Худелки-Трынделки (система - 60) Глава 9

Побежала я по делам, попозже загляну!

россияне, марш за гречкой
говорят, что только дорожать будет
http://www.bbc.co.uk/russian/business/2010/08/100824_buckwheat_shortage.shtml

profEGO33 писал(а):

оссияне, марш за гречкой

и заодно за мукой
тоже будет дорожать ...

наталия-я
смотри, какие театры бывают
http://friends.kz/other/1148174432-krasivejshie-opernye-teatry-mira.html

profEGO33 писал(а):

смотри, какие театры бывают

аааа.....вот это размах!!!!!!!!!
красиво безумно

наталия-я писал(а):

аааа.....вот это размах!!!!!!!!! красиво безумно

попасть бы в такой театр
пока в Питере была, в Мариинку не сходила
ну не больная?

profEGO33 писал(а):

ну не больная?

неа...я так и не сходила в музей пушкина....
хотя жила в москве больше 2 лет

наталия-я писал(а):

неа...я так и не сходила в музей пушкина.... хотя жила в москве больше 2 лет

музеи в Питере я все облазила
галопом, конечно, но общее представление имею
жаль, в Москве ни в одном музее не была
надо как-нибудь восполнить этот пробел

у вас в Белгороде какие есть достопримечательности?

profEGO33 писал(а):

жаль, в Москве ни в одном музее не была

вот этот самый любимый у моей сестры.....наверное и тебе понравится там!
обязательно восполни....

profEGO33 писал(а):

у вас в Белгороде какие есть достопримечательности

эм...да особ никаких.
только прохоровское поле...совсем недалеко от нас
в общем все , что связано с войной..

есть конечно музеи но ничего интересного в них нету....

наталия-я писал(а):

вот этот самый любимый у моей сестры.....наверное и тебе понравится там! обязательно восполни....

постараюсь

наталия-я писал(а):

только прохоровское поле...совсем недалеко от нас в общем все , что связано с войной.. есть конечно музеи но ничего интересного в них нету....

ясно
а молодожены куда ездят после регистрации?

profEGO33 писал(а):

а молодожены куда ездят после регистрации?

на площадь.(там в приципе и главный дворец бракосочетания-напротив)...или на мост белгу(главная достопримечательность)
университет наш огромный..там мост с замочками.... как в Москве
се хотим туда сходить-времени нету

наталия-я писал(а):

на площадь.(там в приципе и главный дворец бракосочетания-напротив)...или на мост белгу(главная достопримечательность) университет наш огромный..там мост с замочками.... как в Москве се хотим туда сходить-времени нету

а говоришь смотреть нечего
ты сегодня чем занимаешься?
кстати, у тебя учеба когда начинается?
1 сентября?

profEGO33 писал(а):

ты сегодня чем занимаешься

Асельчик я сегодня как и всегда....сижу дома
единственное отличие...надо еду готовить...суп варить...пирог пеь...обед на завтра готовить
вот сейчас покушаю..и начну)
а твои????

я еще не поступила....так как наш деканат понимаете ли в отпуске!
но думаю числа с 7...начну учиться ....

наталия-я писал(а):

Асельчик я сегодня как и всегда....сижу дома

когда гулять будешь?
скоро учеба, времени потом не будет

наталия-я писал(а):

а твои????

мебель заново буду искать
к врачу на прием записать надо, хромаю не по-детски
бухучет почитаю потом
гулять, наверное, пойду

наталия-я писал(а):

я еще не поступила....так как наш деканат понимаете ли в отпуске! но думаю числа с 7...начну учиться ....

умеют люди отдыхать в вашем деканате

profEGO33 писал(а):

когда гулять будешь?

да мне особо и не с кем
моя подруга она единственная
как то со всеми общаться перестала...когда уехала.точнее они перестали....
а она только спит до 4-5 часов дня....

profEGO33 писал(а):

мебель заново буду искать

да уж...я читала...такой облом

profEGO33 писал(а):

бухучет почитаю потом

это твоя специальность????

салют! девочки в яхуу статья есть 7 продуктов которые помогают бороться со стрессом, кто-нибудь заинтересован почитать

наталия-я писал(а):

а она только спит до 4-5 часов дня....

подруга - медведь?

наталия-я писал(а):

да уж...я читала...такой облом

ага

наталия-я писал(а):

это твоя специальность????

ну, вторая специальность будет
я так экономист
надо до учебного года освежить мои познания по бухучету, а то я его лет так 7 назад проходила ничего не помню

lilidzhan писал(а):

салют! девочки в яхуу статья есть 7 продуктов которые помогают бороться со стрессом, кто-нибудь заинтересован почитать

давай статью
не бось снова бананы

lilidzhan писал(а):

7 продуктов которые помогают бороться со стрессом,

бананы...апельсины ...шоколад??

наталия-я писал(а):

бананы...апельсины ...шоколад?

