Нежная Рыбка в томате

Нежная Рыбка в томате


Наипростейший рецептик как палочка-выручалочка . При условии, что рыбка свежая/размороженная, то готовится все за 15 мин. и получается очень нежно, вкусно, полезно и низкокалорийно.

Итак на 2 порции:
Рыбка белая морская - у меня каждый кусок по 300гр
Соль, перец, укроп
Томатный соус - у меня не соленый, чуть жиже томатной пасты
[url=http://[censored smajliki]/smilie-1062124071.html][/url]
Рыбку натереть солью и перцем, уложить в форму для запекания, посыпать укропом или другими любимыми приправами

залить все томатным соусом. Поставить в духовку (200С) на 15 мин.

Для разнообразия можно выложить любимые овощи на рыбку и все залить соусом. Например, с цуккини получается очень вкусно!

На рыбке каперcы и рядом листья салата Руккола
[url=http://[censored smajliki]/smilie-168726951.html][/url]
Приятного аппетита всем!

Какая вкуснючая рыбка. Спасибо за рецептик.

ЛедиСимф
Спасибо за отзыв и за интерес . Надеюсь рецептик пригодится

Romania
Танюш, утащила в закладки, нам - системщицам пригодится...на обед!!!
Спасибки за рецептик!!!!!
[url=http://[censored smajliki]/smilie-331343559.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-331343559.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-331343559.html][/url]

Гуррри

Гуррри писал(а):

нам - системщицам пригодится...на обед!!!

Галинка, ты права
Спасибки, что заглянула

Танюш спасибо за рецептик!!! моей доче точно понравится!!!

Наташка-ромашка
Наташик, тебе спасибки, что заглянула . Очень надеюсь, что рыбка понравится не только доче
[url=http://[censored smajliki]/smilie-672499143.html][/url]

Танюш спасибо за рецептик!!! Рыбку мы люююбим ,надо попробовать и в томате

Алусик-мамусик
Аллочка, обязательно надо попробовать . Получается ну оооочень вкусно.
[url=http://[censored smajliki]/smilie-841147623.html][/url]
Буду ждать твоих впечатлений
[url=http://[censored smajliki]/smilie-840489735.html][/url]

Мне очень такая рыбка понравится! Спасибо!

Наталия О.

Наталия О. писал(а):

Мне очень такая рыбка понравится!

Натусь, мне будет очень приятно, если понравится
Тебе спасибо, что заглянула
[url=http://[censored smajliki]/smilie-544913223.html][/url]

Как мне захотелось такой рыбки, вкуснятина !!! Уже в закладках.
Спасибо, Танюша, за чудо-рыбку!

ТАюшка писал(а):

Спасибо, Танюша, за чудо-рыбку!

Танюш, тебе спасибо за отзыв. Надеюсь чудо-рыбка порадует тебя
[url=http://[censored smajliki]/smilie-680763399.html][/url] [url=http://[censored smajliki]/smilie-680763399.html][/url] [url=http://[censored smajliki]/smilie-680763399.html][/url]

утащила в закладки, обязательно попробую!

Ляночка08

Ляночка08 писал(а):

утащила в закладки

Светланка, надеюсь рецептик пригодится Спасибо, что заглянула

Угощайтесь мои дорогие рыбкой

[url=http://[censored smajliki]/smilie-847098183.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-847098183.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-847098183.html][/url]
Вкусно и быстро

[url=http://[censored smajliki]/smilie-823148103.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-823148103.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-823148103.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-823148103.html][/url]

Сегодня на обед у меня была эта рыбка, просто объедение!!!

Латина писал(а):

Сегодня на обед у меня была эта рыбка, просто объедение!!! гоод

Ларисочка, как я рада, что рыбка тебе понравилась!!!
СПАСИБО тебе за доверие, дорогая!!! Кушайте на здоровье и на радость!

[url=http://[censored smajliki]/smilie-851134215.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-851134215.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-851134215.html][/url]

Я делала такую рыбку, но томатного сока не держим, поэтому я просто натерла ее щедро томатной пастой после перца и соли, мне показалось, что какой-то даже крабово-раковый вкус появился.

Да, и это очень очень вкусно.

Бусик писал(а):

Я делала такую рыбку, но томатного сока не держим, поэтому я просто натерла ее щедро томатной пастой после перца и соли, мне показалось, что какой-то даже крабово-раковый вкус появился.

Бусик, замечательно ты выкрутилась из положения , обязательно возьму на заметку в случае неимения том.соуса А на счет крабового вкуса - ты права, действительно напоминает крабовое мяско

[url=http://[censored smajliki]/smilie-629943399.html][/url]

Бусик писал(а):

Да, и это очень очень вкусно.

Спасибо тебе большое за доверие к рецепту и за отзыв очень приятно, что вам пришлось по вкусу!

Вкусно!

Маруся!!
Как аппетитноооо!!! Спасибо за фото Рада, что рыбка понравилась!!!

Просто отпад, как вкусно!!! Это будет моя любимая рыбка!
Делала с сальсой из помидоров (соус из кусочков, несоленый).
Огромное спасибо за рецептик!

Muratti писал(а):

Просто отпад, как вкусно!!! Это будет моя любимая рыбка!

Как я рада, что рыбка понравилась! Кушайте на здоровье!

Muratti писал(а):

Огромное спасибо за рецептик!

Вам спасибо за доверие к рецепту!