Салат «Wellness»

Весна, весна на улице,
Весенние деньки! И хочется чего-нибудь легкого, например салата
Рецептом поделилась моя подруга (рецепт с немецкого сайта)
Ничего такого здесь не нашла и решила предложить его вам:
салат очень вкусный, легкий и полезный

Нам понадобится:
на
300 гр брокколи
1 красный болгарский перец
1 яблоко
2 ст. л. подсолнечных семечек

для заливки:

30 гр раст. масла
15 гр уксуса
1 ст. л. меда
соль с зеленью

Брокколи сырую разобрать на соцветия и порезать
яблоко и паприку порезать на кубики, все перемешать.

для заливки все ингредиенты смешать, добавить в салат, еще раз перемешать и посыпать обжаренными на сухой сковороде семечками.
Салат готов! Приятного аппетита!

интересный салат
брокколи с яблоками еще не пробовала
спасибо,Светлана,рецепт забираю

Часто делаю такой в Термомиксе

nata69 писал(а):

интересный салат

еще и вкусный

nata69 писал(а):

брокколи с яблоками еще не пробовала

Наташа, попробуй обязательно, спасибо за интерес к рецепту

РОМАШКА34 писал(а):

Часто делаю такой в Термомиксе

классно, нам салатик тоже очень понравился, будем делать часто. Наталья, спасибо за визит

Какая заливка интересная. Утащила в закладки.

programada писал(а):

Какая заливка интересная. Утащила в закладки.

Наталья (третья по счету ) спасибо, что забежала , утаскивай на здоровье, надеюсь пригодится

Ой, и правда, сплошные Наташки набежали
Брокколи купила. На выходных буду готовить

Очень аппетитный салатик!
Все составляющие, в том числе и заправочка - любимые!
Обязательно приготовлю!

programada писал(а):

Ой, и правда, сплошные Наташки набежали Брокколи купила. На выходных буду готовить

Наталья
Надеюсь салатик понравится

Малгося писал(а):

Очень аппетитный салатик!

спасибо Малгося

Малгося писал(а):

Обязательно приготовлю!

жду отчета

Света, я уже делала и ела такой салат. Рецепт брала из книжки с термомиксовскими рецептами. Вкусный!
Как сделаю в следующий раз прийду к тебе с отчетом.

irina-s писал(а):

я уже делала и ела такой салат. Рецепт брала из книжки с термомиксовскими рецептами. Вкусный!

нам тоже нра

irina-s писал(а):

Как сделаю в следующий раз прийду к тебе с отчетом

буду ждать
Ирина спасибо,что забежала

Светунь писал(а):

буду ждать

Я уже, Света.
Делали в термомиксе поэтому не так красиво "начикано", но очень вкусный салатик.
Паприка у меня оранжевая, в заправку положили еще 1 ч.л. зерненой горчицы, вместо подсолнечных семечек - кедровые орешки.
Спасибо за рецепт, Светланка.

irina-s писал(а):

Я уже, Света.

irina-s писал(а):

Делали в термомиксе поэтому не так красиво "начикано", но очень вкусный салатик.

хорошо начикано а главное быстро и вкусно

irina-s писал(а):

в заправку положили еще 1 ч.л. зерненой горчицы, вместо подсолнечных семечек - кедровые орешки.

и как по вкусу сильно отличается?

irina-s писал(а):

Спасибо за рецепт

Ира, тебе спасибо за отчет

Светунь писал(а):

хорошо начикано а главное быстро и вкусно

Ага.

Светунь писал(а):

и как по вкусу сильно отличается?

Нет, не сильно, Света. С семечками я тоже делаю, у меня просто, как раз пожаренные орешки были, доча их и положила.

Светунь писал(а):

Ира, тебе спасибо за отчет

irina-s писал(а):

Нет, не сильно

ок бум знать

Светуньспасибо за вкусный салат и легкий мне очень понравился только я вместо уксуса салатную переправу положила очень вкусно и быстро спасибо ещё раз

валери писал(а):

спасибо за вкусный салат

Лена на здоровье

валери писал(а):

мне очень понравился

я тоже на него подсела частый гость теперь у нас

Светунь
я опять с благодарностью салат замечательный зделала и на работу взяла колегу угостила такая вкуснотище сказала будет делать тоже такой спасибо передала вам

валери писал(а):

я опять с благодарностью салат замечательный зделала и на работу взяла колегу угостила такая вкуснотище сказала будет делать тоже такой спасибо передала вам

Супер, рада, что рецептик прижился и что коллеге понравился , готовьте на здоровье , я его тоже могу каждый день есть

Света я этот салат полюбила очень вкусный прямо подсела на него

валери писал(а):

я этот салат полюбила очень вкусный прямо подсела на него

Лен у меня тоже легкая зависимость
спасибо за аппетитный фото-отчет

Света, вкусный салатик
У меня диетический вариант, поэтому с минимумом оливкового масла и вместо меда- стевия.
Положила опять зерненую горчицу и вместо семечек кедровые орешки.

irina-s писал(а):

вкусный салатик

Ира опять меня вкусняшками балуешь

irina-s писал(а):

У меня диетический вариант, поэтому с минимумом оливкового масла и вместо меда- стевия. Положила опять зерненую горчицу и вместо семечек кедровые орешки.

думаю так тоже очень вкусно, кедровые орешки тоже очень любим
спасибо за такой аппетитный отчетик