Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

Наташенька, это великолепно, замечательны замысел!!! А я даже не знала о такой богатой палитре цветов у маков



















Девочки, спасибо вам, что поучили любить желтые оттенки цветочков!

олина писал(а):

богатой палитре цветов у маков

Лена, уникальные цветочки! А запах какой
Сколько можно привнести в наряды для женщин оттенков мака

photo2011 писал(а):

Сколько можно привнести в наряды для женщин оттенков мака

Наташенька, я сейчас просто оторваться от фотографий не могу - очарователен!!!

Расцветка с маками - представляю насколько красивая, яркая, эффектная, на шляпках красиво! Как аксессуары







в отношении мака на пальчике - мне кажется спорно. а вот шляпка



а вот интересно еще:



так ярко ))

олина писал(а):

Расцветка с маками - представляю насколько красивая, яркая, эффектная, на шляпках красиво! Как аксессуары

я как-то шила брошку мак из ткани

photo2011 писал(а):

шила брошку мак из ткани

Наташенька, представляю как красиво! Кстати, ожерелье с маком - вязаное (на картинке выше)

https://www.youtube.com/watch?v=eQmECwNLUEs&list=PL1rW9sCg2PYD_iD9JdkhhITtMtlObqdJ4&index=75
Алтарь http://www.santem.ru/institut/altar/

олина писал(а):

Кстати, ожерелье с маком - вязаное (на картинке выше)

ярко, по- летнему!
Лен, спасибо за настроения!!!

photo2011 писал(а):

ярко, по- летнему!

жа, мне даже показалось, что это клубнички
подумалось, что бусики с клубничками - это интересно

photo2011 писал(а):

спасибо за настроения!!!

Наташенька, у меня самой сразу такое состояние от них

Еще немного летнего настроения:

олина писал(а):

Наташенька, у меня самой сразу такое состояние от них

прелестные создания! и капельки отлично смотрятся на лепестках, как бусинки

Привет, девочки!

олина писал(а):

мы ведь тоже по разному пересказываем одни и те же события.. но в отношении этого фильма отзывы очень хорошие!

Ленчик, пересказать это одно, но когда свои мысли выдавать за чужие... Мы говорили о Вронском. А насчет фильма, конечно лучше посмотреть, чтобы составить свое мнение.

олина писал(а):

Немного акации

Такое разнообразие. Красной я не видела.

олина писал(а):

утренние цаеточки:

Восхитительно.

олина писал(а):

Расцветка с маками - представляю насколько красивая, яркая, эффектная, на шляпках красиво! Как аксессуары

Очень красиво. Принт с маками придает одежде неповторимость.

олина писал(а):

Еще немного летнего настроения:

Леночка, спасибо. Волшебные картинки. Капельки дождя как бриллианты блестят на лепестках цветов.

photo2011 писал(а):

капельки отлично смотрятся на лепестках, как бусинки

Мне кажется веет от них такой летней свежестью именно, когда капельки

Soya писал(а):

Привет, девочки!

приветик Зоенька! А я думала где же ты - посмотрела - а ты в худелочках вчера так основательно худела а у меня вот остановился сброс веса... горюю - видимо я часто нарушала: то масла арахисового лопала от души ( а как раз на монти орехов много и нельзя) ... то чего то острого от души так наемся - оливок или перченого - вода сразу задерживается... Купила даже весы себе, чтобы контролировать этот процесс.

Soya писал(а):

пересказать это одно, но когда свои мысли выдавать за чужие..

Зоенька, я имела ввиду то, что книги он писал, когда моложе был, а фильмы снимали по-моему даже после его смерти, то есть люди, которые с ним общались рассказывали с его слов... а тут уже видимо разное понимание...
В отношении мыслей я не поняла, извини )) кто выдавал свои мысли за чужие?

Soya писал(а):

Красной я не видела.

я по-моему видела на юге (если не ошибаюсь), ты имела ввиду последнюю фотографию?

Soya писал(а):

Принт с маками придает одежде неповторимость.

и я в восторге! И еще мне очень нравились принты с клубникой или вишнями
и кстати - там везде сочетание красного с зеленым - а ведь как свежо
А мы все в свое время хохотали над мещанином во дворянстве господином Журденом, который был одет в красный камзол с зеленым поясом и только узнал что 40 лет говорил прозой, отчего у него в теле образовалась приятная гибкость

Soya писал(а):

Волшебные картинки

еще немногожко:

олина писал(а):

Мне кажется веет от них такой летней свежестью именно, когда капельки

Точно. У меня такое же ощущение.

олина писал(а):

посмотрела - а ты в худелочках вчера так основательно худела

Ой, Ленчик, не успеваю везде писать.

олина писал(а):

а у меня вот остановился сброс веса... видимо я часто нарушала: то

Нельзя же себе во всем отказывать и загонять себя в жесткие рамки.

олина писал(а):

то есть люди, которые с ним общались рассказывали с его слов... а тут уже видимо разное понимание...

Теперь понятно.

олина писал(а):

В отношении мыслей я не поняла, извини )) кто выдавал свои мысли за чужие?

Ты писала, что

олина писал(а):

мне очень нравятся, но почему то есть некоторые расхождения с его книгами

Поэтому я и подумала, что сейчас те кто цитирует слова Вронского могут выдавать свои мысли за его, ведь проверить нельзя.
Надеюсь ты поняла, что имела в виду. Разучилась я уже свои мысли выражать на русском.

олина писал(а):

ты имела ввиду последнюю фотографию?

Да, Леночка.

олина писал(а):

А мы все в свое время хохотали над мещанином во дворянстве господином Журденом, который был одет в красный камзол с зеленым поясом

Он только подражал знати. А нужно как говорится "Чтобы костюмчик сидел."

олина писал(а):

еще немногожко:

Леночка, как же красиво. Особенно нравится первое фото, на нежно-зеленом фоне розовые цветочки. Такое нежное сочетание. И бело-желтенький цветок плюмерии очень красивый, так хорошо сочетаются цвета. А радуга...

Soya писал(а):

Принт с маками придает одежде неповторимость.

необычная расцветка, Зоечка!

олина писал(а):

- посмотрела - а ты в худелочках вчера так основательно худела

ага?? тоже хочу сбросить на боках!
Даже себе ролик массажный купила

Soya писал(а):

не успеваю везде писать.

а еще и йогой позаниматься бало бы неплохо или ты на цигуне еще пока? Или все оставила и в спотртзал теперь ходишь

Soya писал(а):

Нельзя же себе во всем отказывать и загонять себя в жесткие рамки.

Зоенька, от орешков точно вес хорошенько добавляется ... может потому что это уже другая юга (алмазная юга) сейчас у нас и многое поменялось и в продуктах и в самом человеке... раньше писали, что орехи все черезвычайно полезны и Шемшук пишет о том, что их быо 108 видов... а тепрь - ученые пишут не более 30 г в день норма здоровая..

Soya писал(а):

ейчас те кто цитирует слова Вронского могут выдавать свои мысли за его, ведь проверить нельзя. Надеюсь ты поняла, что имела в виду. Разучилась я уже свои мысли выражать на русском.

теперь поняла, солнышко: расхождения в описании академии в которой в Германии он учился...

Soya писал(а):

Он только подражал знати. А нужно как говорится "Чтобы костюмчик сидел."

Soya писал(а):

бело-желтенький цветок плюмерии

спасибо, дорогуленька - все думала что за красивый цветок белое с желтым - очень красиво сочетается и розовое с зеленым мне нравится

photo2011 писал(а):

хочу сбросить на боках! Даже себе ролик массажный купила

Наташенька, тебе йоги прекрасно хватит для оздоровления организма - а с ним и метаболизм изменится и вес уйдет: от йоги точно уходит ... (просто у меня довольно долго был как провал энергетический)....
Ты и так в хорошей форме, может мышцы чуть подкачать для осаночки (вообще она у тебя прекрасная). но мышцы сами по себе, развиваясь омолаживают (мышечно-суставная гимнастика) и немножечко упражнений из фитнеса, которые Зоечка и я тебе показывали!

https://www.youtube.com/watch?v=3i_mtFLaxpM&list=PL1rW9sCg2PYD_iD9JdkhhITtMtlObqdJ4&index=85

олина
шкодная киска

олина писал(а):

Ты и так в хорошей форме, может мышцы чуть подкачать для осаночки (вообще она у тебя прекрасная). но мышцы сами по себе, развиваясь омолаживают (мышечно-суставная гимнастика) и немножечко упражнений из фитнеса, которые Зоечка и я тебе показывали!

вы мои золотулечки!!!

photo2011 писал(а):

шкодная киска

да, надо же такое чудо!

И немножечко летнего релакса































https://www.youtube.com/watch?v=3r99DIRPE2s&index=9&list=RDKOr459j-qT8

https://www.youtube.com/watch?v=EL0PsHWwkS4&index=18&list=RDKOr459j-qT8

олина
Leto!!!!!!!!!

photo2011 писал(а):

Leto!!!!!!!!!

такая красота везде!!! Ты права, Наташенька! Не забывай о гимнастиках Для тебя специально чуть ниже статья

Влияние спорта на гормоны

Польза, которую приносят регулярные занятия Спортом,не подлежит никакому сомнению. Физические упражнения улучшают не только здоровье и фигуру, но и душевное состояние. Уже через месяц после начала занятий стрелка домашних весов начинает отклоняться влево, а анализы показывают падение уровня холестерина и сахара в крови.Благодаря движению уныние и хандра исчезают как по мановению волшебной палочки. На работе вы становитесь лучшим сотрудником, в постели — желанным партнером… И в этом нет никаких чудес. Изменения объясняются гормональной перестройкой. Выработка гормонов непосредственно связана с интенсивностью физической нагрузки. Какие гормоны ни возьми — начиная от влияющих на рост и заканчивая теми, что отвечают за сексуальное влечение, — все они живо откликаются на спортивный «допинг». Вот примеры влияния спорта на гормоны.



Гормон роста

влияет на прочность костей, сухожилий и хрящей. В детском возрасте он стимулирует рост, во взрослом — отвечает за выработку белков, помогающих сохранить наши кости прочными. Во время аэробной нагрузки в кровь выбрасывается двойная норма гормона роста. Этот процесс сопровождается усиленным расходом жиров. В итоге жировых отложений становится меньше.
СОВЕТ: чтобы гормон роста действовал в полную силу, аэробная нагрузка должна быть достаточно длительной — не менее 30 минут.

Эстрадиол

— это гормон из группы эстрогенов, женских половых гормонов. Он отвечает за скорость утилизации жиров в организме. Эстрадиол стимулирует обмен веществ, улучшает настроение... Во время тренировок уровень эстрогенов растет, поэтому спортивные, подвижные женщины остаются моложавыми и привлекательными в любом возрасте.
СОВЕТ; эстрадиол разглаживает морщины и делает кожу упругой. Его уровень сохраняется высоким в течение 2-4 часов после тренировки. Занимаясь спортом по утрам, вы как минимум до полудня будете выглядеть свежо и молодо



Тироксин

Тироксин — один из гормонов щитовидной железы, участвующий в процессах выработки и накопления энергии. Высокая концентрация тироксина ускоряет обмен веществ во всех клетках организма. Это дает прилив бодрости и помогает быстрее сжигать калории. Тироксин играет важную роль в снижении веса. Уровень этого гормона в крови во время тренировок повыша ется на 30% и сохраняется высоким в течение нескольких часов.
СОВЕТ: чем продолжительнее и интенсивнее тренировки, тем выше уровень тироксина и тем дольше он остается высоким. Регулярные занятия спортом помогают сохранять высокий уровень этого гормона даже в часы отдыха.

Инсулин

живо реагирует на физическую нагрузку — уровень его в крови начинает снижаться
https://www.facebook.com/sportfit.by/posts/1725583241008603:0 - полный вариант статьи