Салат из моркови, апельсина и семечек

Сообщение Автор
Салат из моркови, апельсина и семечек
20 Мар 2016 3:27

Распечатать сообщение
Фото

Этот салат я впервые попробовала в гостях у подруги - и очень он мне понравился: лёгкий, сочный, ароматный. А какой полезный! У нас на сайте я такого рецепта не нашла, поэтому с радостью делюсь.
Нам понадобится на 2 порции:
1 крупная морковь (сладкая, сочная)
1 апельсин (кисло-сладкий, сочный)
немного жаренных несоленых семечек

Морковь потереть на мелкой терке.
Апельсин очистить от кожуры, разделить на дольки, а затем каждую дольку освободить от пленки (мне удобно это делать с помощью кулинарных ножниц). Можно так https://www.youtube.com/watch?v=UYDCZIMkSl0
Апельсин чистить от пленок лучше над морковкой, чтобы не потерять вытекающий сок. Каждую дольку разделить еще на 2-3 части.
Перемешать морковь с апельсином, и дать салату настояться минут 10-20.
При подаче посыпать жаренными несолеными семечками.
P.S.
В сети видела вариант заправки из растительного масла (любого) и сока лимона. Можно заправить йогуртом. Но мне нравится этот салат, заправленный только соком апельсина. С семечками тоже можно экспериментировать, но желательно выбирать нежные варианты (кедровые орешки, кунжут).
Фото
Галактика

Галина




ГалактикаМои рецепты
 
20 Мар 2016 12:50

Распечатать сообщение
Полезный салатик, обязательно воспользуюсь nyam2 nyam2 спасибо... give_heart sharik
t a s m i

Татьяна


Город Сергия Радонежского

t a s m iМои рецепты
 
20 Мар 2016 15:12

Распечатать сообщение
t a s m i писал(а):
Полезный салатик, обязательно воспользуюсь

На доброе здоровье, Танечка!
Он по вкусу почти как десерт. friends
Галактика

Галина




ГалактикаМои рецепты
 
20 Мар 2016 16:12

Распечатать сообщение
Надо себе любимой приготовить такую вкусняшку good . Спасибо за рецепт Rose
Pchelochka

Alla

47 лет
Украина

PchelochkaМои рецепты
 
20 Мар 2016 16:12

Распечатать сообщение
Вкуснятинка nyam2 , я люблю морковку, надо сделать friends
Уманец

Татьяна

52 года
Боярка, Киевская область

УманецМои рецепты
 
20 Мар 2016 16:18

Распечатать сообщение
Pchelochka
Уманец
На доброе здоровье, девочки! girl_in_love
Буду ждать ваших впечатлений! friends
Галактика

Галина




ГалактикаМои рецепты
 
20 Мар 2016 17:10

Распечатать сообщение
Классный салатик)
Дашкенция

Юлия

41 год
Челябинск

ДашкенцияМои рецепты
 
20 Мар 2016 18:16

Распечатать сообщение
Дашкенция
На доброе здоровье, Юлечка! give_heart
Галактика

Галина




ГалактикаМои рецепты
 
20 Мар 2016 21:01

Распечатать сообщение
Надо бы сделать как-нибудь good
fee4ka_89

Катерина

29 лет
Челябинск

fee4ka_89Мои рецепты
 
20 Мар 2016 21:13

Распечатать сообщение
nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping
Галактика писал(а):
он мне понравился: лёгкий, сочный, ароматный. А какой полезный!

Да! Очень вкусно получается! И о-ооооооооооооочень сочно))) nyam2
Но признаюсь, что с семечками не пробовала. С орешками-да! Надо с семечками сделать. Yahoo! И с тыквенными будет здорово.
Но и просто - морковь с апельсином - уже отличное сочетание! nyam2
girl_claping

Галочка, молодец, что выставила рецептик! girl_claping Rose girl_claping Rose
Люньчик

Галина

58 лет
Моск. обл.

ЛюньчикМои рецепты
 
20 Мар 2016 23:36

Распечатать сообщение
fee4ka_89 писал(а):
Надо бы сделать как-нибудь

Удачи! Думаю, не пожалеете! give_heart
Люньчик писал(а):
И о-ооооооооооооочень сочно)))

Гал, как ты хорошо написала! Именно так!
Люньчик писал(а):
Но и просто - морковь с апельсином - уже отличное сочетание!

Аха, можно и без семечек! nyam2
Люньчик писал(а):
Но признаюсь, что с семечками не пробовала. С орешками-да! Надо с семечками сделать. И с тыквенными будет здорово.

Я салат описала таким, каким я его попробовала. Семечки жареные покупаю готовые в пакете, уже очищенные. Удобно. Мне кажется, что твердые орехи сюда не подойдут. Салат очень нежный, и семечки-орешки такими же должны быть.
Люньчик писал(а):
Галочка, молодец, что выставила рецептик!

Ну на простецкие рецепты меня еще хватает girl_haha girl_haha girl_haha
Галюш, спасибо, что зашла! girl_in_love girl_in_love girl_in_love
Галактика

Галина




ГалактикаМои рецепты
 
21 Мар 2016 0:02

Распечатать сообщение
Галактика писал(а):
Ну на простецкие рецепты меня еще хватает

Так это и ценно!
Несложные рецепты очень выручают и надолго остаются в разряде любимых.
Мы постоянно готовим твои бутерброды с сыром. Прости, что не отчитываюсь Embarassed Но знай, что этот простой рецепт поселился у нас навсегда))) give_heart air_kiss
Люньчик

Галина

58 лет
Моск. обл.

