Дип из подсолнечных семян и тыквы

Быстро, вкусно, диетически, постно и просто полезно. good2

Количество ингредиентов можно брать по своему усмотрению и вкусу, приведу свои пропорции, которые были в этот раз. Smile

Ингредиенты :
Запеченая тыква -350 гр
Семена подсолнечника -120 гр
Лук сушеный/чеснок по вкусу ( опционно)
Лимонный сок -2 ч.л
Соль/перец - по вкусу
Сушеная зелень/ орехи -для украшения

1.Семена подсолнечника замочить в воде на пару часов; воду слить и промыть.
2.Смешать в бдлендере все ингредиенты до однородной консистенции, посолить, поперчить по вкусу.
3. Подавать с чипсами, хлебом, криспами, хлебцами, можно использовать,как соус к рису или пасте.

Приятного аппетита! Romashki

Ирочка, какой красивый, солнечно-медовый дип! Чудесное сочетание специй и такая красивая подача!
Спасибо за рецепт!!!

Леночка, на доброе здоровье! Rose

Необычный и очень интересный рецептик! friends

Утащила в закладки! nyam2

Малгосечка, на доброе здоровье! good

~Iren~
Да, необычное сочетание! Wink

Думаю, должно быть вкусно! good

Ирочка спасибо за рецепт! Romashki

ТЕН писал(а):

Ирочка спасибо за рецепт!

Леночка, на здоровье! Rose

ТЕН писал(а):

Думаю, должно быть вкусно!

Попробовали. Вкусно! nyam2

Единственное, пришлось изменить пропорции. Embarassed

Изначально я замочила то колличество семечек как в рецепте,
но когда стала добавлять к тыкве, то остановилась после
добавления половины, т.к. масса начала сильно светлеть.
Пришлось добавить куркумы, чтобы дип был желтенький.

Ирочка, спасибо за рецепт! Romashki

Леночка, очен рада тебя видеть! Rose

Приятно, что ты обратила внимание на этот рецепт и приготовила по нему дип. girl_claping

Рада, что тебе понравилось.

ТЕН писал(а):

Единственное, пришлось изменить пропорции.

Думаю, что в данном рецепте это не такая большая проблема. Ингредиенты можно добавлять и изменять количество по своему вкусу.
Очень аппетитное фото! nyam2

Начался тыквенный сезон, тоже буду готовить. girl_claping

Ирочка, спасибо за полезный и вкусный рецептик, который помог мне разнообразить наш постный стол! friends

Малгосечка, благодарю за такой красивый и приятный отзыв! girl_in_love

Очень аппетитное фото. nyam2

Рада, что дип пришелся по вкусу и расширил ассортимент постных блюд в твоей семье. girl_claping

Спасибо!