ваше меню на ужин?

profEGO33 писал(а):

подруга - медведь?

она ложится когда я встаю...в 6 утра

profEGO33 писал(а):

надо до учебного года освежить мои познания по бухучету, а то я его лет так 7 назад проходила

ааа просто моя сестра тоже бухгалтер...вот чего я удивилась немножко
сложно ей...тоже надо восполнять
не помннит....да еще и версии все новые выходят

наталия-я писал(а):

бананы...апельсины ...шоколад??

а вот и нет!

Цитата:

Papaya Wouldn’t it be awesome if there was a magic nutrient that could stop the flow of stress hormones—the very hormones that make your body superefficient at storing fat calories? Wouldn’t you want to gobble that food up like crazy, especially if it tasted great? Half a medium papaya carries nearly 75 percent more vitamin C than an orange, and provides potent protection against stress. Researchers at the University of Alabama found 200 milligrams of vitamin C—about as much as you’ll find in one large papaya—twice a day nearly stopped the flow of stress hormones in rats. It should work for you, too. Other smart sources of vitamin C: Red bell peppers, broccoli, oranges

Цитата:

Peppermint Tea The mere scent of peppermint helps you focus and boosts performance, according to researchers. Another study discovered that peppermint tea makes drivers more alert and less anxious. Other smart sources of peppermint: Peppermint candy and peppermint oil Bonus Tip: Beware of disastrous drinks that only pretend to be healthy. Avoid 2,000-calorie shakes, 1,500-calorie smoothies, and other big offenders in this eye-popping list of The 20 Worst Drinks in America in 2010.

profEGO33 писал(а):

ваше меню на ужин

ага...на ночь
прямо перед сном
чтобы слаще спалось и чтобы завтра даже в огромные вещи ни влезть

Цитата:

Pumpkin Seeds Pumpkin seeds are loaded with stress-busting potential thanks to high levels of magnesium. Only about 30 percent of us meet our daily magnesium requirements, placing the rest of us at a higher risk for stress symptoms such as headaches, anxiety, tension, fatigue, insomnia, nervousness and high blood pressure. (Basically we’re frayed wires, and magnesium is the electrical tape that can pull us back together.) A quarter cup of pumpkin seeds gives you half your day’s magnesium requirements. Other smart sources of magnesium: Spinach, Swiss chard, black beans, soybeans, salmon Avocados The healthy fats buried in the avocado’s flesh make it an ideal choice when you’re craving something rich and creamy. The reasons? Monounsaturated (healthy) fatty acids, and potassium--both of which help combat high blood pressure. Avocado fat is 66 percent monounsaturated, and gram-for-gram, the green fruit has about 35 percent more potassium than a banana. Whip up a fresh guacamole or slice a few slivers over toast and top with fresh ground pepper. Other smart sources of potassium: Squash, papaya, spinach, bananas, lentils Salmon Not only does omega-3 fat protect against heart disease and cognitive decline, but according to a study from Diabetes & Metabolism, the wonder fat is also responsible for maintaining healthy levels of cortisol. And what’s the world’s best source of omega-3s? Salmon. But there’s another trick in salmon’s arsenal—a sleep-promoting amino acid called tryptophan. One salmon filet has as much tryptophan as you need in an entire day, and if there’s one remedy for stress, it’s a good night of blissful Zs. Other smart sources of omega-3 fats: Flaxseeds, walnuts, sardines, halibut Other smart sources of tryptophan: Chicken, tuna, beef, soybeans Almonds The almond's first stress-buster is the aforementioned monounsaturated fats, but at risk of belaboring that point, let’s look at another almond-centered, mind-calming nutrient: vitamin E. In one study, Belgium researchers treated pigs with a variety of nutrients just before sticking them in a transportation simulator (basically a vibrating crate). After 2 hours of simulation, only those pigs treated with tryptophan and vitamin E had non-elevated levels of stress hormones. Almonds, thankfully, are loaded with vitamin E. To reach your day’s requirement from almonds alone, you need to eat about 40 to 50 nuts. Or you can mix them with other vitamin-E rich foods to save calories and add more dietary variety. Other smart sources of vitamin E: Sunflower seeds, olives, spinach, papaya Oatmeal A biochemical effect of stress is a depleted stock of serotonin, the hormone that makes you feel cool, calm, and in control. One reliable strategy for boosting serotonin back to healthy levels is to increase your intake of carbohydrates. That said, scarfing down Ding Dongs and doughnuts isn’t a sustainable solution. Rather, to induce a steady flow of serotonin, aim to eat fiber-rich, whole-grain carbohydrates. The slower rate of digestion will keep seratonin production steady and prevent the blood sugar rollar-coaster that leads to mood swings and mindless eating. Other sources of fiber-rich carbohydrates: Quinoa, barley, whole-wheat bread, Triscuits

lilidzhan писал(а):

а вот и нет!

я папайю только в виде сухофруктов встречала