Живём и худеем по системе-60 (глава 4)

инга тюмень писал(а):

Поздравляю с обновками

Спасибо!!!

инга тюмень писал(а):

они такие резиновые.продаются в аптеках,

инга тюмень писал(а):

Надо намазать проблемные места кремом,я купила дорогой против апельсиновой корки.думаю и с нашим мумием будет очень хороший эффект,

Интересная штучка!!! А как пользуешься? Просто водишь, или оставляешь какакое-то время на одном месте? У нас такие штучки наверное не купить...


Хотелось бы уточнить, я заподозрила может в обед нарушаю, если ем мясо с рисом, то ещё обычно делаю овощи, варю рис с овощами. А макароны с сыром и овощи? шпинат например, вроде в таблице не нашла ничего "запретного". Может из-за этого и привесы....?
Вчера после обеденных макорон с сыром не хотелось ужинать совсем, но заставила себя..... овощи с рисом запихала в себя.. Сегодня рис с мясом, и уже через час хочу чего-то...

Всем приветики! Вот сижу ужинаю и вас читаю, болтушечки, мои дорогие!
Отчет за сегодня:
З. Мясо запеченое+кофе+рулет с черносливом+сникерс с семечками!
О. Мясо запеченное с сыром+свежие овощи
У. Криспы+сыр+простокваша.

tatiana писал(а):

Интересная штучка!!! А как пользуешься? Просто водишь, или оставляешь какакое-то время на одном месте? У нас такие штучки наверное не купить...

Танюш,водишь медленно,но не засыпая,конечно.чтоб жирочек растрясти под кожей..


Девочки и мальчики!!можно покажу первый рисунок сына.Ему 2,7 лет.Прихожу сегодня в сад за ним...в кабинке его лежит ВОТ ЭТО.на мой вопрос воспитателю:это что он пытался изобразить??? Она сказала:тема была -осень,а это ветка рябины.


Ингульчик,привет!!!давно не виделись!!!

инга тюмень писал(а):

Она сказала:тема была -осень,а это ветка рябины

Креативный как Пикасо!!!!

Ингульчик писал(а):

. Криспы+сыр+простокваша.

Ингуля такая молодец, а я не могу себя заставить пить простоквашу, покупаю специально, думаю в холодильнике стоять будет-выпью, но не могу... стоит, стоит, потом пеку с неё чёнидь...

инга тюмень писал(а):

водишь медленно,но не засыпая,конечно.чтоб жирочек растрясти под кожей

Попробую чем нибудь заменить такую штучку... силиконовыми формочками для мафинов, например

Спасибо,Танечка!!! мне вот так нравится надпись у тебя в сообщении.Это чьи слова??не Раневской случайно???

tatiana писал(а):

Попробую чем нибудь заменить такую штучку... силиконовыми формочками для мафинов, например

Танюш,главное что обратногоэффекта не было,они ж все-таки для мафин,а не от мафин наших,которые на ляшках

инга тюмень писал(а):

нравится надпись у тебя в сообщении.Это чьи слова??не Роневской случайно???

Ой, не знаю даже Инночка, где-то стянула я её...

Нашла.Фразы Дмитрия Емца из серии книг "Мефодий Буслаев". Вот откуда.

Привет всем! Я тоже хочу по системе, но боюсь ничего у меня не получится!!!! Я работаю до 18.00 (а то изадерживаться приходится), домой соответственно добираюсь по нашим пробкам после 19.00 и есть хочу как зверь. Муж приходит с работы еще позже, его же любименького покормить надо вуксностями всякими (тем более, что теперь с вашей помощью новенькие рецепты имеются), запахи и т.д. и т.п., а силы воли нет отказаться (тем более см. выше есть очень хочется)....
Помогите, люди добрые советом!!!!

инга тюмень писал(а):

первый рисунок сына.

Молодец какой! Здорово!!!!

Моисейка писал(а):

Помогите, люди добрые советом!!!!

А здесь только один совет: либо мы хотим худеть и худеем не смотря ни на что, либо все остается как есть! Выбирай!

Привет Ольга.

Моисейка писал(а):

Я тоже хочу по системе, но боюсь ничего у меня не получится!!!! Я работаю до 18.00 (а то изадерживаться приходится), домой соответственно добираюсь по нашим пробкам после 19.00 и есть хочу как зверь.

Насчёт "не получится" Ну это не самый позитивный настрой....
Главное начать! Вначале тяжело будет, тем более, что мужу варишь ужин поздно. Но после пару недель привыкнешь, я тоже читала у девочек такое и не верила... Ну не может так быть, думала... как сидеть за столом и не кушать, а просто например пить зелёный чай! На системе и сила воли воспитывается. Вначале могут быть ошибки в питании, но это всё не страшно.... Как говорят, дорогу одолеет идущий.

tatiana писал(а):

так растроилась.... Но держуся......... Эх..

Не расстраивайся,Танюш! Идем дальше.... и все будет ГУД!!!!

tatiana писал(а):

Купила себе любимой кучу обновок...

А что за обновочки??? Расскажи,покажи...

инга тюмень писал(а):

С права Ванина нога,она ни в счет.Ему было жуть как интересно,че там мама корячится

инга тюмень писал(а):

Она сказала:тема была -осень,а это ветка рябины.

Айвазовские с Пикасами - Отдыхают....

Ингульчик писал(а):

Моисейка писал(а): Помогите, люди добрые советом!!!! А здесь только один совет: либо мы хотим худеть и худеем не смотря ни на что, либо все остается как есть! Выбирай!

tatiana писал(а):

Нашла.Фразы Дмитрия Емца из серии книг "Мефодий Буслаев". Вот откуда.

А,понятно!!Спасибо.

Ингульчик писал(а):

Молодец

Спасибо,Инга

Моисейка писал(а):

Помогите, люди добрые советом!!!!

Давай Ольга,решайся и присоединяйся!!!будем рады!!!прочитай все ссылки на 1 странице,там есть все как помочь себе достич своих целей,все психологич.моменты!!!главное-самой захотеть.Здесь тоже много у кого мужья кушают по вечерам,работающих девочек много и ничего-справляются....и успехи у них потрясающие!!!посмотри фото до и после,если не смотрела...Вкусности откладываются на утро....Так что-думай,будем рады видеть тебя здесь!!!

Оксаночка,привет!!

инга тюмень писал(а):

Оксаночка,привет!

Приветик,приветик,Ингуль!!! Сынуля у тебя - таллант!!!! красками смотрю рисуют....Ими не ллегко вообще-то ,да еще в таком возрасте....Молодец!!!

oxakal писал(а):

Молодец

Ой,спасибо!!!он у меня вообще за любой кипиш,кроме голодовки..

tatiana писал(а):

не хотелось ужинать совсем, но заставила себя..... овощи с сыром запихала в себя..

Танюшкин,сыр с овощами на ужин не сочетается.

Привет Оксаночка!!!

oxakal писал(а):

А что за обновочки???

Да нынче мода какая-то странная.. Цвета ужасные, так тяжело что-то подбрать.... Ну вот зашла в C&A и нашла родные любимые цвета... красный и белый. Кофточки взяла 3 штучки и джинсы.

oxakal писал(а):

Идем дальше.... и все будет ГУД!!!! good

Ой спасибо Оксана, конечно будет гуд!!!! Только руки как-то упали временно... со вчера -200, уже опять "с горочки"

Svetlyachok писал(а):

сыр с овощами на ужин не сочетается

Блин, Свет, хорошо что заметила, у меня так часто бывает путаю рис и сыр, с "с рисом" "с сыром".. Конечно же я ела с рисом..... Балда...

инга тюмень
Инна, спасибо за разъяснения, набо попробовать в некоторых местах

инга тюмень писал(а):

осень,а это ветка рябины.

Класс!!!!!! Прям заправский художник!!!

tatiana писал(а):

Конечно же я ела с рисом.....

Девчёнки я на 5 сек. сегодня скорее всего не приду,муж чёт качает и скорости нет . Вообще. Так что займусь делами домашними. Вас всех очень люблю и скучаю.
Мож всё-таки повезёт.... На всякий случай не прощаюсь!!!

инга тюмень писал(а):

!он у меня вообще за любой кипиш,кроме голодовки..

tatiana писал(а):

C&A и нашла родные любимые цвета... красный и белый. girl_haha Кофточки взяла 3 штучки и джинсы

Здорово - поздравляю с обновочками!!! В этом магазинчике я то-же часто покупаю вещички...

tatiana писал(а):

. со вчера -200, уже опять "с горочки"

Svetlyachok писал(а):

Вас всех очень люблю и скучаю.

Светуль и мы тебя ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ЛЮБИМ!!!!

я то-же пойду дела поделаю и голову помою...Может еще вернусь...

Я КАТЯ Я НЕЕМ СЛАТКАЯ ПОСЛЕ 6[/quote]

Всем огромный привет!
Пока готовила шоколодную колбасу (кстати, курник в воскресенье, колбаса шоколадная Svetlyachok, мы на одной волне ) моя доченька решила вам написать. Заливает, конечно, да и худеть ей не к чему. Читаю вас вечерами, а писать и некогда. Все умнички, стройняшки-красавицы!
Лапулька-выглядишь отпадно
Домогуляйка обновки классные и сама конфетка
инга тюмень рисунок здоровский , сохрани, потом вместе смотреть и вспоминать будете. А банкой на животе можно массаж?

Всех целую обнимаю, пока-пока

Н.Е.И. писал(а):

можно

Привет Леночка!!!
Я делаю,но не знаю можно ли тебе,я ведь не могу взять на себя ответственность. Ленусь почитай в интернете про эти баночки,я где-то там читала.вводила баночки для массажа и все.конечно,инфы там не так много,вся однообразная,но будет время почитай.Удачи!!!

Валенти-n@ писал(а):

Инна, спасибо за разъяснения, набо попробовать в некоторых местах

Да не за что,просто потихоньку начинать надо,посмотрите как тело реагировать будет!!!удачи!!!

oxakal писал(а):

Светуль и мы тебя ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ЛЮБИМ!!!!

и МЫ

Девочки, привет!

ЛАПА!
Какая же ты красавица!

инга тюмень писал(а):

Девочки и мальчики!!можно покажу первый рисунок сына.Ему 2,7 лет.Прихожу сегодня в сад за ним...в кабинке его лежит ВОТ ЭТО.на мой вопрос воспитателю:это что он пытался изобразить??? Она сказала:тема была -осень,а это ветка рябины

Класс! А что, похоже!

oxakal писал(а):

Светуль и мы тебя ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ЛЮБИМ!!!!

Да! Да! Да!

Девченки, у меня что ни день, то приключения на работе! Вчера мой напарник после своей смены утащил ключи от всего! Я ножом вскрывала ящик с деньгами!


А вот мы вчера с Носькой гуляли

http://fotki.yandex.ru/users/sunnysashka/view/221951/


http://fotki.yandex.ru/users/sunnysashka/view/221945/

Всем доброго вечера!

Ингульчик писал(а):

Всем приветики! Вот сижу ужинаю и вас читаю, болтушечки, мои дорогие! Отчет за сегодня: З. Мясо запеченое+кофе+рулет с черносливом+сникерс с семечками! О. Мясо запеченное с сыром+свежие овощи У. Криспы+сыр+простокваша.

Инга, посмотри, у тебя очень различаются по объемы завтрак и ужин! приемы пищи должны быть примерно одинаковыми..Это может несколько тормозить похудение! Ты вечером не голодаешь после таких ужинов? Если не хочется ужинать, то нужно немножко сократить завтрак и обед...А то смотрю у тебя каждый день не ужин, а перекус...

Моисейка писал(а):

Привет всем! Я тоже хочу по системе, но боюсь ничего у меня не получится!!!! Я работаю до 18.00 (а то и задерживаться приходится), домой соответственно добираюсь по нашим пробкам после 19.00 и есть хочу как зверь.

добро пожаловать, Ольга! Вариант у тебя один - ужинать на работе! А всякие "неудобно", "не принято" и т.д. это отговорки! У нас многие девочки работают и обедают и ужинают на работе! И мужей своих потом по вечерам кормят! Так что тут главное желание! Удачи!Главное по-настоящему захотеть! На первой страничке вся инфа по системе, а если будут вопросы- спрашивай!

sunnysashka писал(а):

А вот мы вчера с Носькой гуляли

я как всегда балдею!

А я сходила на танец живота сегодня первый раз! Мне ооооочень понравилось! И не так то это легко, как мне казалось Время только неудобное - в 17, так что если выйду на работу ( а я надеюсь это случится в ближайшее время) не судьба мне туда попасть..покупать в другое место абонемент ради танца живота я конечно не буду...Так что буду пока, пока есть возможность! Поужинать только пришлось в 19-10... ну раз в 100 лет я себе позволила, нре оставила без ужина!

sunnysashka писал(а):

А вот мы вчера с Носькой гуляли

счастливый такой- в полёте

Nanika писал(а):

А я сходила на танец живота сегодня первый раз! Мне ооооочень понравилось! И не так то это легко, как мне казалось

здОрово а я пару раз дома пробовала- сложно это

sunnysashka писал(а):

Я ножом вскрывала ящик с деньгами!

может пригодится когда?

ninaka писал(а):

может пригодится когда?

Nanika писал(а):

я как всегда балдею!

Спасибо!

ninaka писал(а):

счастливый такой- в полёте

Ага.. Качели мы лююююбим...

ninaka писал(а):

может пригодится когда?

Хаха! Надеюсь, что нет!