Наши фото ДО и ПОСЛЕ (система минус 60)

Лена я вообще в шоке какая разница надеюсь и меня это ждет так хоча

MarsВаууууууууу,Ленок - ну просто очень заметен твой "промежуточный" Совсем чуть чуть - и на поддержание уйдёшь

Mars писал(а):

чем я старательно занимаюсь в последнее время

А поподробнее?(может в темке спорт? )

Морозянка писал(а):

никогда бы не подумала, что ты была такой большоооооооооой (прости) тетей.

я вот тоже не могу в это поверить спасибо за похвалу

Перламутр писал(а):

Ленчик,молодец,но- надо продолжать,вот как ты на линейке указала-будет супер просто

спасибо, Ленок иду к намеченной цели! если честно, уже планирую до 50-55кг худеть. на этой линейке до 60 дойду и новую цель перед собой поставлю

Пламя писал(а):

У тебя отличная генетика! Так что приходи к желаемому результату и будь такой лет до 80

Оксана, спасибочки Больше НИКОГДА в жизни не буду себя запускать! Не хочу возвращаться к тому ужасному телу

пупс-цветок писал(а):

надеюсь и меня это ждет

конечно же ждет
натка...
спасииибо а подробностей особо нет скачала в интернете видео-занятия голливудского тренера Джанет Дженкинс и по ним занимаюсь. 30 минут упражнения только на пресс. зато на следующий день все мышцы живота болят, чувствуется, что процесс идет еще у нее отличный курс упражнений на бедра

Mars
Лена ничего себе да ты просто рас таяла совсем другой человек ты умничка и давай только вперед от тебя теперь глаз не оторвать

Mars, Леночка, умничка, разница просто обалденная У тебя все получится, даже не сомневайся.

Лена!!!! Вот это да!!!!! Какая же ты МОЛОДЧИНА!!! Восхищаюсь!!!!! Продолжай и ни за что не останавливайся!!! Красотка!!!!

Mars писал(а):

уже планирую до 50-55кг худеть.

Ленусь, мне кажется маловато будет для тебя.. хотя, может и ошибаюсь...

Mars
Лена, молодцец! Главное не останавливайся. 55 для тебя в самый раз, на 60 не останавливайся. Смотри не расслабляйся. Разница просто поразительная. Равняйся на маму. Скоро будешь стройная, как березка.Я за тебя болею.

Mars
Лена, неужели на первых фотках ты? Ты на них в весе 79 кг. или больше?
Разница очень существенная! Давай дальше тем же темпом! Удачи!

Mars
Леночка замечательный результат!! Очень изменилось лицо и тело

Mars
я в шоке! два абсолютно разных человека

Mars
Лена,ты просто умничка!Во время за себя взялась!Молодец!Негоже это девочке в таком возрасте юном выглядеть как тетенька(прости,но на фотках до так и получается... )А сейчас просто чудесно выглядишь!Так держать и не останавливаться на достигунтом!

Mars
боже мой!!! какая красотища!!!!!так держать!!!а животик он подтянется)))) от умничка!!! равнение на передовиков!!
Оля-ля-ля
нет слов!!! я все никак не могла отказаться от запасной кружки с молоком и сахаром до 12,все, глядя на вас-а вы идеал!!-я смело налила просто чайку

я пью за вас!!!!
да вообще за всех, чей пример помогает держаться!!! и знать-что идеалу быть!!

Finik))
Tatunya
спасибо, девочки

Afonechka писал(а):

Ленусь, мне кажется маловато будет для тебя.. хотя, может и ошибаюсь.

спасибо большое за теплые слова! мне кажется 55-50 будет в самый раз вот увидите

Оля-ля-ля писал(а):

Смотри не расслабляйся.

Спасибо, Олечка Расслабляться точно не буду! Наоборот, сейчас я еще больше стараюсь похудеть, чем в самом начале пути

maera писал(а):

Ты на них в весе 79 кг. или больше?

Марина сапасибо огромное! Я начала худеть через месяц после фото, т.к. искала подходящую диету. На тех фото мой вес 82кг

Мамочкаптица
Rizhyk
спасибо

Anahi писал(а):

Негоже это девочке в таком возрасте юном выглядеть как тетенька

вот и я том же! Спасибо, Элечка Иду дальше!

Озидея писал(а):

боже мой!!! какая красотища!!!!!

приятно

Mars, супер результат и супер красоточка!!!! Поздравляю!!!!

Оля-ля-ля!! Оль, и ты говоришь тебе 35??? Ну не-ве-рю!! ну 25, максимум 28, но никак не больше!! В общем, ты молодчина!!! Я за тебя очень рада!!! На 1 фото видно всё-таки какие руки-ноги-живот, а сейчас ручки изящные, животик подтянутый, ножки стройные. Ух! Завидую белой завистью Ты супер!!!

Mars Лена! Неужели на первой фото ты? Я даже глазам не поверила сначала.. Ммм... Ну в общем, правда тётя.. (только чур не обижаться) Зато на второй - девочка-конфетка!! Есть, конечно, над чем ещё работать, но ! сейчас тоже очень даже ничего так

Mars я откровенно говоря в шоке!
Спустя 11 кг ТАКОЙ результат!
Просто 2 разных человека! )))
Ты стала тааааааааааааак выглядеть!
молодец!
Даже не представляю как ты изменишься - когда скинешь оставшееся!!!
Умница!

Enka писал(а):

Оля-ля-ля!! Оль, и ты говоришь тебе 35??? Ну не-ве-рю!! ну 25, максимум 28, но никак не больше!! В общем, ты молодчина!!! Я за тебя очень рада!!! На 1 фото видно всё-таки какие руки-ноги-живот, а сейчас ручки изящные, животик подтянутый, ножки стройные. Ух! Завидую белой завистью Ты супер!!!

Спасибо, мне очень приятно. Ну мне больше 28 -30 никто не дает.Ух , люблю я комплименты

Rendetta
спасибо

Enka писал(а):

Неужели на первой фото ты?

Была бы не я, сейчас с вами бы так вкусно не питалась За конфетку спасибо

shevchonok писал(а):

Mars я откровенно говоря в шоке! Спустя 11 кг ТАКОЙ результат! Просто 2 разных человека! )))

спасибо я сама в шоке! На самом деле, всегда выглядела более-менее, больше 73кг не видела на весах до этого лета.... Меня на гармонах расперло как на дрожжах! В начале сентября бросила их пить, в конце начала следовать системе, вот и результат на лицо

Mars писал(а):

, вот и результат на лицо

и на попе и на талии

Оля-ля-ля писал(а):

и на попе и на талии

Оля-ля-ля
Оля, молодчинка. Ты добилась желаемой и поставленной цели. Результат супеееееер! Удачи тебе в поддержании веса. Оставайся всегда молодой, красивой и стройной, примером для подражания многим.
Mars
Леночка, красотка. Совсем не верится что ты сбросила только 11 кг. Два совсем разные человека на фото. Удачи тебе. Тот кто сильно хочет добьется своего, кто не хочет найдет миллион отговорок.

Mars
Лена, а ты точно сбросила 11, а не 21??? Разница просто потрясающая!
Молодчинка!

Mars
Ленусь, я никак не думала что ты была такой пышкой!!! Удивила своим преображением и омоложением!!!!!!! Красотаааа!!!!

Gerber-Daisy
Sheala
hala2
девчоки, спасибо за похвалу да, вот такой ужасной я была просто рост небольшой, поэтому и походила на колобка рада, что избавилась от лишнего груза стремлюсь дальше

Mars
Извините, можно вопрос?
На форуме я новичек, хотя просматриваю более 2-х лет.
Рост и изначальный вес у нас с Вами одинаков. За какое время Вы добились столь потрясающего результата?