Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

Танечная писал(а):

Дамы, добрый всем вечер! У меня сегодня утром случился отвесик 400 грамм

И Вам, здрасте! Поздравляю с отвесиком! Хорошо бы, чтоб отвесики передавались сетевым путем, через Инет. Может и мне бы перепало чутка.

а у меня седня на ужин окрошка вегетарианская, объелась, щас лопну

Babuly писал(а):

Ну вот, и Светочка моя пришла,сейчас прогонит,а я на огород пойду

трудяга вы наша

Babuly писал(а):

А то у меня за 3 недели талия и бедра еще на 5 см. уменьшились,

Здорово!

Ася76 писал(а):

забеременела под диплом и у меня во время его написания был жуткий токсикоз

понимаю состояние. жесть!! у меня с утра не лез даже глоток воды. похудела в начале конкретно.

Зяка писал(а):

быстро ли получается худеть на системе минус 60?

Ань. организмы-то разные.Точно не скажем,что каждый месяц будешь скидывать по 5 кило.У кого-то 1,5 кг может уйти,у кого-то 3.... всё индивидуально. НО оно действует!! вот это точно.

sunnysashka писал(а):

Вот вам в помощь для улыбки:

Саш, лапочка такой тьфу-тьфу,не сглазить

Домогуляйка писал(а):

.Я решила, что то, что хорошо в 20 не годится в 40,

точно! хотя тебе,Лена, не 40 ведь

Аида85 писал(а):

Светик сама вот писала сегодня, что кушала гречку с молоком, и вообще это на вечер нельзя, а в обед можно вроде, ну я уже съела, и не думаю что нарушила развейте сомнения

Аид,я тоже что-то уже совсем запуталась.

ninaka писал(а):

Аля они не сочетаются на ужин, а на обед можно именно гречку залить молоком, варить нельзя на молоке крупы

ага,спасибо а то уже совсем засистемилась я

Lapulka писал(а):

Обнимемся!

Lapulka писал(а):

неее это называется - сообразительна

Аллуша_777 писал(а):

а я поужинала яблочком и апельсинкой ... объелась

Аллуша, а не мало? Ты так часто ужинаешь, потом есть не хочется?

вроде столько комментов было, а отпарвлять и нечего по сути
ну да ладно
Девочки, а если сварить молочный супик на обед : макароны из твердых сортов + молоко + соль. Должно ведь прокатить да? чего-то захотелось такого супчика Но для начала с вами решила посоветовтаься.

Аллуша_777 писал(а):

Ириша, что ж ты так мучиешься, если хочется тебе пшена, ну поешь и успокойся

Алл, я во-первых лентяйка, а во-вторых мне нужно одобрение
Лентяйка - т.к его (пшено) надо заранее приготовить - то биш с вечера чтобы на следующий день на работу притарабанить, тарабанить - тож ленюсь в сумке пару яблок ужа как само собой разумеется а вот с мисочками иногда засада происходит
А одобрение нужно - официальное Что мона! Хотя я чуйствую что такими темпами мне скоро весь форум скажет "Съеш ты наконец свое пшено ток заткнись!"

елена мск
Любительниц@

Аида85 писал(а):

колись чем питалась вечером и в обед?? бум пытать

мне кажется что я сегодня нарушила в обед, я съела рис с сардельой , а вчера вечером съела салат и потушила овощи в пароварке.

Klava писал(а):

Аллуша, а не мало? Ты так часто ужинаешь, потом есть не хочется?

Виктория, я тоже бывает так ужинаю. 100 грамм творога и яблочко ( апельсин 1) к нему. Хватает, но кому хочется,то может и пачку творога слопать с 2 яблоками ,например. Ведь кушать нужно до насыщения.

Любительниц@ писал(а):

макароны из твердых сортов + молоко + соль. Должно ведь прокатить да? чего-то захотелось такого супчика Но для начала с вами решила посоветовтаься.

Аль, раз каши на молоке варить низя, мне кажется суп тоже , свари на воде а потом добавь молоко - для надежности, как в кашу

Танечная писал(а):

мне кажется что я сегодня нарушила в обед, я съела рис с сардельой

нее! Все правильно! А пшено-то хде???

Klava писал(а):

Хорошо бы, чтоб отвесики передавались сетевым путем, через Инет. Может и мне бы перепало чутка.

и я бы не прочь принимать отвесы ч/з инет, особенно от тех, кого они посещают ежедневно

Lapulka писал(а):

Хотя я чуйствую то такими темпами мне скоро весь форум скажет "Съеш ты наконец свое пшено ток заткнись!"

нееееет,ты ошибаешься.... московские девченки просто сварят и притарабанят эту пшёнку тебе на работу потом уж не овтертишься.

Танечная писал(а):

мне кажется что я сегодня нарушила в обед, я съела рис с сардельой

нет,вполне нормальный обед. я сосиски иногда ем с рисом,гречкой.

Танечная писал(а):

вчера вечером съела салат и потушила овощи в пароварке.

а салат какой? и какие овощи тушила?

Любительниц@ писал(а):

московские девченки просто сварят и притарабанят эту пшёнку тебе на работу потом уж не овтертишься.

Московские девченки!
Жду вас завтра к 14.00 в офисе!

Lapulka писал(а):

свари на воде а потом добавь молоко - для надежности, как в кашу

тогда нееее...лучше рисковать не буду Обойдусь без молочного супа на обед.
А я вчера картошечку отварную съела на обед и запила молочком. Как думаешь прокатило? Ужас, читаю,вроде можно. Да теперь сомнения нужно развеить,чтобы второй раз если что не лохануться

Lapulka писал(а):

Танечная Танюшкааа!!! Шепотом! - скажи Аиде что питалась пшеном, только пшеном и исключительно пшеном!

, я пшено конечно люблю, но в этот раз был исключительно рис? а что от пшена все вдруг отвесились? не успела прочесть пред. странички, поэтому не догоняю....

Любительниц@ писал(а):

Как думаешь прокатило?

можно-можно! я про такое сочетание уже спрашивала! Дали добро!

Танечная писал(а):

а что от пшена все вдруг отвесились?

пока нет это я о своем о девичьем

Любительниц@ писал(а):

Виктория, я тоже бывает так ужинаю. 100 грамм творога и яблочко ( апельсин 1) к нему. Хватает, но кому хочется,то может и пачку творога слопать с 2 яблоками ,например. Ведь кушать нужно до насыщения.

Ну с творогом наверное уже нормально будет. Просто где-то у Кати было, что объемы на завтрак/обед/ужин должны быть примерно одинаковыми. У меня, впрочем, тоже так не получается: на завтрак ем много, на обед - меньше, ну и на ужин примерно обеденый объем.
Поделитись, pls., кто-то соблюдает такую рекомендацию?

Klava писал(а):

Аллуша, а не мало? Ты так часто ужинаешь, потом есть не хочется?

мне достаточно ... в субботу и воскресенье вообще не ужинала ... вчера был один апельсин

Lapulka писал(а):

Алл, я во-первых лентяйка, а во-вторых мне нужно одобрение

мне кажется, что если получишь одобрение, то сразу и лень пропадет ... дай себе добро сама

Lapulka писал(а):

Жду вас завтра к 14.00 в офисе!

ещё осталось график составить кто и когда будет привозить.

Любительниц@ писал(а):

а салат какой? и какие овощи тушила?

помидоры с творогом и зеленью. а в пароварке тушила броколи, цв. капусту, перчик болг., лук, огурец туда же закинула, кабачок 2 колечка, вот такой у меня получился получился каламбур

а в обед мне в рис так хотелось масло слив. положить, но что- то я засомневалась...., кто скажет что нибудь хорошего про сл. масло? можно или нет?

Lapulka писал(а):

Московские девченки! Жду вас завтра к 14.00 в офисе!

Ириша, я ради такого дела сварю тебе кашу и привезу , благо одна остановка на метро

Аллуша_777 писал(а):

... в субботу и воскресенье вообще не ужинала

вот кстати тоже вопрос в связи с этим. У меня бывает что я на выходные иногда пропускаю или обед или ужин, не специально, не успеваю отследить просто так я это считаю нарушением - ну не в питании, ем я ток разрешенное. Но пропуски ведь тоже нарушения - сама Катя пишет. Но после таких пропусков у меня стабильно отвесы бывают и на следующий день и через день

Аллуша_777 писал(а):

Ириша, я ради такого дела сварю тебе кашу и привезу

Жду!