ЛюньчикМои рецепты
 
21 Мар 2016 2:55

Распечатать сообщение
Люньчик писал(а):
Мы постоянно готовим твои бутерброды с сыром.

На доброе здоровье, Галюш!
Люньчик писал(а):
Прости, что не отчитываюсь

это не главное, важно, что рецепт работает.
Люньчик писал(а):
Но знай, что этот простой рецепт поселился у нас навсегда)))

Хоть этим войду в историю Wink girl_haha girl_haha girl_haha
Галактика

Галина




ГалактикаМои рецепты
 
22 Мар 2016 9:49

Распечатать сообщение
Салат из моркови, апельсина и семечек http://forum.say7.info/post5658229.html#5658229
Галина, спасибо за рецепт Rose .
Галактика писал(а):
В сети видела вариант заправки из растительного масла (любого) и сока лимона.

И в дни строгого поста подходит твой рецепт.
Ольга из Воронежа

Ольга

66 лет


Ольга из ВоронежаМои рецепты
 
23 Мар 2016 2:27

Распечатать сообщение
Ольга из Воронежа писал(а):
И в дни строгого поста подходит твой рецепт.

Спасибо, Оленька. Вкуснючий строгий пост получится friends
Галактика

Галина




ГалактикаМои рецепты
 
26 Мар 2016 22:16

Распечатать сообщение
good Rose
Д"яна

Татьяна


Оренбургская область

Д"янаМои рецепты
 
26 Мар 2016 23:00

Распечатать сообщение
Д"яна
Татьяна, на здоровье! friends
Галактика

Галина




ГалактикаМои рецепты
 
31 Май 2016 18:24

Распечатать сообщение
Часто делаю такой салат. Правда, без семечек. Embarassed
Очень вкусно! good
Фото
Star*ka

Tatjana


Lietuva

Star*kaМои рецепты
 
01 Июн 2016 1:45

Распечатать сообщение
STAR*KA писал(а):
Часто делаю такой салат. Правда, без семечек.
Очень вкусно!

Здоровско! На доброе здоровье!!!!!!!!!!!! girl_in_love girl_in_love girl_in_love
Галактика

Галина




ГалактикаМои рецепты
 
24 Июн 2016 21:21

Распечатать сообщение
Галина, спасибо, я уже несколько раз готовила себе любимой этот салатик nyam2 Вкусно, сочно, всё так отлично сочетается good2 С молодой морковочкой, вообще, сказка good2 Вот, наконец, запечатлела girl_haha
Растительный маслом я всё-таки слегка заправляю, т.к. помню, мне косметолог говорила, что морковь надо употреблять только в союзе с растительным маслом, только тогда будет усваиваться бета-каротин, он же и витамин А.
Ну, а сок от апельсина прекрасно чувствуется и отлично тоже пропитывает морковочку nyam2
Фото
казачка

Карина


Ростов-на-Дону

казачкаМои рецепты
 
25 Июн 2016 1:43

Распечатать сообщение
Ой, как красиво, Кариночка! girl_claping girl_claping girl_claping
Рада, что вкус тебя не разочаровал.
казачка писал(а):
Растительный маслом я всё-таки слегка заправляю

Ну и правильно! friends Тем более, что сейчас столько сортов этого масла - выбирай на вкус. Мне Танюша -Татоша подарила масло лесного орешника. Очень вкусно! Правда в этот салат не добавляю, а просто морковку с этим маслом очень люблю.
Спасибо за красивый отчет в дореволюционной стилистике. Очень понравилось фото! give_heart give_heart give_heart
Галактика

Галина




ГалактикаМои рецепты
 
23 Мар 2017 13:06

Распечатать сообщение
Фото


Простой, но вкусный и полезный салатик! nyam2 good2 nyam2 good2 nyam2
Спасибо, Галина, за рецептик! Rose Rose Rose

Малгося

Малгося


Украина

МалгосяМои рецепты
 
24 Мар 2017 2:33

Распечатать сообщение
Малгося писал(а):
Простой, но вкусный и полезный салатик!

Малгосенька! На доброе-доброе здоровье!
Рада, что салат понравился!
А простые рецепты в наш динамичный век очень выручают!
Галактика

Галина




ГалактикаМои рецепты
 
09 Июн 2018 19:20

Распечатать сообщение
Галина, делала салатик миллион раз и даже больше girl_in_love girl_claping friends Даже для подружек его готовила, они теперь сами его себе готовят dance2 Морковочка сладенькая, молоденькая - очень мне нравится такое сочетание nyam2
Фото
казачка

Карина


Ростов-на-Дону

казачкаМои рецепты
 
10 Июн 2018 17:20

Распечатать сообщение
Кариночка, какую красоту ты мне принесла!!! girl_in_love
Спасибо! Рада, что этот легкий девичий салатик нашел своих почитателей. dance2
Галактика

Галина




ГалактикаМои рецепты
Страница 1 из 1

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |