог 5 г желатина, сахзаменитель по вкусу и размешать -я размяла хорошо вилкой.
Фото

5.Ягоды размять вилкой, добавить растворенных 5 г желатина, сахзам по вкусу.
Фото

6.В готовые корзиночки выложить творожный крем
Фото

7.Сверху на творог выложить ягодный крем
Фото

8. Поставить корзиночки в холодильник на пару часов.

Угощайтесь!
Фото

Фото

И в разломчике
Фото


Ну и калорийность- тесто на белках я считала только Wink
Фото


*Если вы не считаете калории- то можете брать просто 1 яйцо на полную порцию Wink
**Из порции получилось 8 корзинок.
Ляночка08

Светлана

43 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
29 Ноя 2015 14:42

Распечатать сообщение
Светочка, какая красота! friends Спасибо тебе, солнышко, за такой чудесный рецепт. nyam2 Рецепт-просто чудо: никаких жиров в тесте! Yahoo! А фото-это отдельная песня! friendsА разлом....Ах! nyam2 Утащу у тебя одну штучку. nyam2
Soya

Зоя


Германия

SoyaМои рецепты
 
29 Ноя 2015 17:30

Распечатать сообщение
Ляночка, какие прелесные корзиночки !!! girl_in_love И готовятся легко и сплошная польза !!! good
В закладки !!! New Year Snegurochka
LeDi WaDa

Валерия

49 лет
-Москва-Ливан-

LeDi WaDaМои рецепты
 
29 Ноя 2015 21:59

Распечатать сообщение
Soya писал(а):
Светочка, какая красота! Спасибо тебе, солнышко, за такой чудесный рецепт. Рецепт-просто чудо: никаких жиров в тесте! А фото-это отдельная песня! А разлом....Ах! Утащу у тебя одну штучку.

friends friends Зоечка, угощайся, дорогая!!Спасибо за оценку моих трудов! Корзинчоки, конечно, диетические- но все равно вкусные nyam2 nyam2 nyam2
Ляночка08

Светлана

43 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
29 Ноя 2015 22:00

Распечатать сообщение
LeDi WaDa писал(а):
Ляночка, какие прелесные корзиночки !!! И готовятся легко и сплошная польза !!!
В закладки

Yahoo! Yahoo! friends friends friends friends Валерия, буду рада если пригодится рецепт!!!
Ляночка08

Светлана

43 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
30 Ноя 2015 0:22

Распечатать сообщение
Ммм...вкусняшки какие! girl_in_love nyam2 good Romashki Добавляю в закладки!
anzhellik

Анжела

44 года
Germany/Сибирь

anzhellikМои рецепты
 
30 Ноя 2015 1:53

Распечатать сообщение
anzhellik писал(а):
Ммм...вкусняшки какие! Добавляю в закладки!

friends friends Анжелочка, на здоровье!!! friends
Ляночка08

Светлана

43 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
30 Ноя 2015 2:16

Распечатать сообщение
приготовлю обЛизательно girl_haha good
ANGEL29

Svetlana




ANGEL29Мои рецепты
 
30 Ноя 2015 3:31

Распечатать сообщение
Светусик, спасибо за рецепт! Rose Rose Rose Корзиночки прелестные! girl_in_love
Викона

Татьяна


Германия

ВиконаМои рецепты
 
30 Ноя 2015 16:53

Распечатать сообщение
ANGEL29 писал(а):
приготовлю обЛизательно

girl_haha friends friends friends friends friends обЛизательно Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! буду ждать friends friends friends friends
Ляночка08

Светлана

43 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
30 Ноя 2015 16:53

Распечатать сообщение
Викона писал(а):
Светусик, спасибо за рецепт! Корзиночки прелестные!

friends friends friends Спасибо,Танюш!!! girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love
Ляночка08

Светлана

43 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
02 Дек 2015 16:04

Распечатать сообщение
Света, хотя бы примерно - сколько печь по времени? Никогда дела не имела с тестом из овса, но есть нужда приготовить сей десерт для мамы, которая вынуждена сидеть на жесткой диете из-за панкреатита, а вкусного хочется.
Avis rara

Анна




Avis raraМои рецепты
 
02 Дек 2015 19:08

Распечатать сообщение
Avis rara писал(а):
Света, хотя бы примерно - сколько печь по времени? Никогда дела не имела с тестом из овса,

Анна,ну примерно минуцт20-30 пекла..я пробовала чтоб корзинки не были сильно мягкие..
Ляночка08

Светлана

43 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
03 Дек 2015 22:57

Распечатать сообщение
Светлана, привет.
Протестировала корзинки на маме Smile . За десерт велено передать благодарность, что и делаю. Нет, честно, маме очень понравилось. Для человека вынужденного сидеть на диете, хороший выход из положения.
Avis rara

Анна




Avis raraМои рецепты
 
03 Дек 2015 22:58

Распечатать сообщение
Avis rara писал(а):
Светлана, привет.

girl_bye girl_bye girl_bye girl_bye привет

Avis rara писал(а):
Протестировала корзинки на маме . За десерт велено передать благодарность, что и делаю. Нет, честно, маме очень понравилось. Для человека вынужденного сидеть на диете, хороший выход из положения.

Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! аа, я очень рада что маме понравилось.
Конечно, я и сама понимаю что єто далеко не так вкусно как настоящие корзиночки с кремом girl_haha Wink но для диетического варината- girl_haha Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! вкусно! Yahoo! Yahoo! Yahoo! nyam2
Ляночка08

Светлана

43 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
04 Дек 2015 12:37

Распечатать сообщение
Ляночка08 писал(а):
Конечно, я и сама понимаю что єто далеко не так вкусно как настоящие корзиночки с кремом

Ляночка08 писал(а):
но для диетического варината- вкусно!

И ты в обоих случаях права yes4 .
Avis rara

Анна




Avis raraМои рецепты
 
04 Дек 2015 14:59

Распечатать сообщение
Avis rara писал(а):
И ты в обоих случаях права

friends girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love
Ляночка08

Светлана

43 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
20 Окт 2016 16:53

Распечатать сообщение
Ляночка08
Ляночка08 писал(а):
1.Тесто.Овсянку перемолоть в муку (в кофемолке или блендере).

Свет, а мука овсяная, это другое?
И можно ссылочку на калоризатор? Embarassed
Нецки

Нелля

47 лет
Земля

НецкиМои рецепты
 
21 Окт 2016 13:22

Распечатать сообщение
Нецки писал(а):

Свет, а мука овсяная, это другое?

Нелля, можно муку взять-у меня просто не было тогда ее- и я смолола хлопья Wink

Нецки писал(а):
И можно ссылочку на калоризатор?

http://www.diets.ru/ -но тут надо зарегистрироваться чтоб считать калории

а вот ту можно без регистрации http://www.calorizator.ru/ (но мне больше нравится по первой ссылке считать Wink когда сама все взешиваю и расчитываю рецепт а по второй я анализирую готовый рецепт http://www.calorizator.ru/analyzer/recipe Wink хоть примерно чтоб знать
Ляночка08

Светлана

43 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
21 Окт 2016 14:43

Распечатать сообщение
Ляночка08 писал(а):
можно муку

Замечательно. nyam2
Ляночка08 писал(а):
тут надо зарегистрироваться

Пусть это будет самой страшной проблемой жизни. girl_haha Wink
Я пользуюсь давно калоризатором, но там после введения своего блюда, остаётся только название и голые цифры, которые иногда хочется подкорректировать, а фиг. unknown
Спасибо. Romashki Romashki Romashki Romashki Romashki
Нецки

Нелля

47 лет
Земля

НецкиМои рецепты
 
21 Окт 2016 22:49

Распечатать сообщение
Нецки писал(а):
Замечательно.

friends

Нецки писал(а):
Пусть это будет самой страшной проблемой жизни.

girl_haha girl_haha girl_haha я не против

Нецки писал(а):
Я пользуюсь давно калоризатором, но там после введения своего блюда, остаётся только название и голые цифры, которые иногда хочется подкорректировать, а фиг.

Drinks or Beer ясно..мне вот на диетсе очень понравился счетчик good2
Ляночка08

Светлана

43 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
22 Окт 2016 10:27

Распечатать сообщение
Ляночка08 писал(а):
на диетсе очень понравился счетчик

Разведаем. Drinks or Beer
Нецки

Нелля

47 лет
Земля

НецкиМои рецепты
 
22 Окт 2016 12:23

Распечатать сообщение
Нецки писал(а):

Разведаем.

Drinks or Beer
Ляночка08

Светлана

43 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
Страница 1 из 1

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |