Рецепты для диеты доктора Дюкана

Вторые блюда

Мясо-овощная запеканка (начиная с этапа Чередования, только в БО дни)


http://forum.say7.info/post2259373.html#2259373
2. Мясо в кефире (все этапы)
http://forum.say7.info/post2259408.html#2259408
Каша молочная (ве этапы) от Анечки-wickedGirl
http://forum.say7.info/post2264674.html#2264674
Рыба с грибами и овощами (со 2-го этапа) от olgaboun-Олечки

http://forum.say7.info/post2273181.html#2273181
Рыба на гриле в виноградных листьях (со 2-го этапа, только без растительного масла)
http://s015.radikal.ru/i331/1010/b1/466a749e4f2c.jpg
http://forum.say7.info/post1622555.html#1622555
Куриный рулет "Мраморный" (все этапы)
http://forum.say7.info/topic31599.html
Курица в маринаде из кефира и базилика (убрать масло и можно на всех этапах)
http://forum.say7.info/post371171.html#371171
Мясные маффины (молоко обезжиренное, заменяем свинину на птичье мясо, формы смазываем совсем чуточку и на все этапы можно)
http://forum.say7.info/topic42702.html
Мясной рулет от Марии (все этапы)
http://forum.say7.info/post2405668.html#2405668
Куриные отбивные в шубке (со 2 этапа в БО дни (сыр обезжиренный, майонез по Дюкану)
http://forum.say7.info/topic47148.html
"Свиной" карбонад из курицы (со 2 этапа, крахмал кукурузный, мука соевая или из отрубей)
http://forum.say7.info/topic26081.html

http://forum.say7.info/topic5683.html - Яично-мясной рулет (майонез заменить на дюкановский только без вазелинового масла который, сыр до 7% и форш из разрешенного мяса!!!)

http://forum.say7.info/post2793847.html#2793847 - маффины из индейки и творога от mashha