Салат из капусты с оливками и тыквенными семечками( постный)

Сообщение Автор
Салат из капусты с оливками и тыквенными семечками( постный)
15 Дек 2015 16:04

Распечатать сообщение
Этот салат готовила уже несколько раз, поняла , что он удачный , поэтому решила с вами поделиться , дорогие девочки. Rose

Фото


Ингредиенты :
Капуста белокочанная
Капуста краснокочанная
Морковь
Оливки ( желательно без косточек)
Лук репчатый , любой ( ялтинский, салатный белый, за неимением - обычный, можно обдать кипятком , чтобы убрать горечь )
Зелень кинзы или петрушки
Семена тыквы
Соль по вкусу
Заправка :
Масло подсолнечное , ароматное , если нет такого , то любое
Уксус яблочный
Сахар , соль
Горчица зернистая
Тмин
Хрен столовый


**Количество ингредиентов в салате и заправке — по вкусу, нет четких пропорций, все зависит от желания и вкусовых пристрастий.

Фото



1.Капусту порезать соломкой , морковь натереть на крупной терке , лук -полукольцами , оливки - колечками , зелень — мелко, чили перчик — кубиком или соломкой . Ингредиеты перемешать , посолить по вкусу
2. Для заправки : тмин растереть в ступке , смешать все ингредиенты , заправить салат , дать ему настояться 1-2 часа в холодильнике .
3. Перед подачей посыпать семенами тыквы.

Получается вкусный, полезный салат , в меру острый , ароматный , немного пряный.

Фото


Приятного аппетита! Romashki Romashki Romashki

Фото
~Iren~

Ирина




~Iren~Мои рецепты
 
15 Дек 2015 16:18

Распечатать сообщение
Я первая на салатик! Yahoo! Очень вкусно,уверенна! Я бы семечки обжарила предварительно Embarassed nyam2 Спасибо за рецепт,Ирина Romashki Romashki Romashki
Ырка))



Россия

Ырка))Мои рецепты
 
15 Дек 2015 16:19

Распечатать сообщение
Ириш, на здоровье! girl_in_love
Можно семечки и обжарить, хуже не будет. nyam2
Спасибо за внимание к рецепту! Rose Romashki
~Iren~

Ирина




~Iren~Мои рецепты
 
15 Дек 2015 22:16

Распечатать сообщение
Ира, очень аппетитно и красиво смотрится салатик, спасибо... nyam2 nyam2 good
t a s m i

Татьяна


Город Сергия Радонежского

t a s m iМои рецепты
 
15 Дек 2015 22:42

Распечатать сообщение
Татьян, на здоровье! girl_in_love give_heart Romashki
~Iren~

Ирина




~Iren~Мои рецепты
 
16 Дек 2015 0:54

Распечатать сообщение
Ирина!!!Какой красивый,аппетитный и полезный салат!!!С удовольствием бы такой съела!Приготовлю как только куплю краснокочанную капусту good
Санни Кеш

Юлия

37 лет


Санни КешМои рецепты
 
16 Дек 2015 9:27

Распечатать сообщение
Юлечка, рада , что обратила внимание на эту вкусняшку. Romashki
Надеюсь, что рецепт тебе пригодится! girl_in_love Rose
~Iren~

Ирина




~Iren~Мои рецепты
 
16 Дек 2015 17:31

Распечатать сообщение
Ириш,я тебя не узнала,ты ник поменяла? wacko1 Wink
салатик чудо!
очень люблю салаты с красной и белой капустой
с кинзой никогда не делала,надо пробовать,люблю ее nyam2 good
спасибо за рецепт! girl_in_love Romashki New Year Go
nata69

Наташа


Краснодар-Португалия-Испания

nata69Мои рецепты
 
16 Дек 2015 17:38

Распечатать сообщение
nata69 писал(а):
ты ник поменяла?

Ага...Надоели мне эти цифры girl_haha girl_haha
Авку не стала менять, чтобы остаться узнаваемой. girl_haha

Натуль, буду рада , если рецепт пригодится. girl_in_love Мне тоже нравятся миксовые салаты, кинза дает приятный аромат, а оливки -пикантность.
Я уже его несколько раз готовила -не могу наесться. Embarassed
~Iren~

Ирина




~Iren~Мои рецепты
 
16 Дек 2015 20:58

Распечатать сообщение
~Iren~ писал(а):
Ага...Надоели мне эти цифры
Авку не стала менять, чтобы остаться узнаваемой.

правильно,иначе я бы тебя совсем не узнала girl_haha

~Iren~ писал(а):
инза дает приятный аромат, а оливки -пикантность.

Ириш,интересно,а без оливок можно обойтись? Wink
я их не ем
nata69

Наташа


Краснодар-Португалия-Испания

nata69Мои рецепты
 
16 Дек 2015 21:54

Распечатать сообщение
nata69 писал(а):
правильно,иначе я бы тебя совсем не узнала

Предвидела такой поворот событий. girl_haha girl_haha

Натуль, а ты каперсы ешь? Попробуй ими заменить, у них тоже вкус интересный , пикантный. Можно на крайний случай и соленый огурец добавить, но мне все же кажется , что это будет уже другой вкус.
Хотя все салаты для меня - трасформеры, нет в них незаменимых ингредиентов, всегда можно " подогнать" вкус под себя. good good
~Iren~

Ирина




~Iren~Мои рецепты
 
16 Дек 2015 22:51

Распечатать сообщение
салатик вкусняшка
сделаю обязательно мы оливки и маслины обажаем
спасибочки Rose
aleksandra67

aleksandra




aleksandra67Мои рецепты
 
17 Дек 2015 0:11

Распечатать сообщение
Александра, спасибо за внимание к рецепту! Rose
Надеюсь, что он оставит только приятные впечатления. Romashki girl_in_love
~Iren~

Ирина




~Iren~Мои рецепты
 
17 Дек 2015 1:19

Распечатать сообщение
~Iren~ писал(а):
Предвидела такой поворот событий. girl_haha girl_haha

Натуль, а ты каперсы ешь? Попробуй ими заменить, у них тоже вкус интересный , пикантный. Можно на крайний случай и соленый огурец добавить, но мне все же кажется , что это будет уже другой вкус.
Хотя все салаты для меня - трасформеры, нет в них незаменимых ингредиентов, всегда можно " подогнать" вкус под себя. good good

к каперсам отношение получше wacko1
понимаю,что с огурцами вкус будет абсолютно другим...но попробую с ними wacko1 Embarassed
будем "трансформировать" Yahoo! girl_haha
nata69

Наташа


Краснодар-Португалия-Испания

nata69Мои рецепты
 
17 Дек 2015 9:56

Распечатать сообщение
nata69 писал(а):
будем "трансформировать"

Натульчик, все по твоему желанию, не давиться же. girl_haha girl_haha
Будет интересно узнать твое мнение относительно того, подошли ли огурчики в этот салат. girl_in_love Romashki
~Iren~

Ирина




~Iren~Мои рецепты
Страница 1 из 1

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |