Худелки-Трынделки (система - 60) Глава 4

В@нильк@ писал(а):

вон какой результатище

буду готовиться к комплиментам Embarassed

В@нильк@ писал(а):

а результатов нет

а меню свое выставляешь???

Женевьева писал(а):

Ты еще занимаешься?

ничего больше не делаю...ем и работаю...но на работе весь день (11 часов) на ногах...спортом некогда заняться.....мне кажется, что результат зависит и от того, как долго живешь с набранным весом, мой вес в среднем 54...56 стало после новогодних праздников и я почти сразу стала системничать...может поэтому быстро и ушел unknown

Всем привет girl_bye

Вчера прочитала про конские/лошадиные кремы/мази girl_haha

Девчонки, вы не перестаете удивлять good

Никогда о таком не слышала, буду теперь знать good

Оксанчик, посмотрела на твои белые джинсики girl_in_love

Красивые такие girl_in_love

А мамуля стройна good2

Так ей и перейдай Rose

Жанчик, жаль, что муж в командировку уезжает Sad

Мы с тобой praising

Я тебя лично буду два месяца развлекать praising

Сафиркин, прикольная у тебя ава girl_haha

Это что тебя подтолкнуло ее поставить? girl_haha

Таския, красивые кексики nyam2

Восхищаюсь твоей силой воли good

Я бы такие точно понадкусывала girl_haha

Ингульчик, рада, что себя лучше чувствуешь friends

Не болей

Женевьева писал(а):

Асель,слышала сегодня по радио,что в Кыргыстане на севере было землетресение.От Бишкека 75км.У вас там все нормально?

спасибо, что написала sharik

я не в курсе была Embarassed

Сразу маме позвонила. Сказала, что 8 утра тряхнуло прилично, она еще в постели была. Но вроде все обошлось Embarassed

В@нильк@ писал(а):

а я с 4 января сижу и жду... а результатов нет
Перечитываю списки разрешенных продуктов....

а ты со Светиком советовалась? Embarassed

может фруктов много ешь? Embarassed

Или перерывы между приемами пищи большие? Embarassed

Или меню не самое разнообразное? Embarassed

Atny
Поздравляю с отвесом good

Так держать good2

Lapulka
а ты официальное письмо им написала? sharik

Если еще нет, то обязательно сделай Embarassed

В письме в очень подробной форме изложи, что и как произошло.
Если они будут тянуть с возмещением денег, им всегда на основании этого письма можно будет судом пригрозить.
Если надо помочь с составлением письма, обращайся friends

В@нильк@ писал(а):

А я обычный ем и ем

я тоже обычный рис ем, пропаренный....не нравится мне коричневый

ладно, я опять убежала в кусты girl_bye

ПыСы Vgick, классный результат good

Очень впечатляет good

profEGO33 писал(а):

классный результат

спасибо...стараюсь Romashki

profEGO33 писал(а):

Я тебя лично буду два месяца развлекать

а меня???? мой уже 4 месяца в командировке wacko1

привет

Юлия71 писал(а):

а меня???? мой уже 4 месяца в командировке

ну, уйдешь от вас в кусты girl_haha

а что у него за профессия, что такие длинные командировки? Shocked

тоже военный? Embarassed

profEGO33 писал(а):

а что у него за профессия, что такие длинные командировки?

неееееееее, не военный Embarassed

гидростроитель wacko1

profEGO33 писал(а):

а ты со Светиком советовалась? может фруктов много ешь? Или перерывы между приемами пищи большие? Или меню не самое разнообразное?

Да нет меню то у меня нормальное... просто я спортом не занимаюсь...незя. От гимнастики легкой всеравно мне кажется никаких результатов небудет. Вот сижу целый день на ж. дома. Либо вас из кустов читаю либо книгу.
Вес падает когда завтраки слабые, а как тортик слопаешь так вес на место и встает!
вот мириманова пишет: - Именно это позволило мне перестроить свои пищевые привычки. Я не люблю больше, например, кремовые тортики, или мед, они мне кажутся слишком сладкими.
Вот жду [URL=http://[censored smajliki]/smilie-841857255.html]

[/URL] когда мои пищевые привычки от меня убегут

В@нильк@ писал(а):

просто я спортом не занимаюсь

вообще нельзя...или можно сделать зарядку, размять мыщцы, пару упражнений на пресс????

В@нильк@ писал(а):

просто я спортом не занимаюсь...

может гулять побольше, просто двигаться.... да и легкая гимнастика никому еще не мешала.... зато мышцы в тонусе будут good2

Юлия71 писал(а):

может гулять побольше, просто двигаться.... да и легкая гимнастика никому еще не мешала.... зато мышцы в тонусе будут

еще б настроить себя, что от отого результаты будут dance2

В@нильк@ писал(а):

еще б настроить себя, что от отого результаты будут

а ты начни прямо сейчас - потом увидишь результат friends

Юлия71 писал(а):

а ты начни прямо сейчас - потом увидишь результат

ок! пойду пройдусь за лаймом... буду готовить вот это http://cookingclub.ru/recipes/lcomm/10146/0 естественно приближеное к системному.
__________
Хотя наверное кисло будет.. на 100гр.-1.5лайма wacko1

Юлия71 писал(а):

гидростроитель

ничего себе good

для меня это такая редкая профессия good

В@нильк@ писал(а):

Вес падает когда завтраки слабые, а как тортик слопаешь так вес на место и встает!
вот мириманова пишет: - Именно это позволило мне перестроить свои пищевые привычки. Я не люблю больше, например, кремовые тортики, или мед, они мне кажутся слишком сладкими.
Вот жду когда мои пищевые привычки от меня убегут

ну, у многих, если не у всех же девочек падает вес несмотря на тортики unknown

а порции у тебя равноценные? Embarassed

по идее на завтрак можно сладкое, только при условии что не будешь на утро полторта есть, а на ужин листик салата Embarassed

собери свое меню за неделю с часами приемов пищи и посоветуйся со Светой Embarassed

насчет спорта не думаю, что это проблема Embarassed

Большинство девочек никаким спортом не занимается и худеют Embarassed

Мне кажется, что у меня вес стоял именно из-за спорта Embarassed

Уставшие мышцы больше воды удерживали в организме Embarassed

Мне кажется, ошибку надо искать в другой области Embarassed

profEGO33 писал(а):

собери свое меню за неделю с часами приемов пищи и посоветуйся со Светой

ок!постораюсь... собрать Embarassed

profEGO33

Привет!
Рада что у вас все обошлось friends

Юлия71 писал(а):

мой уже 4 месяца в командировке

ого,так долго.

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-779217447.html]

[/URL]не прощаюсь. скоро приду

Девочки привет всем с кем еще не здоровалась сегодня,в тему о вчерашнем разговоре о лошадях girl_haha

выставляю фото шампуня Smile

onascko писал(а):

выставляю фото шампуня

Оксана, а аллергии нет на него? Embarassed

profEGO33 писал(а):

Сафиркин, прикольная у тебя ава
Это что тебя подтолкнуло ее поставить?

Спасибо

Ничего не подтолкнуло girl_haha

просто понравилась Embarassed

тем более это правда sharik

Приветики ещё раз всем!!! girl_bye

Сафира писал(а):

а аллергии нет на него?

у меня нет

onascko писал(а):

у меня нет

Мне очень сложно шампунь подобрать... Часто раздражение бывает, а бывает что после мытья волосы выглядят ещё хуже чем до... Может и мне попробовать такой?! unknown

Сафира
Ириша, привет!!!!!!!!! Авка - good2

!

taskia писал(а):

Зажала шашлыка..ну ты посмотри.....мы по запаху найдем...

Да ладно, я ж пошутила...

Мария Иванова писал(а):

как вам хорошо-солнышко светит,весна!!!а у нас снега по колено,пасмурно,сыро

Да БЫЛО!!!!!! Сейчас снег пошёл, хотя передавали солнце. Синоптики весну обещали а с "погодой" они не договорились.. наверно шашлыки на пару месяцев передвинем.... sad