Обеды и ужины - 18

Накопилось за две недели
Печёночный паштет (подходит под систему на обед, ДД)
http://forum.say7.info/topic78467.html

Нежный рисовый пудинг с низкокалорийным вареньем-пюре
http://forum.say7.info/topic78534.html
http://forum.say7.info/topic65037.html

5-минутный ореховый торт без муки и масла
http://forum.say7.info/topic20576.html
Крем Заварной крем без яиц "Кофе с молоком"
http://forum.say7.info/topic68606.html

Закуска "Авокадо с чёрным перцем"
http://forum.say7.info/topic47904.html

Творожно-банановые оладьи
http://forum.say7.info/topic78378.html

Блины от кумы "Буржуйские"
http://forum.say7.info/topic68815.html

Оладушки на сыворотке без яиц
http://forum.say7.info/topic20352.html

Бутерброды с авокадо и перепелиными яйцами
http://forum.say7.info/topic78712.html

Творожный кекс (аналог кулича на пасху)
http://forum.say7.info/topic65831.html

Мясная запеканка с овощами и рисом (обед -60)
http://forum.say7.info/topic77072.html

Яблочно-творожное суфле с другого сайта

Свекла в йогурте
http://forum.say7.info/topic66428.html

Банановая овсянка с изюмом....Ну очень вкусная!!!
http://forum.say7.info/topic25574.html

Домашнее Дольче де Лече (карамель)
http://forum.say7.info/topic40522.html

А-ля творожный десерт "Кофейное лакомство" без желатина
http://forum.say7.info/topic78343.html

Морковно-ореховый пирог
http://forum.say7.info/topic18131.html

Грейпфрутовый десерт (система -60) УЖИН
http://forum.say7.info/topic77873.html

Завёрнутая пицца
http://forum.say7.info/topic14079.html

Овсянка "Зимняя вишня"
http://forum.say7.info/topic62542.html

Воздушная творожная запеканка без муки и манки
http://forum.say7.info/topic55082.html

Йогурт с овсянкой, фруктами и семенами чиа
http://forum.say7.info/topic78756.html


Ленивая чесночная лепёшка (диета Дюкана)
http://forum.say7.info/topic76138.html

Рыбная запеканка (обед по минус 60)
http://forum.say7.info/topic29216.html

Всем-всем-всем авторам огромная благодарность за рецепты!!!!