Похудение во время кормления грудью

Сообщение Автор
 
29 Авг 2009 20:15

Распечатать сообщение
Попробуйте весонаблюдателей (Weight Watchers). У них есть специальные правила для кормящих и беременных мамочек. И витаминов никаких терять не будете, потому что есть можно все.
N@t

НаталИ

42 года
USA

N@tМои рецепты
 
17 Сен 2009 11:59

Распечатать сообщение
Как только перестала кормить грудью, за пару месяцев без особых диет и аэробики сбросила почти 10 кг.

Со мной этот номер не прошел, хотя мне многие точно так же говорили- перестанешь грудью кормить и похудеешь. Похудела за 2 м-ца на 3,5 кг! и все, вес стоит на месте!!! Хотя сразу после родов скинула все 10 кг, что набарала за беременность, такая счастиливая была, недолго радовалась....На днях скачала в инете курс бодифлекса на русском яз. , если кому надо ссылку дам.
Танечная

Татьяна

43 года
Нижний Тагил

ТанечнаяМои рецепты
 
22 Сен 2009 14:05

Распечатать сообщение
Я до Б.весила 64кг и после сразу 64 стала как с роддома пришла.и была оч довольна.потом стала худеть еще-2кг,т.к.на ГВ малый висел каждый час и днем и ночью.всю меня высасывал.ближе к году стала опять поправляться на те же 2 кг.а сейчас 1г.3м.еще на ГВ и сижу на -60,но срываюсь часто люблю сладости оч.пока я 62 кг.так они и крутятся туда сюдас родов.то +2,то -2
nata222

Наталья

37 лет
Москва

nata222Мои рецепты
 
22 Сен 2009 21:24

Распечатать сообщение
Я послушала совета других мамочек и сидела месяц на системе минус 60, кормила грудью и сбросила 8 кг. good
~Фея~

Евгения

29 лет
Украина, Киев

~Фея~Мои рецепты
 
25 Авг 2010 23:45

Распечатать сообщение
почитала почитала
тоже что ли на минус 60 пора мне
интересно, а бодифлекс как во время ГВ , не вреден ?
legrik

Елена

39 лет
Челябинск

legrikМои рецепты
 
26 Авг 2010 16:52

Распечатать сообщение
Девочки и я поделюсь своим опытом, может кому-то пригодится.
За год кормления грудью я сбросила и набранные кг во время беременности,
и еще -10кг.
Я отказалась от сладкого, от жирного (особенно майонеза) и главное!!!!! я гуляла с дочуркой почти с первых недель два раза в день минимум по часу,
а то и по два часа.НО!!! не просто гуляла, а все время в движении, ходила
с коляской!! Вот вам и физ.нагрузка вместе с пользой и для мамочки и для
ребеночка!
Кормила я дочку до этого марта месяца, т.е. до 1года и 10 месяцев. Конечно около года я перешла только на ночное кормление. А перестала кормить только потому, что доченька пошла в детский садик.
Танечная писал(а):
если кому надо ссылку дам.

скинь пожалуйста, потому что я стала набирать вес. Вышла на работу и села
за компьютер. Нет движения!! Ужас!!
Markitanik

Ольга

44 года
Украина

MarkitanikМои рецепты
 
27 Авг 2010 2:09

Распечатать сообщение
legrik писал(а):
тоже что ли на минус 60 пора мне

И мне пора,как только восстановлю ГВ сразу потопаю,посмотрю чего там есть.
Mamanja

Tanja

31 год
Германия

MamanjaМои рецепты
 
15 Сен 2010 18:19

Распечатать сообщение
Вот появилась минутка. Моей дочке 3,5 месяца, до беременности сидела на -60, а сейчас не знаю пробовать или пока не стоит? До беременности весила после похудения 82 кг, набрала до 106,6 кг. А сейчас так и есть 106, хотя посде родов как и положено -10 кг, т.е 96. Посоветуйте кто как делал. Мне 38 лет, молоденьким проще конечно.
Наташа 72

Наташа

46 лет
Нижний Тагил

Наташа 72Мои рецепты
 
20 Ноя 2010 2:58

Распечатать сообщение
здравствуйте.мне тоже 34года когда родила было90кг.а потом решила хватит.удалила сладкое жирное хлеб и не ела после 6.и похудела на 25кг.сыну сейчас 2г.8м до сих пор кормлю грудью.
натусик7

наташа

42 года
болохово

натусик7Мои рецепты
 
05 Дек 2010 21:44

Распечатать сообщение
У нас уже двое деток. Я после родов за неделю приходила в дородовый вес. А потом продолжала худеть. Мои малыши сильно страдали коликами, поэтому я исключила все газообразовывающие продукты... да и из того, что обычно можно, нам не подходит...

С первым ребенком начала чуть набирать вес (приходить в норму), после 7 мес, когда стала более-менее нормально кушать.

Мне кажется, что в этом вопросе каждый организм индивидуален
Дельта Т

Антонина

34 года
Днепропетровск

Дельта ТМои рецепты
 
17 Дек 2010 23:15

Распечатать сообщение
За Б набрала 10кг, за полгода после родов минус 7 от добеременного. Ела все, включая шоколад и плюшки, кормила 6,5мес. Мне кажется это от организма зависит. Но когда кормишь, максимум - это просто правильное питание, но ни в коем случае не диета с уменьшением еды или калорий.
Искорка2009

***




Искорка2009Мои рецепты
 
23 Дек 2010 4:00

Распечатать сообщение
Можно, и я вставлю свои 5 копеек? Wink Я была очень " сумасшедшая" мамочка, особенно с первым ребёнком была ( у меня двое). Я просто соблюдала ВСЕ требования, рекомендованные кормящим мамам. Не есть жирного,солёного, копчёного, жаренного, овощи-фрукты только зелёные и жёлтые, способ приготовления - варка и тушение, никакого алкоголя. Девчонки! Честно!!! Я похудела на 20 кг!!! При том, что каждые 3 часа я пила чай с молоком и с сушками( или с сухариками) Embarassed Моё " коронное" блюдо было - говядина, тушённая с кабачками и картошкой. Это был мой обед в 90% случаев. А куда деваться? Свинину нельзя, помидоры-огурцы нельзя....Вот я ела говядину тушёную, белую черешню и макароны без всего....Супы опять же на говядине без зажарки, фрукты под большим вопросом....Я реально скинула 20 кг!!! Но, как только начала питаться, как обычно,- набрала всё снова!!! Но ТО золотое время вспоминаю, как сказку...А заодно и с вами поделюсь, вдруг, кому пригодится? girl_in_love
Ладусик

Лада

42 года
Москва

ЛадусикМои рецепты
 
23 Фев 2011 13:52

Распечатать сообщение
nata222 писал(а):
Я до Б.весила 64кг и после сразу 64 стала как с роддома пришла.и была оч довольна.потом стала худеть еще-2кг,т.к.на ГВ малый висел каждый час и днем и ночью.всю меня высасывал.ближе к году стала опять поправляться на те же 2 кг.а сейчас 1г.3м.еще на ГВ и сижу на -60,но срываюсь часто люблю сладости оч.пока я 62 кг.так они и крутятся туда сюдас родов.то +2,то -2
все все как у нас,висим днем и ночью,только начинаю ограничивать себя в еде (даже чуть чуть),молока нет.Будем ждать годик,а там может уже и "дохудею". wacko1
FAIR

Валентина

29 лет
Улан-Удэ

FAIRМои рецепты
 
23 Фев 2011 19:30

Распечатать сообщение
девочки,приветик!!!У меня тоже самое...вот уже год и месяц кормлю малого грудью..отучаться он ни в какую не хочет хотя молока есть но все равно маловато...перестала кушать после 6 за месяц сбросила 6 кг.пошла рожать 91.200 сейчас 74.400...очень хочется хотя бы до 65 но пока это мечты... а по поводу таблеток моя тетя..пила таблетки ровно 3 месяца,ей назначил их врач эндокринолог..она хтела похудеть с 75 похудела до 52...спустя два месяца обнаружили мелоному...в итоге рак 2 степени..это послужило или нет...уже неясно...в общем это хорошо что худеется но не такими же жертвами..пусть по тихоньку но правильно!!!
Виктория333

Виктория

28 лет
Москва

Виктория333Мои рецепты
 
27 Фев 2011 17:49

Распечатать сообщение
Девочки, у меня тоже двое, причем старшего пока кормила, ч-з 1г3м забеременела младшим wacko1 грудь он не бросил, еще до 1г9м кормились, я уже с пузом и он под грудью висит girl_haha ругали меня все очень сильно, но за три месяца до родов мы плавно закончили с ГВ. Младшему сейчас 10м, вес резко пошел верх месяцев с 6, до всех бер-тей и кормлений была 67-68кг, поправилась до 75 wacko1 для меня это уже была паника girl_cray2 Surprised долго я ходила вокруг да около системы -60, потом в одно утро решила- все, с сегодняшнего дня сажусь!!! В итоге за месяц -10кг!!!!!! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Пока решила не останавливаться, надо бы еще пятерочку скинуть, а там посмотрим! Самое приятное, чт омолока меньше не стало, кормлю малыша так же без проблем Yahoo! girl_claping friends
Афоня07

Олеся

32 года
КБР Нальчик

Афоня07Мои рецепты
 
07 Мар 2011 11:35

Распечатать сообщение
Это наверное от конституции зависит. Я всегда была худенькой, но во время беременности набрала 15кг. Врачи меня гоняли по страшному, но ничего с собой сделать не могла- кушать хотелось постоянно. Во время родов корила себя сильно- ребенок родился крупненьким. После родов думала, как же все это сбросить. Но вопрос решился сам собой- все лишние кг ушли в молоко. Сейчас ребенку уже 6 месяцев, мы на ГВ, ем все подряд, но почему-то продолжаю худеть. Вес уже как до беременности.
svetik415

Светлана

36 лет
П-Камчатский

svetik415Мои рецепты
 
01 Ноя 2011 19:15

Распечатать сообщение
для кормящих мам самое лучшее это система минус 60!!! good2 первый раз на неё села, когда старшей было пол года, за три месяца скинула 10 кг dance2 , потом в течении полу года ещё 4кг, а потом перестала передерживаться, вес держался в норме, потом вторая беременность, тут я набрала 16 кг, но у меня многоводье и крупный плод, поэтому такой вес, после родов сбросила почти все кг, сейчас осталось 1 кг. Вот с той недельки вновь присела на -60, и уже есть прогресс Smile !
молока хватает, хотя бывают и лактационные кризисы, не без этого, но они у всех бывают)) Кроме того, когда сижу на этой системе, отлично себя чувствую, никогда не бывает никаких тяжестей в желудке или тому подобных проблем! Так что не ленитесь, читайте про эту систему и вперед! Кормящая мама должа быть красивой Embarassed ! А если садиться на всякие диеты, можно навредить себе, ребенку, сильно намучатся а вес не уйдет! проверенно уже многими praising !Сначала будет тяжко, но потом так втянетесь, что тяжко станет без системы!!!Так что вперед, дерзайте!!систеема минус 60 -the best! good2
Любашенька

Люба

30 лет
Киев

ЛюбашенькаМои рецепты
 
05 Ноя 2011 19:12

Распечатать сообщение
Пошла ка и я в темку про системуSmile
СумайаКМВ

Сумайа

33 года
КМВ

СумайаКМВМои рецепты
 
18 Ноя 2011 23:59

Распечатать сообщение
я где-то месяца через 4 после того как кормить перестала поправилась, думаю теперь весна прийдет и начну худеть, так как осенью это бессмысленно.
Dina-tina

Дина

34 года
Россия

Dina-tinaМои рецепты
 
28 Ноя 2011 9:31

Распечатать сообщение
Девочки подскажите я родила второго ребёнка месяц прокормила и молоко кончилось ем мало а живот не спадает можно ли утягивать.?Так то я не поправилась один живот растёт.незнаю что делать помогите.
Elena1905

Elena1905

31 год
ростовская область

Elena1905Мои рецепты
 
23 Сен 2016 13:42

Распечатать сообщение
Elena1905 писал(а):
Девочки подскажите я родила второго ребёнка месяц прокормила и молоко кончилось ем мало а живот не спадает можно ли утягивать.?Так то я не поправилась один живот растёт.незнаю что делать помогите.

Может это диастаз?
10Catz

Екатерина




10CatzМои рецепты
Страница 2 из 2

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |