Обеды и ужины - 19

Шоколадный бисквит и тортик из него
http://forum.say7.info/topic77193.html


Мороженое из одного ингредиента
http://forum.say7.info/topic30950.html



Запеканка от Насти с куриным филе и брокколи http://www.say7.info/cook/recipe/752-Kurinoe-file-i.html
И бутерброды с авокадо http://forum.say7.info/topic78712.html

Стручковая фасоль по-южноамерикански
https://forum.say7.info/topic56989.html

Диетический крамбль со сливами
http://forum.say7.info/topic58377.html

Овсяное печенье "Любимое"
http://forum.say7.info/topic7357.html

Сливовый пирог из газеты "New York times"
http://forum.say7.info/topic68599.html

Печенье из ц/з муки с шоколадными каплями
http://forum.say7.info/topic60076.html

Тыквенная каша из овсяных отрубей
http://forum.say7.info/topic69194.html

Овсяно-ореховое печенье (я делаю с ц/з мукой)
http://forum.say7.info/topic73871.html



Кабачковые оладьи с творогом
(диета Дюкана)
http://forum.say7.info/topic76792.html

Запечённая репа с морковью и паприкой
http://forum.say7.info/topic78581.html

Овсяноблин (плюс вариант для системы -60)
http://forum.say7.info/topic79506.html


Торт "Для тех, кто на диете"
http://forum.say7.info/topic59220.html

Овсяно-ржано-банановое печенье (у меня снова с ц/з мукой)
http://forum.say7.info/topic73871.html

Йогурт с овсянкой, фруктами и семенами чиа
http://forum.say7.info/topic78756.html


Пицца (система-60)
http://forum.say7.info/topic79977.html

Мясной пирог (система -60)
http://forum.say7.info/topic78297.html

Оладьи от Насти
http://www.say7.info/cook/recipe/851-Oladi.html

Шоколадно-кофейное печенье от Пьера Эрме
http://forum.say7.info/topic19323.html

Мои тортики:
Морковный от Андрея Рудькова


"Колибри" тоже от Андрея


Чародейка с другого сайта